Geturðu fundið "lækningu" fyrir óhamingjusama hjónabönd? Ég vil virkilega ekki íhuga hinn heilaga samtök kærleiksríkja hjörtu, óhjákvæmilega dæmd til að deila, óuppleysanleg vandamál, vonbrigði, svik og eilíft kvöl. Hvernig geta sumir pör fundið hamingju sína og haldið því í mörg ár?
Reality og draumar
Hamingja í hjónabandi hefst löngu áður en fólk hittir helming sinn - með draumum prins, með drauma um hugsjón eiginmann eða hugsjón konu. Og því meira sem er betra í þessum draumum, því bjartari munu þeir koma fram í eðli og útliti framtíðar maka. Með öðrum orðum, dreymir rætast.
Hins vegar velta fólk oft maka sína í lífinu ekki í samræmi við eiginleika og vana einstaklings, heldur byggist á þeim eiginleikum sem hann hefur ekki. Öll neikvæð reynsla fjölskyldu foreldra og dapurlegra mynda úr lífi náinna ættingja og vinna gegna mikilvægu hlutverki hér. Til dæmis, ef foreldrar hafa búið allt líf sitt í mikilli fátækt og barnið hefur fundið bragð af niðurlægingu og öfund frá barnæsku, þá getur það verið mjög mikilvægt fyrir hann að velja helming sinn ef hann hefur góða fjárhagsstöðu félagsins eða augljós hæfni til að ná því. Eða ef barn hefur orðið fyrir langan tíma frá því að vera drukkinn eða annar misnotkun foreldra, þá er mikil möguleiki á að hinn algeri eymsli framtíðar eiginmanns eða eiginkonu sé ákvarðandi þáttur í því að samþykkja að giftast þessum manni.
Draumar búin til með "aðferð hins gagnstæða", þótt þeir koma til lífsins sem óskað er eftir sem hefur ekki ákveðna eiginleika og venjur, á sama tíma loka augum mannsins að mörgum af þeim eiginleikum sem þeir hafa. Það eru þessar "óskýrðir" eiginleikar samstarfsaðila í framtíðinni sem geta valdið ertingu og átökum í fjölskyldunni. Og jafnvel þá getur þú oft heyrt slíka ráðgjöf sálfræðinga: ekki hugsaðu um maka, en taktu manninn eins og hann er.
Tími fer og í misheppnuðu hjónabandum byrja menn að kvarta að draumar séu brotnar, veruleiki er grimmur, ekki hægt að endurskapa ástvini og lífið almennt flýgur í beinið. Í gleðilegum hjónaböndum eru menn líka oft óánægðir við hvert annað en í þessu tilfelli er óánægja skynjað af þeim ekki eins og varanleg og óendanleg skreytingar á hjónabandi, en eins og eitthvað tímabundið, tímabundið, eitthvað sem þarf að losna við, eitthvað sem þarf að gera um það. Það eru ekki tveir sams konar fólk, og nánir vinir hafa alltaf eitthvað sem getur verið pirrandi og það sem hægt er að kenna. Í hamingjusömu hjónaböndum hugsa fólk hvernig á að breyta neikvæðum tilfinningum sínum og ekki hvernig á að endurskapa ástvin. Þetta er eina leiðin til að virkilega koma saman "fallegum" draumum og "grimmilegum" veruleika.
Stríð og friður
Í gleðilegum hjónaböndum, sem og óhamingjusömu hjónabandi eru átök. Mismunurinn er sá að í fögnuðu hjónaböndum eru þessi litla stríð áfram án blóðsúða og fórnarlömbin eru í lágmarki. Af hverju? Vegna þess að fólk fann skyndilega sig á mismunandi hliðum barricades, vel meðvituð um að þeir sitja í sömu bát og eru að synda í eina átt. Þeir hafa miklu meira sameiginlegt en öðruvísi og aðalmarkmið stríðs er ekki sigur, og ekki einu sinni refsing eða hefnd, heldur friður, jafnvel á nýjan hátt.
Hvert par hefur sína eigin veikleika, það eru umræðuefni sem óhjákvæmilega leiða til deilunnar. Og á sama tíma hefur hvert par alltaf tækifæri til að leysa vandamál sem virðast eilíft. Hvernig á að finna þetta tækifæri? Sálfræðingar bjóða upp á eftirfarandi aðferðir:
• forðast stríð með hvaða hætti sem er
Að koma í veg fyrir átökin , að flýja úr skýringu á samskiptum. Stundum leysa vandamál sjálfir. Og stundum er það gagnlegt að bara vera í burtu. Þetta vísar almennt til aðstæður þar sem helmingur einhvers er stöðugt pirrandi í hinum - venjum, hegðun, smekk osfrv. Mesta erfiðleikinn hér er þolinmæði og athugun. Þolinmæði til að losna við pirring og vöktun, þannig að þrátt fyrir að makinn gerir eitthvað gott skaltu þakka honum eða henni fyrir það.
• Ef stríð er óhjákvæmilegt, leitast við að ná samkomulagi að öllum kostnaði
Fyrir þetta, sálfræðingar segja, verður að einlæglega reyna að standa á sjónarhóli samstarfsaðila - eins og þú sjálfur væri lögfræðingur sem varði honum eða henni. Ótrúlegt er að sjá í þessu tilfelli! Og á meðan það er mikilvægt að félagi opnar umræðu - vegna þess að þú byrjar sjálfur að skilja það. Til að skoða ástandið með augum annars manns er eina leiðin til að snúa endalausum einliða tveggja manna í samtal.
• Í mikilli óhjákvæmni stríðs - að berjast aðeins um það og ekki á öllum stríðum heimsins
Ef fólk gæti fyrirgefið öllum grievances og aldrei taka árás aftur, myndi við ekki þekkja þennan heim. The insidiousness of any gremju er að það, jafnvel fyrirgefið, hverfur það ekki að eilífu, heldur liggur í sálinni, eins og öskunni í brjósti sem er einu sinni kvíðin af ástríðu. Og á hvaða þægilegu tækifæri - ágreiningur, reiði hjá djúpum ástvinum - gremju rís úr öskunni eins og Phoenix fugl. Og nú eru núna tvíburarnir óhræddir ekki einn í einu, en með tveimur eða jafnvel tíu sinnum í einu, gleymdu að hamingjusamur fjölskyldan er verðlaun fyrir viljastyrkinn sem sýndur er í stríði, að minnast ekki á fyrri sár og ekki að snúa aftur til fyrri bardaga. Í hvaða átökum, ráðgjafar sálfræðinga, er mikilvægt að muna hvað fólkið sem byrjaði það er að reyna að ná.
Einlægni og diplómati
Gleðilegt hjónaband er lítið land, þar sem lífið er byggt af tveimur einstaklingum. Þetta er sköpunargáfu. Furðu, hjónabandið gefur fólki tækifæri til að tjá það líf sem þeir vilja - eins og leirskúlptúr. En hvað ætti að vera grundvöllur þessa lífs saman - hreinskilni og einlægni eða leik og diplómati?
Sennilega má svara spurningunni að hugsa um sjálfan þig. Hvað vil ég persónulega sýna heiminum? Fegurð hennar, styrkur, aðdáandi, upplýsingaöflun, ímyndun, góðvild, tilgangsleysi - allt sem aðeins er fallegt í mér. Ég vil viðurkenningu, ég vil vera elskaður, ég vil að heimurinn sé að dást mig.
Hvað vil ég fela? Líklega þynning hár eða auka pund , leti, pirringur, sjálfviljugur, ótta við einmanaleika , holur í sokkum, óhreinindi undir naglar og óhreinum skóm - allt sem ég hef og mér líkar ekki, en af einhverri ástæðu bý ég með mér og er hluti af mér. Eins og raunverulegt og eins dimmt og hinum megin á tunglinu. Og ég vil virkilega að aðrir ekki taka eftir þessum dökkum hlið, og ef þeir gerðu þá myndu þeir líta á trifling, óveruleg, ekki sérstaka athygli eða að minnsta kosti verðandi fyrirgefningu.
Árangursrík hjónabönd eru svipuð því að fólk í þeim sést allt það besta og ekki það versta sem það er í helmingi þeirra. Þar að auki hafa hamingjusömu hjónin sérstaka hugrekki til að einlæglega dáist að verðleika hvers annars, að fylgjast vandlega með öllum fallegum eiginleikum og muna alla frábæra stund lífsins saman. Augljóslega, þetta er hvernig hreinskilni ætti að koma fram - ekki að vera hræddur við að segja góða manneskju, sýna hlýju og athygli, viðurkenna að elska. Leyndarmálið er að á bak við öll þessi orð eru raunveruleg tilfinningar, ekki svik, "af mikilli hjarta talar munnurinn." Orð án tilfinningar, án efnis - eru tóm. Þeir hafa ekki einlægni, heldur aðeins diplómacy.
Og á sama tíma, í þeim tilvikum þar sem það er ómögulegt að ekki taka eftir göllum, getur diplómatía komið til hjálpar, og aðeins diplómacy. Leikurinn og helmingur sannleikanna eru yfirleitt talin óverðug hegðun en hins vegar, hvað er rangt við að spara sjálfstraust ástvinar? Að segja um pirrandi er ekki svo, "eins og að sjóða", og svolítið mýkri, aðeins meira spennt. Að lokum reyndu jafnvel að réttlæta hvert annað.
Hamingja í hjónabandi ætti að viðhalda og gera allt sem þarf. Hvað getur verið auðveldara og á sama tíma erfiðara en að finna raunveruleg orsök átaka og útrýma þeim? Það er auðvelt - þú þarft ekki einu sinni að lyfta fingri frá manneskju hér. En þetta er óendanlega erfitt, þar sem það felur í sér þörfina á að draga úr eigin stolti og eigingirni, breyta skoðunum mannsins, "elska aðra eins og sjálfan þig." Í þessum ósýnilega viðleitni er frábært tækifæri fyrir alla hjónabönd. Þar sem hvert par hefur alltaf, hefur alltaf val - annaðhvort vera eins og margir aðrir hamingjusamir pör eða orðið "óhamingjusamur á sinn hátt", eins og Leo Tolstoy sagði.