Þegar flestir eru fullviss um að þeir vilji fá nánari hugsun, hugsa þeir ekki einu sinni um lífeðlisfræðilega ferlið á kynlífi. Meistarar og Johnson, tveir kynjafræðingar frumkvöðlar, fundu hugtakið "kynferðisleg viðbrögð", sem gefur til kynna röð atburða sem eiga sér stað við líkamann meðan á kynferðislegri uppköstum stendur og kynferðislega örvandi starfsemi (samskipti, ástúð, sjálfsfróun osfrv.).
Hringrás kynferðislegrar viðbrots er skipt í fjóra áföngum: örvun, glósa, fullnægingu og afneitun. Almennt eru engar skýrar hliðar á þessum stigum - þau eru öll hluti af langvarandi kynferðislegu viðleitni.
Hafðu í huga að hér er það lýst almennt í samanburði við það sem gerist fyrir hvert og eitt okkar í augnablikum kynferðislegrar örvunar. Það eru margar afbrigði milli fólks, eins og heilbrigður eins og á milli mismunandi náinnra aðstæðna.
Samtímis fullnæging
Bæði maður og kona fara í gegnum öll fjórar stig af kynferðislegri viðbrögðum, aðeins með tímamun. Venjulega, fulltrúar sterkari kynlíf í samfarir ná ánægju fyrst, þar sem konur þurfa allt að fimmtán mínútur til að ná sömu sælu. Þessi staðreynd dregur úr líkum á samtímis fullnægingu, sem gerir það mjög sjaldgæft.
Fyrsti áfangi: Spenna
Þetta stig byrjar venjulega mjög fljótt, frá 10 til 30 sekúndum eftir erótískur örvun og getur varað frá nokkrum mínútum til klukkustundar.
Menn : Fallið er smám saman vakið og reist. Manni geirvörtur geta einnig byrjað að hækka.
Konur : Sýkingar í leggöngum byrja að koma fram. Leggöngin stækkar og lengir. Ytri og innri labia, klitoris og stundum byrja brjóstin að bólga.
Bæði : Hjartsláttur, blóðþrýstingur og öndun verða tíðari.
Önnur áfangi: Brennsla
Breytingar sem hófust í fyrsta áfanga eru dælt.
Karlar : Eistnurnar fara niður í skrotið. Lendarnar eru að fullu vaknar.
Konur : Sýkingar verða mjúkari. Tissues af kynfærum veggi ytri þriðja leggöngunnar eru fyllt með blóði og inngangur leggöngunnar þrengir. Clitoris er að fela sig. Innri leggöngum skipta um lit. Hjá konum sem ekki hafa fæðst, breytist það frá bleiku til rauðu. Í dömum sem leiddu ljósið á barninu - frá rauðum rauðum til dökkra fjólubláa.
Bæði : Öndun og púls aukast. Svonefnd "kynþroska" getur komið fram á kvið, brjóst, axlir, háls eða andliti. Stundum er vöðvakrampi í læri, sitjandi eða handleggjum.
Þriðja áfanga: Orgasm
Þetta er hæsta punktur hringrásarinnar, það er einnig stysta fjóra stigin og yfirleitt varir nokkrar sekúndur.
Karlar : Í fyrsta lagi er sænsk vökvi safnast í bláa þvagblöðru. Þetta er augnablikið þegar maður finnur nálgun um fullnægingu eða "óhjákvæmni sáðlát." Þá er eldgos sem er frá typpinu. Á þessum áfanga koma samdrættir fram í fallinu.
Konur : Fyrstu þriðjungur leggöngum vega samtala átta til tíu sinnum á sekúndu. (Fjöldi samdrættir breytilegt og fer eftir einstaklingnum.) Leghúðinn veltir líka ómögulega.
Bæði : Öndun, púls og þrýstingur halda áfram að vaxa. Spenna í vöðvum og æðum nær hámarki. Stundum fylgir fullnæging viðbótarþjöppun á vöðvum í höndum og fótum.
Fjórða áfangi: Afköst
Þetta stig einkennist af því að snúa aftur til venjulegs hvíldarstöðu. Það getur varað frá nokkrum mínútum til klukkutíma og hálftíma. Hjá konum tekur þetta tímabil lengri tíma en karlar.
Karlar : Lendar snúa aftur til venjulegs slökunar ástands. Sterkt ríki hefur svokölluð eldföstum tíma þegar það er ekki hægt að ljúka aftur fyrr en ákveðinn tíma er liðinn. Lengd þessa áfanga hjá mönnum fer eftir aldri, líkamlegu ástandi og öðrum þáttum.
Konur : leggöng og klitoris fara aftur í eðlilegt ástand. Sumir af sanngjörnu kyni geta verið fær um að bregðast við aukinni örvun og vera tilbúin fyrir nýja fullnægingu.
Báðir : Bólga í líffærum minnkar, "kynferðisleg blush" dregur úr, almenn slökun vöðva hefst.
Að skilja hvað gerist við líkama þinn og líkama maka þíns í samfarir getur hjálpað þér að njóta þessa reynslu fullkomlega. Sameina þessa þekkingu með góðum samskiptahæfileikum og þú munt taka upp lykilinn að leyndarmálum kynferðislegs ánægju og óskir sálarinnar.