Nauðsynlegt er að skoða aðstæðurnar. Hjá konum hefur náttúran sjálft getu til að fæða. Ef þú tekur þátt í námskeiði er betra með maka þínum, sem getur þá tekið þátt í fæðingu, sagt þér hvað stafar af þér, hvernig á að anda rétt og svo framvegis. Þar sem það verður erfitt fyrir konu að einbeita sér að fæðingu og alla þekkingu mun einfaldlega fljúga úr höfði hennar. Auðvitað er ekkert athugavert við námskeiðin. En ef það er erfitt með peninga, þá getur þú farið í ókeypis námskeið í samráði kvenna, sem er skráð á meðgöngu. Þar kenna þeir það sama.
Undirbúningur fyrir fæðingu
Undirbúa fyrir fæðingu frá seinni hluta meðgöngu. Undirbúningur ætti að fela í sér lestur á sérstökum bókmenntum og einnig í sumum æfingum. Þetta er ekki ætlað að vera regluleg æfing fyrir barnshafandi konur, það þarf einnig að vera, en sumir meðhöndlun miðar að því að bæta mýkt í maganum. Þú verður að skilja greinilega hvað þú átt von á, svo að það sé ekkert rugl.
Það er ekki leyndarmál fyrir neinn sem frumstæðar konur hafa eyður í fóstrið meðan á vinnu stendur. Til að forðast þetta þarftu að gera sérstaka nudd á meðgöngu. En fyrst þarftu að biðja um kvensjúkdómalækni, og aðeins þá halda áfram að þessum "leikfimi". Einu sinni á dag, fitu skriðinu, til dæmis með ólífuolíu og 2 fingur draga niður neðri hluta perineum. Við gerum það svo að þú hafir ekki sársaukafullar tilfinningar. Ef þú gerir það vandlega, verður það frábært niðurstaða.
Að auki, þegar þú ert á fæðuborðinu, mun ljósmóðurinn gera sömu meðferð. Og ef þú undirbýr ekki, þá fer þetta ferli mjög sársaukafullt, því að enginn verður þar með þér, að sjálfsögðu, ef þú fæðist ekki á viðskiptalegum grundvelli. En ef kona hefur bólgueyðandi ferli í leggöngum, það er ógn af fóstureyðingu eða ótímabæra fæðingu, þá er ekki hægt að gera slíka "æfingar".
Líkamleg virkni á meðgöngu
Endurskoða meðgöngu dagbókina, það sýnir líkamlega æfingar fyrir ákveðinn þriðjung. Slík þróað sett af æfingum er algerlega skaðlaust fyrir barnshafandi konur. Þessar reglulegu flokka munu hjálpa til við að fá ekki of mikið og auðveldara er að flytja vinnu. Líkamlegt streita er ráðlagt að gera ekki á fyrsta þriðjungi ársins. Almennt er mælt með æfingum æfinga frá 16 vikum.
Bíð eftir afhendingu
Margir konur eru byrðar af væntingum um fæðingu, en í lok 9. mánaðar er engin ótta, en leitin að forverum nærliggjandi ættar hefst. Jafnvel augljós merki, svo sem: "lækkað" kviðinn, slímhúðin frá leghálsi flutti í burtu, eru ekki merki um snemma fæðingu. Einnig væri æskilegt að veita ráð eða ráðgjöf til framtíðar mamma - það er ekki nauðsynlegt að nálgast verk "ömmu", eins og gengur á stigi eða þvott á gólfum. Njóttu áhugaverðra aðstæðna og taktu rólega með meðgöngu í margar vikur.
Skilti þar sem þú þarft brýn að fara á sjúkrahúsið
1. Útstreymi fósturvísis vökva, þeir geta hellt út smá, og getur strax í miklu magni. Í öllum tilvikum þarftu að fara á sjúkrahúsið. Vegna þess að langvarandi nærvera barns án vatns í móðurkviði er mjög hættulegt fyrir móður og nýfætt.
2. Venjuleg samdráttur í vinnu.
3. Útlit blóðugrar losunar úr leggöngum.
Ef þú telur að þú hafir byrjað alvöru bardaga skaltu safna á sjúkrahúsinu. Þú getur búið til enema, rakið skurðinn fyrirfram, en ef þú gerir það ekki, verða þessi aðferðir gerðar á brjósti sjúkrahúsinu.
Af þessum ráðum lærði þú hvernig þú getur undirbúið og hvað kona þarf að vita um fæðingu. Þegar þú ert með nostalgíu muntu muna fæðingu og reynslu þína. En barnið þitt veit best þegar það er kominn tími. Við óskum ykkar ljósra fæðingu.