Á hinn bóginn, í náttúrulega ferli við afhendingu, eru stundum mistök og fylgikvillar sem krefjast skyldulegs læknisaðstoðar. Þess vegna telja margir lífeðlisfræðingar og kvensjúkdómafræðingar viðhorf til eingöngu náttúrulegrar fæðingar, til að setja það mildilega, óþroskað rómantík. Auðvitað er það undir þér komið og enginn hefur rétt til að leggja skilning á hugsjónir fæðingar. En það er mikilvægt fyrir komandi mæður að vita að sum vandamál sem koma upp við fæðingu geta verið leiðrétt sjálfstætt með ýmsum aðferðum við sjálfstjórnun.
Þessar aðferðir eru ma:
- breyting á stöðu líkamans og hreyfingar við fæðingu;
- aðferðir við vatn;
- nudd tækni;
- sjálfvirk þjálfun
- Slökun;
- sálfræðileg aðstoð;
- öndunaraðferðir.
Aðferðir við sjálfstjórnun leyfa konu að vera virkur þátttakandi í eigin fæðingu og stjórna núverandi. Og ef þessar aðferðir, þ.mt aðferðir við rétta öndun við fæðingu, af ákveðnum ástæðum ekki hjálpa til við að takast á við fylgikvilla sem upp koma, þá getur kona sem fæðist sjálft tekið ákvörðun um læknisaðgerð við fæðingu.
Grundvöllur grunnatriði
Yogis segir að "öndun endurspegli innri stöðu okkar, því að stjórn á anda manns er stjórn á meðvitund manns. Í venjulegu lífi veldur alls kyns líkamlega og andlega streitu okkur að breyta taktinum við öndun. Þegar við erum hamingjusöm eða kvíðin, þreytt eða óvart af einhverjum, getur andardrátturinn okkar verið breytilegur frá djúpum til yfirborðslegum, frá sléttum að stakum, frá taktur til öndunar með skjálfta taugaveiklun.
Í fæðingu fær kona flókin fjölþættan álag, því að á ákveðnu stigi vöxtur vinnuafls byrjar andann að breytast sjálfkrafa.
Líkami konunnar sem fæðist sjálfan, þarf að breyta tíðni, dýpt og takti öndunar. Því miður, ekki alltaf sjálfkrafa breytingar á öndunaraðstoð. Stundum geta ótímabær ofnæmisviðbrögð í lungum, ósjálfráða andardrætti, geðhvarfasjúkdómur og aðrar neikvæðar breytingar á öndunarmynstri aukið neikvæða reynslu konunnar og leitt til sjálfsstjórnar, ófullnægjandi hegðunar, alvarlegt tilfinningalegt ástand og vanhæfni til að bregðast við beiðnum frá ljósmæðra.
Öndun hjálpar konu sem fæðist:
- slakaðu á meðan á baráttunni stendur, og síðast en ekki síst - á milli þeirra;
- róaðu þig, létta taugaþrýsting;
- varðveita sársauka;
- flýta fyrir hægur vinnuafli;
- að bjarga sveitir;
- Virkjaðu auðlindir þínar á réttum tíma.
Fyrsta tímabil fæðingar
Ef leghálsinn er opnaður hægt getur þú "ýtt" á ferlið með hjálp "herða" eða "jerk" öndun. Þessi öndun styttir tímalengdina án þess að draga úr skilvirkni þess.
Það gerist oft að sjálfkrafa þrýstingur af legi getur ekki brugðist við því að kynna barnið. Þá ætti konan að nota svokallaða tækni til aukinnar vinnu.
Í upphafi tilraunarinnar ætti maður að anda djúpt í fulla krafti lungna, taka skarpt djúpt andann, lítið podvydokh og halda andanum; ýttu höku þína vel á móti brjósti þínu;
Reyndu ekki að þenja andlitið og slakaðu á vöðvum í grindarholi, láttu vöðvana í kviðarholinu þrýsta og ýta á grindarholið og að lokum - hægur afslappaður útöndun.
Ef nauðsyn krefur getur þessi anda andað í eitt til þrjár vikur.
Konur sem ekki fá andardráttur í anda geta ýtt sér "í öskra." Hávær, sterkur grátur er svipaður og góður tilraun.
Í sumum tilvikum, þvert á móti, verður maður að koma í veg fyrir óviljandi löngun til að ýta. Ljósmóðurinn gefur yfirleitt skipunina: "Stundaðu ekki!" Þetta gerist ef barnið hefur farið niður fyrr en legið hefur náð að opna, eða ef tilraunir eru með skjót straum.
Stundum er það mjög erfitt fyrir konu að skilja hvernig hægt er að hylja sig ef hún er svo mikið "tuzhit". Í staðreynd, í augnablikinu þarftu bara að forðast djúp andann, screams and breath-holding, sem er best hjálpað með því að anda "hunda" eða öndunartækni meðan á fæðingu stendur, sem einkennist af grunnu andanum og mikilli útöndun.
Þessar sömu aðferðir við aðhaldsaðgerðir eru notaðar við tannljós höfuðsins, svo sem ekki að skaða barnið og ekki skaða mamma. Með veikum (veikburðar) tilraunum geturðu náð í styrkinum vegna djúpt og tíðs öndunar, sem notaður er við tilraunir.
Krakkinn lærði þessa leið til samskipta á löngum mánuðum þróun hans í legi. Þetta tungumál upplýsti hann um rólegu og spennandi tímabil, ákærði hann með orku og fullvissaði hann.
Það er þessi aðferð sem er aðgengileg hverjum móður til að róa barnið við fæðingu, bæta því við bjartsýni, sjálfsöryggi og stuðningi, þrátt fyrir öll vandræði barnsins í fæðingarferlinu.
Öndun, eins og það var, setur alla meðlimi ættkvíslanna í eina bylgju og hjálpar til við að búa til sameiginlegan, samræmdan lag af verulegum atburði.