Mun lipoplasty hjálpa til við að leysa þetta vandamál? Skurðlæknar munu einfaldlega geta fjarlægt umfram húð. En flestir sérfræðingar ráðleggja því ekki að gera brace strax og eftir að hafa þyngst, þjást eitt eða tvö ár, því að á þessum tíma tekst líkaminn að nota náttúruauðlindir sínar til að herða húðina. Þú þarft að vita að slík aðgerð er mjög dýr og það tengist ákveðnum áhættu.
Það eru aðstæður þar sem ástandið án aðgerð er ekki hægt að leiðrétta en það er betra að koma þessu ekki til greina, mundu einfaldar reglur:
- Þú þarft að léttast smám saman. Eftir allt saman, auka pund hefur ekki birst núna, og að losna við þá, verður að fara í nokkurn tíma. Alveg náttúrulega slík löngun til að fljótt koma aftur í eðlilegt horf, en það er betra í þessum tilvikum að ekki þjóta. Læknar ráðleggja í viku að missa ekki meira en hálfkíló í kíló. Vegna þess að hröð þyngd tap mun ekki njóta góðs en aðeins mikil skaði, því að innan normsins er erfitt að vera í langan tíma. Margir þyngjast aftur, og stundum jafnvel meira.
- Ekki standa við "harða" mataræði. Aðeins sterkar hömlur í næringu geta leitt til þess að húðin haldist.
- Á hverjum máltíð borða prótein (mjólkurafurðir, fiskur, alifugla, kjöt).
- Fæði þar sem það er lítið feitur, þetta er ekki fyrir þig. Ef dagur að nota ófullnægjandi magn af fitu minna en 30 grömm, þá mun það leiða til þurru húðs og tap á mýkt. Það mun vera gagnlegt að neyta ómettaðra fita (hnetur, fiskur, jurtaolía og aðrir).
- Gera fimleikar - morgunskokkur, líkamsrækt mun leiða húðina og vöðvana á vandamálasvæðum í röð. Þú verður að heimsækja líkamsræktarstöðina eða líkamsræktina tvisvar eða þrisvar í viku. Og að framkvæma styrk æfingar með lóðum eða hermum, mun hjálpa þér að skipta um fitufalla með vöðvum.
- Með því að nota nauðsynlega magn af vökva, mun leyfa að halda jafnvægi í húðinni á réttu stigi, því að rakaður húð er alltaf teygjanlegt.
- Andstæða eða kalt sturtu mun hjálpa örva blóðrásina.
- Bað með heitu vatni með því að bæta við sjávar salti getur fjarlægst úr líkamanum skaðlegum eiturefnum.
- Ef daglega flögnun, það mun hjálpa endurnýja húðina, þá gamla húðfrumur mun afhýða, og "nýja" húðin verður teygjanlegt og ungur.
- Notaðu á hverjum degi nærandi eða rakagefandi krem, sérstaklega þau, vel sótt eftir flögnun.
- Framúrskarandi áhrif eru veitt af slíkum snyrtivörum eins og hula og nudd, sem getur komið í veg fyrir að húðin haldist.
Missa þyngd hægt. Hversu mikinn tíma þurfti þú að fá auka pund, vegna þess að þeir safnast ekki saman í eina viku. Af hverju viltu tapa þeim pundum í eina viku? Hratt þyngdartap veldur miklum skaða á heilsu. Eftir hraðan þyngdartap eru menn ekki fær um að viðhalda þyngdinni sem náð er í nokkurn tíma og þyngjast aftur, lækkað með slíkum erfiðleikum.
- Hyalúrónsýra er að finna í húðinni. Það eykur teygjanleika, endurheimtir vatnsfitu jafnvægi, hjálpar sjálfri endurnýjun á húðinni, heldur áfram að halda raka í húðfrumum og heldur því áfram. Með tímanum minnkar magn þess í vefjum, það er skynsamlegt sem fæðubótarefni til að taka það. Lífveran myndar hyalúrónsýru í litlu magni og þarfnast magnesíums í þessu. Til að auka myndun hýalúrónsýru þarftu að taka vítamín-steinefniskomplex á hverjum degi með magnesíum.
Nú vitum við hvernig á að koma í veg fyrir að húð sé að létta eftir hratt þyngdartap. Við erum að losna við umframkíló smám saman. Ekki standa við harða mataræði sem leiða til þess að húðin sé þykk. Við erum að stunda 2 eða 3 sinnum í viku með kraftfimleikum, við tökum andstæða eða kalda sturtu einu sinni eða tvisvar á dag, við gerum daglega flögnun, með hjálp scrubs. Fylgstu með þessum ráðum, þú getur forðast að saga húðina.