Hvað er að gerast?
Því meira sem maður er yngri, því erfiðara er að hann segi sjálfan sig. Í skóla geta fáir hrósað af alvöru árangri: útgefinn bók, keypt með peningum með bíl, prófskírteini með greinarmun ... Hér virðist sem margir sem eina leiðin er að byrja að spotta öðru fólki. Það er heimskur trygging - ef þú lítur niður fyrir aðra, þá virðist hún vera sterkari miðað við bakgrunninn. Sá sem birtist á því augnabliki til að vera hæfur manneskja getur tekið vel útlit á sneers. Það er viðkvæmt. Svo hvað ef þú ert niðurlægður?
Vopnin þeirra.
"Fótspor"
Algengasta aðferðin við einelti er árásargirni. Leiðir geta verið hrúgur: frá móðgunum í félaginu til raunverulegra slátrunar í bakgarðinum. Meginreglan: Sýnið ekki veikleika, gráta eða árás sem svar.
Það er betra að taka á móti þeim sem áður en þú varst góður fyrir þig. Berðu rólega þá ef þú hefur gert þau eitthvað slæmt og hvers vegna þeir hegða sér eins og hjörð, aðlögun að mati nokkurra manna. Þetta getur hjálpað, því að einn er miklu erfiðara að takast á við vandamál, sérstaklega ef þú ert niðurlægður. En ef það fór mjög langt, ekki vera hljóður og ekki vera hræddur við að tala við foreldra þína. Þetta er ekki misskilningur, en löngunin til að ræða ástandið á fullorðins hátt og finna leið út - og hann er alltaf, efast ekki. Kannski í fjölskylduráðinu ákveður þú að þú breytir betur skóla en reynir á eigin nerver til að kenna óvinum reglurnar um góða tón eða að auðmýta aðra sem svar.
"Boycott"
Vopnin þín er þögn. Jafnvel hinn tryggustu vinir hætta að tala við þig, náinn vinur svarar ekki símtölum þínum og það virðist sem það mikilvægasta skili þér. Þú ert ekki niðurlægður en einfaldlega hunsuð. Auðvitað er þetta mjög siðferðilegt þrýstingur, en ekki hafa áhyggjur mikið. Mundu að ein einföld hlutur: sniðganga er skammtíma vopn og lítur út eins og allir hávaði aðeins aðlaðandi eins lengi og báðir aðilar taka þátt í því. Það er, á meðan þú hefur ekki sama. En það er nóg skemmtilegt lærdóm í heiminum án þess að spjalla við þennan pompous hóp fyrrverandi vini! Í stað þess að eyða orku á að reyna að tala við hljóður skaltu lesa bækur: Þetta er meira áhugavert og mun gefa þeim fullkomna smell á nefið.
The Yellow Press.
Það virðist sem allt háskólinn gerir ekkert annað en að ræða hvert skref sem þú tekur og fegra það með skáldskapum. Hér þarftu að leiða orðstír sem hlustar á sjálfan sig og ekki eins og það. Það er ekkert vit í að réttlæta sjálfan þig - þú ert ekki sekur um neitt, og ef fólk hefur ekkert að tala um, þá er það aðeins vandamál þeirra, en ekki þitt, eru þau? Slúður er venjulega gripið til af fólki með mjög góðan ímyndunaraflið - og með mjög leiðinlegt líf. Og við the vegur, þetta er gott próf. Ef besti vinur þinn trúði óhreinum sögum annarra, án þess að spyrja þig hvort það væri í raun svo, gæti hún aldrei verið tileinkað þér?
Notaðu það
Allt sem gerist hjá okkur er frábær leið til að læra eitthvað nýtt, hoppa til næsta stigs, eins og í tölvuleiki. Ef þú ert einelti - þetta er ekki ástæða til að vera sorglegt - leita að bónusum.
Samskipti. Allt í lagi, hér ertu hafnað. En hefur þú ekki gleymt að næstum sjö milljarðar manns búa á jörðinni? Ekki takmarka þig við heiminn í bekknum þínum, stækkaðu mörkin: hitta nýtt fólk, fara á námskeiðin, sláðu inn aðdáendaklúbbur uppáhaldshópsins eða danshópsins. Hættu að sóa orku þinni á fólki sem vill ekki eiga samskipti við þig og hverja þig til að bæta þig - og gleyma því fljótlega (það er ekki athyglisvert að skjóta á einhvern sem ekki einu sinni tekur eftir árásum utan frá). Trúðu mér, þú munt gleyma þeim á um sama hraða.
Afla styrk.
Í lífinu er sjálfstæði gagnlegt. Frá hlutverki útrýmingar geturðu orðið svikinn af öllu heiminum - eða finna stuðningstakk í sjálfum þér. Hvernig á að halda áfram - það er undir þér komið. En hafðu í huga að venjulega eru þeir sem auðmýkja aðra mjög veikburða fólk: Þeir vita ekki hvernig á að bregðast við einum, og að finna sig á hesti, þurfa þeir sameiginlegt fórn. Og þú hefur tækifæri til að læra að ekki treysta á stuðningi einhvers annars. Eftir allt saman verðir þú ekki verri eða betri frá mati annarra - þú ert alltaf þú. Og eins fljótt og þú skilur þetta, þá er reynsla í stíl "hvað þeir hugsa um mig" einfaldlega ekki áfram - sem þýðir að lífið mun verða miklu auðveldara, trúðu mér.
Skilja fólk.
Í hættulegum aðstæðum eru sanna stafir alltaf í ljós. Falleg stelpa sem þú hefur alltaf gossiped um tísku getur snúið þér frá þér, þú tekur varla eftir lækkun á einkunn þinni meðal annarra og byrjar að niðurlægja þig. En klár strákur, sem aldrei hefur verið vinsæll, getur skyndilega komið til þín og boðið hjálp: hann veit hvað það er að vera fórnarlamb þroska annarra. Jæja, af hverju þarftu vini sem hrista aðeins fyrir eigin mynd, en þeir sjá þig ekki einu sinni? Lærðu að þakka fólki fyrir hugrekki og góðvild, og ekki fyrir dýran gallabuxur.
Hvernig ekki taka þátt aftur.
Geta verið vinir. Stundum koma ekki árásir frá grunni, og það er þess virði að íhuga hvort þú sért góður vinur sjálfur. Ef þú ert niðurlægður þarftu að hugsa um ástæðurnar. Það er ekki nauðsynlegt að gefa öllum þínum athugasemdum við fyrstu eftirspurnina, en það er ekki svo erfitt að hringja í veikan bekkjarfélaga og fyrirmæli um námskeiðið. A trifle? Nei, þetta er sama.
Þakka þér fyrir.
Óvissa er talið langt frá, en maður sem virðir sjálfan sig, er ekki svo auðvelt að brjóta. Í stað þess að leita að veikleika í sjálfum þér, lærðu að meta kosti þínar. Og kenna þessu til annarra, ekki láta þig vera niðurlægður.
Ekki vera hluti af mannfjöldanum.
Ekki taka þátt í einelti annarra. Þetta er óheiðarlegt, ljótt og sýnir einnig að þú fylgir leiðbeiningum annarra með ómeðvitað. Og hvað, þú sjálfur er ekki hægt að reikna út hver er mjög slæmur hér?
Vita óvininn persónulega.
Leader. Hver aðili hefur sitt eigið, en eitt sameinar þær - löngun til valda og getu til að sannfæra aðra. Hver sem er getur orðið fórnarlamb þeirra. Sá sem ekki bauð aðstoð sinni á réttum tíma. Sá sem keypti sér fallega kjól. Eða jafnvel sá sem gerði ekkert yfirleitt: vegna áfalla er ekki þörf á sérstökum ástæðum.
Svita. Það fer um leiðtoga stundum vegna þess að löngunin er til að vera vinsælli, stundum vegna þess að óttast að þeir fái.
Samhliða. Flestir líkar ekki við að taka þátt í ofsóknum. En þeir halda áfram að niðurlægja með tregðu. Vinir þínir eru hræddir: með því að tala gegn þeim geta þau sjálfir orðið fórnarlamb. Þannig að þeir vilja frekar horfa á einelti, ég held að ekkert slæmt sé gert. En í raun er þessi hegðun meinast. Og ef hver þeirra væri ekki hræddur við að tala út, þá væri alls ekki ofsóknir.