Hver af lausnum hefur bæði plús-og mínusar. Hvernig á að kenna börnum á sérstakan svefnpláss, finna út í greininni um efnið "Hvernig á að kenna barn að sofa sérstaklega frá foreldrum sínum."
Saman eða í sundur?
Sameiginleg svefn með kúmi gefur öllum minna kvíða. Fullorðnir þurfa ekki að fara upp þegar þú þarft að fæða, breyta eða bara faðma og hugga litlu. Foreldrar fá betri svefn, minna þreyttur. Og líkamleg snerting barns við móður sína, snerta hennar, hlýju, lykt, venjulega taktur hjartans gefur tilfinningu fyrir öryggi, öryggi og endingu heimsins. Þessar stundir, að nokkru leyti, hafa ekki nóg börn og mæður, sem frá fyrstu dögum eftir að koma frá fæðingarorlofssvæðinu, sofa fyrir sig. Hins vegar þurfa börnin ekki að afla af of miklum viðhengi við foreldra sína. En sofandi við hliðina á mömmu fyrr eða síðar framhjá erfiðu tímabili aðskilnaðar. Fyrir tveggja ára gömul mola (u.þ.b. á þessum aldri og spurningin um að sofa í aðskildum rúminu rís) er þetta alvarlegt nóg lífbreyting.
Þannig að hún verður ekki of sterk fyrir hann, þú þarft stuðning þinn og rólega viðhorf til þess sem er að gerast. Þess vegna, ekki frá upphafi, leyfa ekki tveimur undirstöðu mistökum, dæmigerð á þessu erfiðu tímabili. Ekki hafa áhyggjur af barninu fyrirfram, ekki dramatize "skilnað þinn", ekki pynta þig með ótta um hversu slæmt það verður án mamma. Þú leggur ekki fram svik og yfirgefur ekki neinn í hjálparvana ástandi. Skilið, allt ætti að þróast á sinn hátt og á sínum tíma! Góð svefn skilar ekki, en yndislegt ferð. Þannig er þitt verkefni að læra hvernig á að útbúa ungmenni á staðinn þar sem draumar draumar bíða eftir honum. Vera gaum að hugsanlegum kvíða mola. Hann grætur, clings við þig og vill aldrei fara í dásamlega nýja bedchamber hans? Öskra, refsa, yfirgefa einn. Kroha hefur oft martraðir, hann er hræddur við eitthvað óskiljanlegt, vill ekki vera í herberginu, jafnvel þótt ljós sé þarna? Gerðu tíma með sálfræðingi, hann mun hjálpa barninu að losna við ótta, segja, ekkert hræðilegt, mun venjast - ekki besta ákvörðunin. Þetta getur leitt til aukinnar taugaveiklu barnsins, valdið honum þunglyndi, stundum jafnvel lélegt matarlyst, stöðug tárþol, áhugaleysi í leikföngum. Þess vegna þurfum við að fylgjast með þessu máli.
Við syum í töfrandi landi
Ef þú átt í vandræðum með að sofna og sofna skaltu byrja að búa til lítið, rólegt og öruggt umhverfi. Að minnsta kosti klukkutíma fyrir svefn. Taktu barnið í burtu frá sjónvarpinu, trufaðu virk spennandi leiki. Lestu hann bók, sitja í faðmi. Og til að vara við að í dag muni hann sofa í eigin rúminu. Láttu kúgunina tjá allar neikvæðar tilfinningar þínar um þetta tækifæri. Hann whines, segir "ég vil ekki", heldur hann hálsinn þétt? Ekki reyna að sannfæra "að vera fullorðinn", ekki reyna að sannfæra hann um að hann muni "líta á það sjálfur", ekki vera reiður og ekki
skömm fyrir slæma hegðun. Þvert á móti, sýna skilning og samúð: "Ég sé, þú vilt ekki, þú ert ekki vanur að sofa svona. Já, þú ert mjög í uppnámi, mér þykir mjög leitt fyrir þér, þú ert mjög sorglegt. " Þú munt vera undrandi að það sé þessi orð sem mun fljótt og þægilega hafa áhrif á barnið róandi og sættast við. Og tárin hætta. Eftir það, þétt, en á vinalegan hátt, segðu: "Þú þarft samt að sofa í rúminu þínu." Barnið mun skilja að þú samþykkir ákvarðanir, fullorðinn og slík óbein þrýstingur er ekki móðgandi fyrir kúgunina, leggur ekki áherslu á "víkjandi" stöðu sína. Bjóddu barninu að reikna út hvernig á að gera umskipti hans í barnarúm sitt og búast við að sofa meira notalegt. Eftir allt saman, maður, jafnvel minnsti, verður miklu djarfari og rólegri þegar hann telur sig ekki fórnarlamb aðstæður en virkur skapari skilyrða lífsins. Karapuz er vandræðalegur, veit ekki hvað þeir vilja frá honum? Og þú komst bara í tíma með ábendingar sem verða samþykktar þegar án viðnáms. Leyfðu soninum eða dóttunni að velja leikfang svo að hún faðma, sofa með henni. Kannski mun lítillinn breyta birtustigi næturljóssins, sem tryggir svefn sína. Hann biður að færa barnarann til annars staðar? Ekki hindra leyfinguna. Jafnvel þótt nýju fyrirkomulagið virðist ekki vera þægilegt og sanngjarnt.
Hjálpa mér að velja tónlist fyrir nóttina. Auðvitað munt þú sjá að það var rólegt, melodískt og rólegt. Áður en þú lýkur að lokum kúgun einn í rúminu skaltu benda þér á að þú búir til ævintýri saga sem hann vill sjá. Hún mun örugglega dreyma við hann, þú þarft bara að spyrja Fairy of Sleep. Það væri gaman að kaupa svo Fairy í leikfangagerð eða gera það með ömmu. Og gefðu henni barnið sitt á fyrstu nóttina sjálfstæðs svefn þegar þú undirbýr þetta mikilvæga augnablik. Ekki gleyma því að barnið muni þurfa nokkurn tíma að huga að því. Hengdu Fairy í höfuð höfuðsins og biðja hana um að uppfylla "pantanir" litla stelpunnar. Kyrrðin þín, traust og jákvætt viðhorf verður án efa send til kúbsins. Tveir eða þrír dagar, vel, í mjög miklum tilvikum, viku af sálfræðilegum stuðningi og stuðningi - og kúgunin gleðst með því að sofa í rúminu sínu og sofna án tár og whims.
Ég var hræddur
Oft eru aðstæður þar sem svefni barnsins er brotinn skyndilega. Skyndilega vaknar hann með grátur um miðjan nótt, skreppur, byrjar að óttast barnarúm hans. Fyrstu og aðalreglan fyrir þig er óbreytt: Vertu ekki hræddur sjálfur, ekki taktu upp ótta barnsins með hegðun þinni. Vertu rólegur, ástúðlegur. Nú þarf þú eins mikið og mögulegt er líkamlegt samband. Pobobimalis? Ekki hika við, skilja orsakir svefntruflana. Það getur verið annaðhvort grunnatriði eða frekar flókið. Hugsaðu um það! Óþægilegt (þétt eða bitur) náttföt, erfitt eða ójafn dýnu getur óþægindum. Þessir hlutir þurfa að skipta út. Fyrstu einkenni sjúkdómsins (sviti í hálsi, höfuðverkur) hafa einnig áhrif á svefn. Þeir geta aðeins verið ákvarðaðir af barnalækni - heimsækja heilsugæslustöðina með barninu. Kannski hrópaði hrærið eitthvað. Ef þú værir til staðar á sama tíma, þá þarftu ekki að giska á hvað málið er, þú munt skilja strax. En eitthvað gæti gerst í fjarveru þinni. Spyrðu eiginmanninn, amma, hjúkrunarfræðinginn, fylgdu hvort barnið eldri bróðirinn óttast ekki barnið. Orsök ótta ætti að vera unnið út. Dásamlegur "lækningameðferð" verður ævintýri hér. Prófaðu það sjálfur. Láttu galdramaðurinn gerast eitthvað svipað og hvað gerðist við barnið: það hræðir hræðilega hundinn (jæja, bara skrímsli!) Eða yells (og eltir að grípa) reiður risastór frændi. Auðvitað, í ævintýri þínu mun allt ljúka örugglega. Páfinn-sigurvegari eða galdramaðurinn mun koma til hjálpar og takast á við illmenni. Hinn sanna aðferð við að losa sig við ótta er að mála saman hvað barnið er hrædd við og umbreyta myndinni í eitthvað öruggt eða skemmtilegt. Þú getur jafnvel þétt þétt upp á skrímslið með björtum málningu (það mun aldrei komast út aftur). Er það auðveldara í sálinni? Auðvitað, vegna þess að það sem áður var svo hræddur, hvarf, uppgufað. Það kemur í ljós að þú getur örugglega farið í barnarúmið þitt. Nú vitum við hvernig á að kenna barninu að sofa sérstaklega frá foreldrum sínum.