Hvað er ekki hægt að borða með þunguðum konum

Sérhver kona, jafnvel sá sem hefur ekki enn orðið móðir, þekkir líklega og oft heyrt að á meðgöngu frá sumum matvælum og sumir drykkur er þess virði að yfirgefa.

Auðvitað er líkami konu í aðstæðum ófyrirsjáanleg. Stundum gerist það að mestu mataræði á þeim tíma sem meðgöngu er ekki flutt yfir í andann og öfugt, líkaminn líður ekki eins og ekki eins og líklegur og alls ekki gagnlegir góðleikar með slíkri kraft að það er engin kraftur til að gefa upp það. En samt eru nokkrar vörur, óháð því hvernig þau eru beðin af "ég", ætti að vera eytt.

Við skulum byrja á drykkjum. Auðvitað skulu þungaðar konur ekki drekka áfengi. Svo telur mikið af konum. En samt geturðu gert það svolítið. Á fyrsta þriðjungi ársins verður þú að útiloka áfengi alveg. Staðreyndin er sú að á þessu tímabili er mikil þróun allra líffæra í líkama framtíðar barnsins. Og áfengi, jafnvel í miserable magni, getur beitt ferlinu í röngum átt. Eins og fyrir frekar tímabilið mun glas af víni eða 200 ml af góðu bjór ekki skaða fóstrið. En þú getur gert þetta ekki meira en einu sinni í mánuði. Og auðvitað ættirðu ekki að drekka áfengi, vegna þess að áfengi hefur mjög skaðleg áhrif á taugakerfið barnsins.

Margir konur fyrir meðgöngu tákna ekki daginn, og sérstaklega á morgun án bolla af góðu sterku kaffi. En með tilkomu meðgöngu ætti að endurskoða fíkn þína á þessum drykk. Koffein sem slík hefur engin áhrif á þróun barnsins, en misnotkun getur leitt til fósturláts eða fæðingar. En þetta þýðir ekki að þú getur ekki drukkið kaffi á meðgöngu. Reyndu að lágmarka fjölda drukkna bolla á dag og auðvitað draga úr styrk drykksins.

Fara nú í matinn og ákveðið að þú getur ekki borðað barnshafandi konur.

Matur framtíðar mæðra, ætti aðeins að vera náttúrulegar vörur, það er ávextir, grænmeti og allt sem hefur ekki óhreinindi. Til slíkra óhreininda eru meirihluti E-aukefni. Ég mun segja að sum þessara aukefna sé bætt við vörur sem tengjast vörum sem eru bannað að borða meðgöngu. Já, sum E viðbætur eru leyfðar en tryggir þó að þau muni ekki skaða barnið nei. Leyfðu mér að minna þig á að slíkar vörur eins og flís, krabba, croutons og margir aðrir innihalda öll og mismunandi litarefni og efniviður, sem ekki er mælt með að borða fyrir barnshafandi konur. Skyndibitastaðir, líka, eru ekki vörur fyrir barnshafandi konur. Einnig á meðgöngu verður þú að forðast að borða ákveðnar tegundir af fiskum, svo sem makríl, túnfiski, sverðfiski.

Í raun er það sem læknir getur ávísað hvað þú getur borðað og hvað ekki er leyft fyrir suma barnshafandi konur. Til dæmis, ef það er tónn í legi, er nauðsynlegt að útrýma rófa alveg eins og talið er að það valdi tónus jafnvel meira. Mjög feita, sterkan mat getur valdið alvarlegum brjóstsviði. Jæja, ef þú ert með bjúg á meðgöngu, mun læknirinn ekki mæla með salti.

Sumar vörur þungaðar konur banna sig að nota, réttlæta sig með einhverjum hjátrú. Til dæmis, samkvæmt einni af merkjunum, getur þú ekki neytt ávöxt tvöfalt, og einnig egg sem hafa tvö eggjarauða, þar sem tvíburar geta fæðst.

Auðvitað, sérhver barnshafandi kona velur hvað á að borða, hvenær og hversu mikið, en síðast en ekki síst, að mataræði var fjölbreytt og fullt því það er á þessu tímabili að kona þurfi sérstaklega vítamín og ýmis microelements. Jæja, síðast en ekki síst, kona ætti að njóta góðs af því að borða til að vera í góðu skapi. Þetta er ekki óverulegt.