Fjölskylda samskipti eru talin vera einn af vinsælustu efni í dag. Í daglegu hégómi gerist það oft að elska hvert annað eiginmaður og eiginkona geti ekki fundið aðalatriðið - skilningur. Þess vegna fljúga meirihluti átaka í fjölskyldunni. Tjáningar "við skiljum hvert annað án orða", í dag getur þú hittast mjög sjaldan. Slík orð geta með réttu sagt frá ömmur okkar, sem fóru í hendur til lífsins og sáu erfiða tíma, sérstaklega þeim sem náðu að fara í stríðstímann. Og við, nútíma kynslóð ungs fólks, sem er í stöðugri hreyfingu og ákveður mikið af spurningum, þarf aðeins að tengja við hvert annað, sem liggur í gegnum fjölskylduátök.
Orsakir átaka í fjölskyldunni
Kannski fyrir byrjun er það þess virði að hugsa og meta vegna þess hvað átök eiga sér stað í fjölskyldunni? Vísindamenn hafa komist að því að átök á milli maka geta stafað af ósamræmi við réttindi líffræðilegrar klukka . Það eru menn "larkar", það eru "uglur" og kannski þú og maki þinn bara tilheyra mismunandi flokkum, en einn vaknar um morguninn, kát og greinir nú þegar og áformar daginn eftir, hins vegar, sofandi og jafnvel Hugsaðu ekki um hvað verður gert í dag. En þetta er bara forsenda, sem ætti ekki að minnka til allra vandamála sem upp koma í fjölskyldulífi. Kannski er það öðruvísi - þú hefur bara ósamrýmanlegar lífsstöður, til dæmis í menntun barna, ágreiningur í fjármálum.
Okkur langar til að opna augun okkar fyrir því hvernig átök koma upp í fjölskyldunni bókstaflega á "tómt rými" og því miður, frekar oft. Ímyndaðu þér, alveg venjulegt ástand. Þú kemur frá vinnu, vegurinn heima var ekki skemmtilegt, einhver ýtti, bölvaður og daginn var erfitt. Og þá maðurinn sem sat niður í sófanum og horfir á sjónvarpið hljóðlega, barn sem biður um hjálp í kennslustundum. Og þú virðist vera sundur sundur frá reiði sem hefur safnast í þér. Og þegar fjölskyldan átök nær til þess að gera sér grein fyrir því að það er ekkert mál að halda samtalinu áfram. Að lokum skaltu fara í hornum, gera eigin viðskipti hvers og eins.
Daginn líður, seinni, kvöldin eru haldin í þögn, enginn talar við neinn og síminn hljóður hljóður. Þú ert nú þegar að hugsa:
- "Kannski ættir þú að koma og tala?"
- "Nei, af hverju, fyrst, ég er rétt (a), og í öðru lagi, af hverju ætti ég að koma fyrst?"
Hjálpa sálfræðingi við að leysa fjölskylduátök
Tilkoma nýrrar stefna - samráð sálfræðinga sem eru mjög vinsælir erlendis, ákveða stundum örlög margra. Já, sennilega er þetta ein besta leiðin til að leysa úr átökum sem upp koma í fjölskyldunni.
Hvað er svo gott um þessa aðferð við að leysa erfiðar aðstæður, spyrðu? Svarið liggur á yfirborðinu, í leit að besta leiðinni út úr erfiðum aðstæðum sem upp hefur komið, ert þú að snúa að fullkomlega sjálfstæðu manneskju, þú getur jafnvel sagt til sérfræðings, sérfræðings sem er hæfir á sviði sálfræði og er ekki nánasta ættingja eða vinur þinn. Sálfræðingur mun örugglega hjálpa þér að gera réttar ákvarðanir. En við okkur á meðan það er ekki svo útbreitt, og kostar eða stendur dorogovato, ekki allir einföld maðurinn hefur efni á að takast á við sérfræðinga. Stundum viltu bara ekki gera það - missa tíma, peninga osfrv. En þú getur alltaf muna um samráð um ókeypis sálfræðing. Til dæmis, símtól, þar sem þú getur alltaf hringt og svarað spurningunni sem þú hefur áhuga á.
Fyrir marga ætti að vera augljóst að ef það er átök milli fjölskyldumeðlima væri betra að tala við læsi en frekar en (eins og við gerum) til að hlaupa til nánasta vinar í sannleiksgildi. Að auki held þú alltaf að þegar þú spyrðst ástvin þinn til ráðs, geturðu stundum hneykslað á ósanngjörnu dómi fyrir þá sem þú átt í átökum við. Kannski, á undirmeðvitundarstigi þínu, kærast kærastan þín, til dæmis, hver hefur ekki fjölskyldulíf og reynir alltaf að segja enn einu sinni: "Hvað er slæmur eiginmaður þinn, Vasya, þetta gerir þetta."
Frá átökum í fjölskyldunni - til sáttar í samböndum
Við skulum hugsa um það og þróa ástandið öðruvísi. Eftir allt saman standa átök í fjölskyldunni og öðrum þáttum lífsins ekki alltaf neikvæð hlið, því það leiðir alltaf til breytinga. Og jafnvel í sumum tilvikum getur það þjónað sem einskonar mótspyrna í eintóna, leiðinlegu lífi.
Í upphitnu átökum byrja maka oft, svo að segja, að flytjast frá því efni sem var orsökin. Í ágreiningnum er minnst á að allt sem þeir safna saman, sem ég vildi segja áður, var einhvern veginn gleymt eða frestað til seinna, í þeirri von að "kannski mun það bæta?". Svo ekki í neinum tilvikum! Gerðu það ljóst í höfuðinu strax - það sem þú ert að reyna að reikna út og raða út eitt vandamál sem hefur komið upp í þessu ástandi í augnablikinu. Og alls ekki sem þú hefur safnað í langan tíma og þú ákvað að afferma allt þetta með dauða þyngd á fátækum eiginmanni (konu). Bara sláðu ekki inn ógnir, til dæmis: "Ef þú ert ekki að þrífa í dag, þá fer ég í heilan dag, skilur þig með litlum börnum og ég svarar ekki símtölum" eða "ég er þreyttur á öllu, ég krefst skilnaðar." Sammála, sama hversu oft þú segir þetta, fyrst mun það hætta að virka í framtíðinni, og í öðru lagi, einn daginn verður þú að uppfylla fyrirheitna einn.
Við leggjum til að starfa nokkuð öðruvísi. Að spá fyrir um næstu átök í fjölskyldunni, hugsa um hvað og hvernig þú munt tala. Þá mun samtalið ekki kynna neikvæða merkingu, en þvert á móti finnurðu sambandið, hljóðlega, í lækkuðu tónum. Er hægt að kalla það átök á öllum? Auðvitað ekki. Þetta er bara útskýring á maka þínum, hvað viltu breyta í þessu ástandi og hvaða lausnir má finna með sameiginlegu viðleitni. Eyddu, svo að segja, sjálfsskoðun í sjálfum þér. Já það er erfitt, þú munt segja, sérstaklega þegar allt er sjóðandi inni og bara um að hella út. Og hver sagði alltaf að lífið er auðvelt? Hvað á að hugsa áður en þú segir - það er auðvelt? Sérstaklega þegar það gerist á meðan á átökum stendur: það krefst áreynslu, viðheldur tilfinningum, en þú munt sjá - það mun bera ávöxt. Og í framtíðinni munuð þér skilja það til að forðast átök í fjölskyldunni er miklu auðveldara í rólegu umhverfi, einfaldlega að skýra óánægju þína og leita leiða til að leysa þau saman. Þannig sendir þú hvert annað "ég - skilaboð", heyrðu hvert annað en skilning á óánægju hvers og eins.
Með því að nota allar reglur sem taldar eru upp hér að ofan geturðu eflaust leyst átök í fjölskyldunni án þess að grípa til niðurlægingar og móðgunar. Hvað og hvað mun gera þér kleift að styrkja sambandið frekar og fljótt leysa uppsafnað vandamál, framhjá "fjölskyldu bardaga."
Gangi þér vel og sátt í fjölskyldu þinni!
mirsovetov.ru