Í greininni okkar "Folk úrræði fyrir hönd umönnun handa" munum við segja þér hvernig á að gæta handa þínum.
Þurr húð með aldri stafar af því að líkaminn minnkar magn hormóna, þetta á við um estrógen. Á hverjum morgni þarftu að nota rakakrem á hendur. Einu sinni í viku, með hjálp mjúkt andlit kjarr, þarftu að hreinsa dauða frumurnar úr húðinni. Þess vegna eru gagnleg efni frásogast betur og komast í dýpri lag húðarinnar í höndum. Áður en þú ferð utan um, ættir þú að nota sólarvörn sem verndar húðina gegn skaðlegum geislum. Ef litlausir eða litlar dökkir blettir birtast á höndum þínum, þá getur þú losnað við þá ef þú setur sérstaka rjóma með A-vítamíni. En ef þú gleymir aftur verndandi kremunum, þá geta blettirnir birst aftur.
Reyndu að skoða hendurnar nánar:
- Á bak við bursturnar varð húðin föl, þurr, þunn?
- Er það gróft og þykkt á lófunum?
- Hefur hrukkum og hrukkum myndast?
- Hefur þú litlaus eða litaðar blettir?
Ef að minnsta kosti tveir spurningar sem þú svaraðir já, þá þarftu að gera brýn ráðstafanir.
Afhverju verða hendur þínar gömul?
Húðin á hendur inniheldur ekki undirfitu undir húð, æðar birtast greinilega og lítur út í tunna. Eftir 30 ár verður húðin þurr, þar sem magn hormóna í líkamanum minnkar. Eftir 40 ár, litarefni blettir birtast og kvenkyns hendur þjást meira. Allt vegna þess að næstum hver og einn okkar eldar á hverjum degi, sér um blóm, fjarlægir, þurrkar, hreinsar. Og við skulum viðurkenna að við gleymum oft að nota krem sem myndi vernda hendur okkar frá vindi, sól, heimilisnota. Vegna þessa viðhorf lítur húðin á höndum út 5 eða 10 ára eldri en aldur gestgjafans.
Einföld reglur
Það sem þú þarft að gera, svo þú ættir ekki að skammast sín fyrir að sýna hendur þínar, þú þarft að fylgja einföldum reglum um þetta.
1. Þrif, þvottur og önnur heimilisvinna skal einungis gera í gúmmíhanskum. Eftir allt saman eru helstu óvinir húð okkar heimilis efni, vegna þess að við notum það daglega.
2. Við þvo hendur okkar með vatni við stofuhita. Frá heitu vatni þornar húðin, úr köldu vatni verður húðin stíf og skelin. Þá endilega fögnum við hendur með rjóma.
3. Á hverjum morgni beita við rakakrem sem inniheldur exfoliating efni (mjólkursýra, salicylic, glycolic) til að fjarlægja dauða frumur úr yfirborði húðarinnar.
4. Um daginn er hægt að nota nærandi rjóma með biotíni, mjólkurpróteinum, hveitieksýru, vítamín A, E, D.
5. Áður en þú ferð að sofa skaltu alltaf gera handsmass. Við munum setja á báðar hendur báðar hendur þunnt lag af rjóma, og þá í hringlaga hreyfingum munum við taka þau til annars. Þá nuddum við hvorri fingri, eins og við tökum á hanska, þá nuddið úlnliðum okkar og höndum. Leifar af rjómi verða ekki fjarri, en aðeins aðeins meira krem og sett á hendur sellófanhanskar, ofan á vettlingar sett á í 15-20 mínútur.
6. Til að fæða og raka hendurnar, notum við næturkrem sem inniheldur efni sem örvar framleiðslu á kollageni, gert hálftíma fyrir svefn.
7. Einu sinni í viku skipuleggjum við SPA-meðferð á heimilinu: Þvoðu hendur okkar, láttu mjúka kjarr í 15 eða 20 mínútur, setjið hendur og salt í baðkari, þykkni ilmkjarnaolíur, kryddjurtir, og þá á nóttu, nærandi rjóma.
Veldu rjóma
Ef kremið inniheldur mikið magn af glýseríni, mun það gera húðina mjúkt og slétt, strax eftir fyrstu umsókn, frásogast strax og kemst inn í húðþekjufrumur. Til viðbótar við glýserín ætti kremið að innihalda róandi og endurbyggjandi hluti af bisabolól, allantoin, panthenóli, náttúrulegum olíum og náttúrulegum fitusýrum. Slík rjómi skal beitt á hendur nokkrum sinnum á dag. Og 2 eða 3 sinnum í viku fögnum við hendur með nærandi og rakagefandi grímur.
Nærandi og hreinsandi hönd grímur
Blandið rifnum epli eða banani puree með hálf teskeið af ólífuolíu eða smá mjólk. Á hverjum degi smyrja við höndina með rifnum, grænum tómötum, agúrka safa eða mulið aloe. Ef þú skiptir um þessar uppskriftir, þá munt þú vera fær um að halda húðinni á hendur.
Handhirðing felur í sér: - hreinsun, næring, bata og vernd. Með hjálp sápunnar, hreinsa við ítrekað húðina af höndum. En ef húðin á höndum er mjög menguð, þá er hugsjón valkosturinn að sökkva hendurnar í pottinn (matskeið af ediksýru 6% á hvert glas af heitu vatni). Heima er hægt að gera viðkvæma flögnun með haframjöl og hindberjum fyrir mjög viðkvæma húð. 1 eða 2 sinnum í viku við beita peeling á bakhliðum lófa, nuddum við fingurgómunum smá og þá munum við nudda, færa upp á við. Skulum skola hendur okkar með volgu vatni.
Húðin á höndum er mjög viðkvæmt fyrir veðrun. Hendur breytast oft í andlitshiti, þjást af slit og niðurskurði, af áhrifum þvottaefna. Algengasta uppskriftin er bað með því að bæta saltvatni - glas af vatni, matskeið af salti. Góð áhrif eru baðið með kartöflu seyði. Ef hendurnar eru ertir, skemmdir, þá er hægt að nota bað með móður og stúlku, salvia, kamille - í hálft lítra af vatni 1 eða 2 matskeiðar af þurru grasi.
Eftir að hafa tekið bað eða beitt grímu er húðhöndin þurrkuð, klappað með heitum handklæði og kremi. Fyrir þurra húð er hægt að nota Rifsolía, Calendula. Fyrir neglur og hendur, þú þarft að nota krem með silki próteinum og sítrónusafa. Slíkar vörur innihalda jurtaolíur, sem tákna fullkomna mat fyrir húðfrumur.
Í salnum er nudd blandað með olíum. Þessi aðferð verður endurtekin heima hjá þér. Við munum smear húðina af höndum með hjólum eða ólífuolíu, við munum leggja á hanskar á bómull. Að olían sé alveg frásogast, þú getur skilið það alla nóttina, eða þú getur þvegið það með heitu vatni eftir 30 eða 40 mínútur.
Nú vitum við hvað er hefðbundin leið til að sjá um húðvörur. Við þurfum að sjá um hendur hendur daglega, gera mismunandi grímur, böð, smyrja hendur með krem nokkrum sinnum á dag, notaðu gúmmíhanskar. Með því að fylgja þessum ráðum er hægt að setja hendurnar í röð. Hendur þínir verðskulda best.