Stundum fer allt að því að fara að sofa í amk tvær klukkustundir. Bókin er endurlesin, tunglið er sungið þrisvar sinnum, en barnið er ekki að sofa. Getur kennt barninu að sofna hjá sér. Og hvernig er hægt að gera þetta? Til að gera þetta að veruleika er raunverulegt. Þó að þetta muni þurfa nokkrar þekkingar og færni. Auðvitað eru öll börnin ólík, því að hver þeirra þarf eigin nálgun.
Þrátt fyrir að engin uppskrift sé fyrir alhliða aðgerð er enn mögulegt fyrir foreldra að leggja fram sérstakt kerfi sem hægt er að breyta frá og til. Að auki eiga foreldrar að líta á hvort barnið sé tilbúið til ákveðinna aðgerða eða getur beðið eftir því.
Mikilvægt er að hafa í huga að einstaklingur nálgast barnið verður sýnt frá fæðingu hans. Margir börn geta sofnað á eigin spýtur frá fyrstu mánuðum eftir fæðingu. Sem reglu eru þetta hægir, rólegur krakkar. Emotional og hreyfanlegur börn geta oft ekki sofið á eigin spýtur. Lítið barn er ekki í stöðu til að stjórna stöðu örvunar og hömlunar sjálfan, svo um kvöldið mun barnið ekki geta stöðvað sjálfan sig. Allar tilraunir foreldra til að stöðva þetta munu fylgja vagaries og jafnvel hysteria.
Jafnvel börnin sofna á handleggjum mamma, nær brjósti. Þetta er vegna þess að barnið þarf hlýju móðurinnar. Í örmum móður sinnar finnst hann vera öruggur. Í slíkum tilvikum er það gagnslaus að gera eitthvað, betra að bíða þangað til barnið vex smá.
Á hvaða aldri getur þú kennt barninu að sofna á eigin spýtur? Um það bil eitt ár þarftu að kenna barninu að sofna sjálfan sig. Það er erfitt að ákvarða nákvæmlega frá hvaða aldri að byrja að kenna barninu að sofna á eigin spýtur. Eitt barn frá þremur árum spilar nú skák og hitt byrjar bara að tala. Þetta krefst mismunandi nálgun. Fyrst þarftu bara að byrja með því að undirbúa sig fyrir rúmið.
Næstum að kvöldi, barnið þarf að flytja til friðsamlegri stjórn og minna virkum leikjum. Skemmtu barnið með hjálp þekkta leikföng og sögur eða ævintýri. Í samskiptum frá tími til dags, ætti barnið að vera ein í herberginu. Foreldrar verða stöðugt að fylgjast með stöðu barnsins svo að hann sé ekki kvíðinn og ekki háður leiknum. Allar aðgerðir barnsins ættu að eiga sér stað nálægt barnarúminu. Áður en þú ferð að sofa í hvert skipti sem barn getur boðið leik með skilyrtu nafninu "Good Night". Barnið og einn foreldranna settu leikföngin að sofa, sendu alla bíla á bílastæði, öll þessi leiki ætti að vera "syfjaður" áttir. Auðvitað eru fótbolta- eða stríðsleikföng afnumin.
Ekki er hægt að segja að ferlið muni fara hratt. Foreldrar þurfa að fá mikla þolinmæði. Í samlagning, þá ætti að vera sett til að ná árangri, vegna þess að viðhorf þeirra verði send til barnsins. Jákvætt viðhorf mun aðeins auðvelda verkefni foreldra. Svo eru öll dúkkur og bílar "látnir" að sofa. Hann vildi nú þegar kyrr, sveiflaði og kyssti. Nú geturðu látið barnið sofa. Foreldrar ættu að muna að aðalatriðið í þessu ferli er ákveðið kerfi aðgerða sem ekki er brotið á nokkurn hátt. Allir fullorðinslegar aðgerðir ættu að gera barninu ljóst að dagurinn er liðinn og hvíldartími er kominn.
Á fyrstu dögum "nám" getur einn foreldranna látið við hliðina á barninu. Á þessum tíma er betra að líta ekki í augu barnsins. Slík tilfinningaleg samband snertir frekar verkefni foreldra. Það er betra að setja barnið augliti til auglitis. Sögurnar og sögur sem barnið biður um söguna ætti að vera mjög einfalt og stutt. Fantasy er betra að slökkva, of heillandi lóð geta vekja barnið. Smám saman er nauðsynlegt að stilla barnið að því að hann er þegar stór og sjálfstæður, þannig að hann verður að sofna á eigin spýtur. Nú geturðu skilið barnið. Ef hann hringir aftur, þá þarftu að fara aftur, kyssa og róa hann, og farðu síðan aftur.
Það er hægt að bjóða barninu að sofa "á fullorðins hátt". Hann er boðið að sofa ekki í barnabarninu sínu, en í sófanum. Sálfræðingar hafa tekið eftir því að í sumum tilfellum geta vandamál við að sofna hverfist eftir að sofa hefur verið breytt. Barnið getur verið lagður af föður sínum, sem hann sér ekki svo oft. Furðu, með páfunum, eru sumir börn minna lafandi. Jafnvel betra, þegar barn hefur stjórn dagsins, gerði það að teknu tilliti til sjálfstæði barnsins. Það er tekið fram að barn sem sofnar á sama tíma þróar sjálfsagðan. Við the vegur, barnið sofandi sjálfstætt dykur í svefn í 5 eða 10 mínútur.
Mundu að ef barn standast aðgerðir foreldra og vill ekki sofa án móður, þá ætti maður ekki mjög að krefjast þess. Þú getur bara sett ásetning þinn til hliðar um stund. Kannski í 2-3 vikur mun barnið ekki standast svo mikið. Svo áður en þú ferð að sofa, er mælt með eftirfarandi leikjum: Að lesa uppáhalds ævintýri, setja leikföng í svefn, teikna eða safna þrautum, safna teningur í kassa, osfrv. Ekki er mælt með því að taka þátt í eftirfarandi aðgerðum áður en þú ferð að sofa: spila mjög lífleg leiki, lesðu nýjar sögur og spilaðu nýtt leikföng .
Ef barnið biður þig um að slökkva á ljósinu geturðu kveikt á næturljósinu með dimmu lýsingu. Barnaskólinn er hægt að opna. Foreldrar ættu að vera nálægt ef barnið skyndilega hrópar. Í slíkum aðstæðum verður þú að koma til hans, róa hann og kyssa hann, og farðu síðan aftur. Foreldrar ættu að vera þolinmóðir, vegna þess að í fyrstu verða þeir að koma aftur til barnsins mörgum sinnum, en að lokum mun barnið venjast því og sofandi sofandi. Aðalatriðið er að foreldrar ættu að muna að öll börn vaxa upp og vaxa vitrari. Kennsla barns þarf að vera rólegur og bjartsýnn, því mjög fljótlega munu allar aðgerðir leiða til góðs árangurs.