Svo skal fyrst og fremst tekið fram að allar svipaðar getnaðarvarnir eru ekki 100% árangursríkar. Einhver getur, hræða, en staðreyndin hefur lengi verið staðfest af öllum.
Allir hafa þekkt í langan tíma að hægt sé að verða barnshafandi eða ekki aðeins verða þungaðar á ákveðnum dögum. Geta frjóvgun og getnað fer eftir lífvænleika spermatozoa og eggsins. Hjá heilbrigðum konum og stúlkum er egglos á miðjum tíðahringnum. Læknar ákváðu að á milli þess að egglos hefst og síðari tíðniflokkinn er samband, og nokkuð stöðugt.
Reiknaðu "ekki hættulegar" dagar geta verið með eftirfarandi atriði:
- 10-18 dögum fyrir fyrsta degi síðari tíða, fer egglosferlið fram;
- Eggið er hagkvæmt í 24 klukkustundir, nákvæmlega 24 klukkustundir;
- lífvænleika sæðisblöðru er haldið í 48-72 klst.
Helstu atriði eru ljós og nú er byggt á þeim, þú getur reiknað út daga sem þú getur ekki verndað sjálfur. Það eru þrjár aðferðir til þessa.
Aðferð einn.
Fyrsta aðferðin til að reikna daga sem ekki er hægt að vernda er einnig kallað dagbók. Kjarni þess er að fylgjast með lengd síðustu 6-12 tíðahringa. Af þeim skal fylgjast lengst og stystu. Sem dæmi er hægt að íhuga lengd skammtatímabils - 26 daga og lengd 31 daga. Og við gerum ráð fyrir "ekki hættulegum" dögum með hjálp nokkuð einfaldra aðgerða. Til að gera þetta: 26-18 = 8 og 31-10 = 21. Eftir útreikninga getum við sagt að dagar sem þú getur ekki verndað sjálfur eru allt að 8. og eftir 21. aldarinnar. Afgangurinn af dögum hefur tækifæri til að verða ólétt.
Önnur aðferðin.
Sem annar aðferð við að reikna dagana sem ekki er hægt að vernda, kallast hitastig. Nafnið talar fyrir sig. Merking þessarar aðferðar er að mæla basal hitastig í að minnsta kosti síðustu þriggja tíðahringa. Það eru nokkrir viðmiðanir fyrir rétt og nákvæmari upptöku á basal líkamshita:
- Mælingar skulu eiga sér stað á hverjum degi á nákvæmlega sama tíma, á morgnana
- Hitamælirinn, sem mælir basal líkamshita, verður alltaf að vera sá sami;
- Gerðu mælingar strax eftir að vakna, ekki á neinn hátt án þess að fara upp úr rúminu;
- Mælingar eru gerðar rectalt í 5 mínútur og gögnin skulu skrá strax.
Eftir að öll nauðsynleg gögn eru safnað er það smart að búa til línurit á þeim. Ef kona eða stelpa hefur eðlilega tíðahring mun lína líta út eins og tveggja fasa ferill. Á sama tíma á miðri hringrásinni verður hægt að rekja óverulegan aukningu á basal líkamshita, frá um það bil 0,3-0,6º. Þegar augnablik egglos kemur, lækkar basal hitastig með nokkrum tíundu af gráðu. Á myndinni mun þetta sjást strax vegna þess að prong myndast, beint niður.
Eins og áður hefur verið getið hér að framan samanstendur grafið af tveggja fasa ferli. Fasinn með lægsta basalhita er kallaður lágþrýstingur og fasa með hæsta hitastigi er ofurhitastig. Þegar tíðir hefjast breytast ferillinn frá yfirhiti til lágþrýstingsfasa. Við hverja stelpu er hækkunin á ferli einstaklingsins. Það getur komið fram fljótlega innan 48 klukkustunda eða öfugt hægar. Fjöldi daga þar sem grunnhitastigið hækkar getur verið 3 eða 4. Einnig er í sumum vísbendingar um steypu mynstur.
Á þeim tíma sem egglos kemur fram kemur yfirfærsla frá hitahita til ofurhita. Þannig er byggt á söguþræði í 4-6 mánuði nauðsynlegt að ákvarða hámarksstig grunnhita. Til dæmis samsvarar þetta hápunktur 10 daga tíðahringarinnar. Enn fremur, til að ákvarða mörk fæðingartímabilsins, skal gera eftirfarandi útreikninga: 10-6 = 4 og 10 + 4 = 14. Af þessu leiðir að hluti af hringrásinni sem fæst eftir útreikninga, það er frá 4. til 14., er "hættuleg" og því fyrir og eftir reikna daga getur ekki verið varið.
Það er sannað að skilvirkni þessa aðferð er nokkuð hár. En taktu alltaf með í reikninginn að allar hitastigsbreytingar sem tengjast veikindum eða þreytu geta haft neikvæð áhrif á byggingu myndarinnar og þar af leiðandi réttan bugða. Einnig ættir þú ekki að nota þessa aðferð fyrir konur og stúlkur sem taka hormónlyf.
Þriðja aðferðin.
Þriðja aðferðin í læknisfræði er kallað leghálsi. Það samanstendur af því að breyta magn slímsins sem skilst út frá kynfærum við egglos.
Úthlutun gerist alls ekki eða þau eru alveg óveruleg þegar konan er algjörlega heilbrigður frá 18. degi hringrásarinnar og fyrir upphaf tíða, og einnig frá 6. til 10. dags.
Slime, eins og hráefni eggjarauða, stendur út frá 10. til 18. degi.
Seigfljótandi og þykkt slím verður strax áberandi og útlit þess gefur til kynna upphaf egglosferlisins. Kona eða stelpa getur skilið augnablik egglos. Bara nóg til að fylgjast með tilfinningum "þurrkur" og "raki" í kynfærum.
Augnablikið á egglos samsvarar hámarks seytingu. Einfaldlega sett, úthlutunin verður gagnsæ, vökvuð og auðvelt að stækka. Eftir slíkt slímhúð, eftir 3 eða 4 daga getur þú ekki verndað þig.
Fyrir þá konur sem hafa leggöngum og leghálsi, er ekki mælt með þessari aðferð.
Svo, auðvitað eru þetta þrjár algengustu aðferðirnar til að reikna daga sem ekki er hægt að vernda. En aftur, ekki einn af aðferðum gefur ekki eitt hundrað prósent ábyrgð. Því ættirðu örugglega að fá ráð frá sérfræðingi áður en þú notar þau.