Margir telja að það sé ómögulegt að lifa af skilnaði með lágmarks tapi. Við munum ekki tala um lagalega þætti skilnaðar, við skulum tala um hugarástand, sem í sjaldgæfum tilfellum getur verið kallað bjartur eftir þennan atburð.
Regla númer 1. Ekki horfa aftur.
Hvað er gert er gert og það er ekki snúið aftur. Auðvitað má tengja hvaða sambönd sem eru saman, það væri löngun en hverjir geta treyst þessum brotum? Tíminn sem var varið í hjónabandinu getur verið slæmt og gott, öðruvísi en það hefur liðið. Það er ekki þess virði að lifa einn með minningum, vegna þess að raunverulegt líf er að gerast í dag, nú og það er mjög auðvelt að sakna.
Regla númer 2. Ekki reikna út sambandið.
Hver maka mun hafa eitthvað að segja til hvers annars eftir skilnaðinn. Það var sagt mikið fyrir hann. En eins og það er vitað, eftir að þeir berjast við hnefana sína, veifa þeir ekki. Á þessari stundu er mikilvægt að sleppa hver öðrum. Auðvitað verður þú ekki ókunnugir svo fljótt, en þú ert ekki lengur nálægt. Þess vegna þarftu að yfirgefa öll grievances, ósannveitt kröfur í fortíðinni.
Regla númer 3. Ekki taka þátt í frjálsu lífi.
Það er ekki nauðsynlegt að rúlla upp háværir aðilar, til að leita í huggun í klúbbum. Það mun afvegaleiða um stund, en þá mun það verða enn verra. Allt frá þeirri staðreynd að í fjölskyldulífi lærum við að tilheyra eingöngu sjálfum okkur, við notum okkur til að lifa með auga fyrir einhvern og þessi óvæntar frelsisbragð getur slitið höfuðið þegar við erum ekki tilbúin fyrir það.
Það er betra að bíða í nokkrar vikur og smám saman komast inn í hrynjandi lífs hamingjusamra bachelors.
Regla númer 4. Ekki tala nastily um fyrrum.
Vissulega munu allir vilja ræða við vini fyrrverandi maka, að skipta öllum sökum fyrir fall samskipta þíns við hann eða hana. En þetta er betra að gera. Í fyrsta lagi hafa vinir þínir þegar heyrt nóg um hann í skilnaði. Í öðru lagi, með því að slíta slúður og hrista nánari upplýsingar um líf þitt fyrir ókunnuga, verraðir þú fyrst og fremst streitu.
Því að forðast að tjá sig um hið fyrrnefnda og lifðu nýju lífi þínu.
Regla númer 5. Ekki reyna að fara aftur.
Eftir nokkurn tíma virðist sem þú vildi eins og til baka sambandið, þrátt fyrir sársauka sem olli hvert öðru. Ekki leggjast fyrir þessa hvatningu. Saga þekkir mörg dæmi, þegar hjónin sameinast og dreifðu mörgum sinnum, hafa búið til vegna hamingjusömrar og leiðinlegrar lífs. Kannski er par þitt einn af þeim. En gefðu þér tíma til að kólna og hugsa vel. Ef löngunin til að reyna aftur fer ekki í gegnum sex mánuði, reyndu. Ef það hverfur á þessum tíma, þá var engin áreynsla af þinni hálfu.
Regla númer 6. Ekki byrja rómantík.
Í fyrstu, eftir skilnað, var samband við einhver einfaldlega frábending. Þú getur sigrast á einmanaleika , kvelt af ótta við að vera án kærleika, orsakir þúsund. Og enginn þeirra er svo þunglyndur að samþykkja að taka áhættu. Þú ert ekki tilbúin ennþá. Jafnvel ef þú þarft sambönd á öllum kostnaði skaltu hugsa um annan mann. Hann er ekki að kenna fyrir þá staðreynd að þú hefur nýlega upplifað meiðsli og ekki skilið martröðina að þú munir breyta lífi hans. Og það verður svo: Þú verður að bera saman nýja maka með fyrrverandi, kynna honum sömu kröfur sem eru notaðar. Til þess að nýju sambandið verði gleði, það verður tími og sársauki.
Regla númer 7. Spila sálfræðingur.
Til að lifa af kreppunni eftir skilnað getur verið á margan hátt. Af hverju prófaðu ekki sannað? Gerðu skemmtilegan hjónaband, en ekki einfalt, heldur byggt á þeim slæmum eiginleikum þeirra sem þú átt alvarlegt samband við. Þú munt fá sjónræna mynd sem mun hjálpa þér að skilja hversu heppinn þú ert að losna við slíkan maka. Að auki munuð þið vita nákvæmlega hvaða eiginleika eigi að vera til staðar í næsta vali.
Regla númer 8. Fáðu nóg svefn.
Svefn og tími eru bestu lyfin. Þvingaðu þig til að sofna, jafnvel þótt þú vilt alls ekki. Svefnlausar nætur eru ekki besti kosturinn fyrir þá sem vilja batna hraðar frá streitu. Taktu bað, drekkið heitt mjólk eða te með hunangi, ekki skoðaðu og lesið áður en þú ferð að sofa eitthvað sem getur haft neikvæð áhrif á skap þitt. Því meira sem þú sofa á þessu tímabili, því hraðar sem þú munt batna.
Reglan "nr. 9. Ekki má bera með áfengi.
Slík alvarleg brot í örlög sem skilnaður verður ástæða til að drekka, jafnvel þótt áður en þú varst ekki háður áfengi. Þetta er hættan. Tímabundin euforði leggur mjög fljótt úr þunglyndi sem er ennþá aukið af timburmenn. Og þetta þýðir að þú verður í enn verri stöðu. Skilnaður er tilvalinn tími til að hefja nýtt líf. Hvers konar líf það verður veltur aðeins á þig.
Regla númer 10. Hlustaðu á sjálfan þig.
Það er heimskulegt að stíga á hálsinn í þitt eigið lag. Tími mun líða og þú vilt aftur líta vel út, hafa gaman, elskaðu og elskaðu. Þegar þessar tilfinningar koma, kemur fullkomið frelsi frá fyrri mistökum. Það er þess virði að nota augnablikið og grípa til heilla með hala. Það er ekki meira fallegt og heillandi sjón en Phoenix, endurfæddur úr öskunni. Á þessari stundu ertu eins og hann og átti rétt á að búast við kynni frá gríðarlegu örlög.
Reyndar er eftirlifandi skilnaður nógu auðvelt. The aðalæð hlutur er að fá þig í hönd og ástandið í tíma. Ef þú langar til að láta undan þínum eigin veikleikum, réttlæta vices og slæma hegðun, mun það verða venja og það mun ekki verða góð breyting. Ef þú hefur ákveðið að reyna að verða hamingjusamur maður í framtíðinni, eftir að þú hefur fengið þér heiðarlega meiða í nokkrar vikur, verður þetta viðleitni alltaf réttlætanlegt. Í sumum tilfellum, eftir nokkur ár, munu þessar reynslu ekki vera mikilvægar og hvað verður um þig á þessum tíma fer aðeins eftir því sem þú ert tilbúin að gera fyrir sjálfan þig.