Hvenær á að byrja?
Öll börnin eru öðruvísi og því ætti ekki að þvinga hlutina. Kenna börnum að synda á aldrinum þegar hann rífur sig fyrir þetta og aðeins að beiðni hans. Venjulega kemur svona "sund" aldur fram hjá börnum í þrjú ár. Ef barnið er heilbrigt og ekki hræddir af foreldrum ("ekki fara í ánni eða þú munt drukkna"), þá sýnir hann að jafnaði mikinn áhuga á vatni elskar að skvetta í baðherberginu, á ströndinni hljómar að synda með fullorðnum, elskar að leika við vatnið og t osfrv. Við verðum auðvitað að nota áhuga hans og á þessari bylgju til að byrja hægt að undirbúa hann fyrir þjálfun.
Hvernig á að kenna?
Aðalatriðið er ekki að snúa við kennslustundum í "flokka". Haltu þér í eigin ánægju og stundum leika með barninu í vatni. Prófaðu það saman með honum í grunnvatninu til að hleypa af stokkunum ýmsum hlutum í ferðalagið og útskýra á meðan aðgerðin stendur að hlutir sem eru auðveldari á vatnið eru haldið á vatninu. Það eru létt efni - tré, korkur, pólýstýren ... Þeir sökkva ekki. Og þar eru þungmálmar, steinn osfrv. En hvers vegna er ekki skipið sökkvað, því það er þungt og úr málmi? Og vegna þess að loftið gerir það auðvelt. Og af sömu ástæðu, pabbi ekki sökkva í vatni, líttu hversu hátt og þungt það er.
Grunnvatnsleikir
Auðvitað getur barn spilað við vatnið á eigin spýtur: að sculpt kulichiki, byggja sandströnd, leggja skyggnur úr steinum osfrv. Skyldan er að hafa augun á því. En þú getur verið þar lengi? Taka upp að spila í grunnvatni með honum. Þú getur:
• spilaðu krókódíla, flytja aðeins á sandinn á hendur;
• spila í "hjólbörunni"; Barnið rís upp á öllum fjórum, þú tekur hann með fótum; Síðan gengur hann á brún vatnsins og reynir að fara dýpra;
• fá "perlur": kasta leikföngum neðst og taktu þau síðan aftur.
Við förum undir vatninu
Taktu uppblásanlegt leikfang og hlaupa það til að fljóta á vatnið. Biðjið barnið að sökkva því - láttu sjá það fljóta upp eins og floti. Taktu síðan leikfangið sem er að drukkna og sökkva því. Spyrðu barnið af hverju uppblásanlegur tígrisdýr hans sökklar ekki. "Vegna þess að það er loft í því!" - þegar upplýst barn mun svara. Svo, ef þú tekur meira loft, getur þú bara synda og ekki sökkva! Þetta er rétti tíminn til að sýna barninu hvernig á að "fljóta": þú situr í vatni á hælunum þínum, settu hendurnar í kringum kné og farðu fyrst í höfuðið svo að þú getir flot aftur til baka.
Horfa á aðra
Þegar barnið er þegar sjálfstraust að gera "fljóta" og áttaði sig á því að vatnið heldur því, getur þú haldið áfram að læra mjög ferlið í vatni, það er að synda. Útskýrðu fyrir krakki sem í formi flotans mun hann ekki synda langt: það er ómögulegt að taka andann og ekkert að róa. Fylgstu með barninu þínu hvernig aðrir synda.
Við gerum stuttan synda
Sýnið barninu hreyfingu handanna og yogísins þegar það er sund með heklun og brjóstum, fyrst þú ættir að gera á landi. Þá æfa sömu hreyfingar í vatni. Ekki gleyma öndun. Vitandi fólk ráðleggur þér að læra hvernig á að synda í fyrstu "undir vatni", og barnið verður ekki freistað til að draga höku sína upp. Svo, hvað ætti barnið þitt að gera? Standa djúpt í brjósti, taktu andann, sparkaðu síðan frá botninum og reyndu að synda í nokkra fjarlægð yfir yfirborðinu og setja andlit þitt í vatnið. Í þessu tilfelli ætti fæturna að fara "í frosk". Hendur geta hrist upp vatn.
Að læra að hvíla á bakinu
Til að halda áfram að líða rólega á vatnið og ekki vera hræddur við að flytja frá ströndinni þarftu að læra að hvíla á meðan þú liggur á vatni. Til að gera þetta einfaldlega: þú þarft að halla sér aftur og leggjast niður á vatnið, eins og á rúminu, beint aftan höfuðið. Hendur ættu að breiða út að hliðum og fæturna skildu örlítið frá sér.
Sundið saman
Á einhverjum tímapunkti ætti barnið að hafa eigindlegt bylting: hann verður að skilja það, að jafnaði; drukkna, ekki svo auðvelt - það krefst nokkurra góðra ástæðna (stormur, krampi, of kalt vatn og aðrar áfallastarfsemi). Taktu barn að synda í stóru fyrirtæki - það verður auðveldara fyrir hann, og þú ert rólegri.
- Athugaðu alltaf botninn svo að barnið geti ekki orðið fyrir meiðslum.
- Ekki kafa eða kafa í órótt vatni.
- Ekki baða sig í ljósi mikillar spennu.
- Ef þú syngur með barninu í dýpt, þá hefurðu alltaf fyrir hendi sparunarbúnað (hring, bolti, borð, osfrv.).
- Þú sjálfur ætti ekki aðeins að synda vel, heldur einnig að vera meðvitaður um aðferðirnar við að bjarga drukkna fólki.
- Segðu barninu um öryggisreglur á vatni (til dæmis, að þú getur ekki hoppað í vatnið á óþekktum stöðum, hvað getur verið djúpt við ströndina osfrv.).
- Talaðu við barnið í vatni alltaf í góðkynja tón.
- Aldrei hræða barn: Sálfræðingar mæla með að forðast svo slíka saklausu, tilheyrandi setningar sem "drukkna", "djúpt þarna," "kyngja vatni," "drukkna" og svo framvegis.