Hvernig á að losna við bólgu á meðgöngu

Meðan á meðgöngu stendur eru konur í vandræðum með vökvasöfnun í líkamanum, sem leiðir til uppsöfnun í ákveðnum hlutum líkamans. Puffiness er sérstaklega fyrir áhrifum útlimum vegna flókinnar innstreymis blóðs. Bjúgur á sér stað aðallega á seint tímabilum og eftir því hversu mikilvægt það er, er nauðsynlegt að hafa samráð við lækni, til að ákvarða orsök myndunar þeirra og að útrýma vandamálinu.

Helstu orsakir bjúgs á meðgöngu

Um það bil fjórða mánuð meðgöngu er möguleiki á bólgu í útlimum í framtíðinni móður. Í mjög sjaldgæfum tilvikum er það merki um sjúklegan frávik frá norminu, sem í framtíðinni getur ógnað lífi barnsins.

Í grundvallaratriðum, í tengslum við endurskipulagningu líkamans vegna breytinga á grundvallarferli lífsins, getur bjúgur komið fyrir vegna óviðeigandi starfsemi nýrna, hjarta og æðakerfis, umfram vatn í líkamanum og of miklum líkamlegum áreynslu.

Bólga á fótum á meðgöngu

Þungaðar konur þjást oftast af bjúg af fótum, vegna þess að líkaminn safnast upp natríum, þar sem vökvinn er haldið í líkamanum.

Í flestum tilfellum koma kvörtun um útlit puffiness frá konum á síðdegi og að kvöldi, sem er ekki á óvart - lárétt staða í svefni stuðlar að dreifingu vökva um líkamann, þannig að morgunbólga er næstum ósýnileg. Eftir langan göngutúr eða vera í uppréttri stöðu fellur raka niður á neðri útlimum og veldur því bólgu í ökklum og fótum. Almennt, með smá birtingarmynd, er engin áhyggjuefni, en ef þú ert með verulega hækkun á blóðþrýstingi ættir þú að hafa samband við sérfræðing, annars er möguleiki á að fá alvarlega mynd af vöðvaþrýstingi.

Forvarnir gegn svima og meðferð þess

• Til að losna við vandamálið við bólgu í útlimum virðist það mjög einfalt - drekkaðu ekki of mikið af vökva. En, eins og það kemur í ljós, í þessu tilfelli líkaminn mun aðeins ákaflega safnast upp í vefjum. Svo framtíðar mamma ætti að borga eftirtekt til rétt úrval drykkja - ef þú ert með puffiness vandamál, er best að gefa upp safi, gos, te um stund, skipta þeim með venjulegu drykkjarvatni.
• Mikilvægt hlutverk í því að koma í veg fyrir bjúg er spilað með jafnvægi mataræði, þar sem ekki ætti að útiloka steiktum og sterkum réttum, reyktum og söltum matvælum og kaffi sem drykkur sem stuðlar að varðveislu vatni í líkamanum.
• Mikið virði hefur einnig fullt hvíld, sem á meðgöngu ætti að vera að minnsta kosti 10 klukkustundir á kvöldin og nokkrar klukkustundir - á daginn. Meðgöngu er mjög mikilvægt að stjórna álaginu á fótunum og reyna að lækka niður í að minnsta kosti hálftíma ef bólga byrjar að koma fram.

Meðal annars til að losna við bólgu í fótum ættir þú að hafa í huga böð með sjósalti, fótum nudd og metraðar gengur í fersku lofti. Stundum getur þurft að nota fytó te með þvagræsandi áhrifum og vítamínum sem styrkja æðarinn og bæta þannig blóðrásina. Í öllum tilvikum ættirðu ekki að gleyma því áður en þú notar þetta eða þessi úrræði, verður þú alltaf að hafa samband við lækni sem hefur umsjón með því - þú ert nú ábyrgur fyrir einum litlum manni, að vísu lítill.