En ef þú ert heimsótt af hugsuninni að með fyrrverandi eiginmanni þínum, gætir þú verið vistuð frá einmanaleika og það virðist sem allt var ekki svo slæmt, eða ef til vill vartu til einskis að skilja frá því til einskis. Hér þarftu að hætta því að þú munt strax ná þremur öldum samúð: við hvað gerðist, hvað varð um sjálfan þig.
Við skulum hætta að regretting það sem gerðist. Eftir allt saman, allt þetta hefur þegar gerst. Þú ert greindur kona og vissulega áttu sérstakar ástæður fyrir skilnaði. Flestar konur eru ekki skilin á öllum vegna þess að þau eru "óþolinmóð" en allt, vegna þess að konur eru settir í slíkar aðstæður. Þegar þú hefur farið í gegnum skilnað, þá ertu nú þegar sigurvegari.
Hættu að regretting sem þú átt einu sinni. Við skulum dreyma um hvað verður þitt. Síðan munum við þýða drauma í markið, og við munum fara í átt að markmiðum. Allt var. Margir konur tileinka sér fortíð sína eftir skilnaðinn. Ef allt var frábært, hvers vegna fór fjölskyldan í sundur?
Ekki hika við sjálfan þig, þó að það sé auðvelt að segja hvernig á að gera það. Já, þú ert svikinn, yfirgefin og líklega mun þú fara framhjá þessu stigi samúð fyrir sjálfan þig. Ekki teygja og ekki savor þá skilning sem þú varst yfirgefin. Ef þú ert með börn, þá mun þetta vera hjálpræði þitt, því að þegar þú eykur sjálfsmorð sjálfur, er það miklu erfiðara fyrir þá. Þú hefur að minnsta kosti ónæmi fyrir svikum, sem ættingjar þínir stundum valda þér og börn frá upplifun tjóns - dauða uppáhaldsbarnsins í þvottavélinni eða dauða uppáhaldsfiska þinnar.
Hvað þarftu að gera á meðan tíminn læknar sárin þín? Velgengni meðferðarinnar verður í réttri stöðu hegðunar sjúklingsins. Það er engin alhliða lyf þar sem engin alhliða ráðleggingar eru til staðar. Hver og einn varir öðruvísi, þessar tímar. Hvað gerir kona venjulega?
- Konan er að gráta. Þetta er gott, en aðalatriðið er ekki að fara í burtu. Gráta er gagnlegt, en allt þarf að mæla. Ef þú færð ekki í hysteríu, mun allt þetta hafa jákvæð áhrif á hormónabakgrunninn. Ástæðurnar fyrir tár, kannski mikið.
- Hann hefur aðra konu, hann kastaði mér, hún er betri en ég, og ég er miklu verri, ég er of klár, lítill brjósti, þunnur, feitur og svo framvegis.
- Ég er einn, ég þarf ekki neinn, ég er einskis virði, enginn líkar mér ...
"Ég hef enga að treysta á, ég er einn, ég hef ekkert að lifa á, ég er hvergi að lifa, ég er enginn til að halla sér á móti ..."
Við skulum skipta öllu þessu með:
- Horror! Ég eyddi svo mörgum árum á þessum gagnslausa veru, sem var beckoned með gulrót og tekin úr búðinni ...
Og á sama tíma getur þú gleðst yfir því að þú komst út með lágmarks tapi og losnaði við hann á réttum tíma. Þú getur þakka þér í hugum þessa hugrökkra konu sem hefur dæmt sjálfan sig í lífinu með svona óheiðarlegum manni, svo hún frelsaði þig.
- Að hefna sín. Það verður að vera tilfinning um hlutfall. Við erum öll fullorðin fólk, og engin þörf er á að minnast á forvarnir og verndarráðstafanir gegn sjúkdómum sem eru kynsjúkdómar. Allt þetta hjálpar tímabundið konu að flýja frá einmanaleika og hækkar sjálfsálitið. Ekki lækkaðu til stigs og aðalatriðið er ekki að fá aðgengi þegar þú býður upp á sjálfan þig. Leyfðu þeim að sigra. Eftir allt saman, þá er hægt að koma kransa frá fallegum körlum.
- Hann drekkur. Það virðist sem það er ekki drukkið, þó að slík tilvik séu til staðar. Það virðist sem martini muni hjálpa. En það er ekki vín, ekki viskí, ekki martini sem hjálpar. Andrúmsloftið og fyrirtækið hjálpa. Mjög árangursrík leið til að búa til tálsýn um "ég er ekki einn" og hækka sjálfstraust, það er daðra, komast út með vinum "í ljósi", náðu hugrekki. Kærasta, að reyna að draga að minnsta kosti kvikmynd, við spurninguna mína, "Hvaða kvikmynd?" Hún svaraði mér: "Hugsanlega hvaða kvikmynd, ef aðeins var ástæða til að bæta upp!".
Finnur áhugamál. Það eru tveir valkostir, þú hefur gert eitthvað áður, líkaði þér við það, þú gerðir það, en þegar þú varst giftur var það bara skortur á tíma eða eitthvað sem þú vildi gera, en af ýmsum ástæðum gat þú ekki. Nú getur þú gert þessar uppáhalds hluti, eins og hjarta þitt þráir. Þetta verður jákvæð aðferð við "endurhæfingu". Það er líka gott að börn geti tekið þátt í því.
Halda áfram að lifa. Ímyndaðu þér hvað horfur kunna að opna fyrir þér. Allt sem þú getur, bara vera þolinmóð, ekki vera feimin af tilfinningum, endurhlaða jákvæð. Þú hefur efni á að daðra með ókunnugum, gráta yfir myndina, þú getur, byrjaðu á flugdreka með börnum.
Nú vitum við hvernig á að hefja nýtt líf eftir skilnaðinn. Lífið er bara að byrja. Taktu þig í hönd, og þú munt ná árangri, og allt verður gott í lífi þínu.