Góður er þungunin, sem kom í kjölfar gagnkvæmrar löngunar og skipulags hjá báðum samstarfsaðilum, á réttum tíma, sem fer án streitu og fráviks, og niðurstaðan er fæðing heilbrigt fullorðins barns. Hver fjölskylda býst við fæðingu barns dreymir um hagstæðan meðgöngu. Til þess að þungun geti flæði auðveldlega og örugglega ætti framtíðar foreldrar að gera sitt besta.
Góðan dag fyrir meðgöngu, eða nánar tiltekið fyrir hugsun barns, gerðu stuttan tíma í nokkra daga (6-8) í miðjum tíðahringnum. Það er þá að kona hefur meiri möguleika á að verða barnshafandi. Á þessum tíma er eggið að fullu þroskað og tilbúið til frjóvunarferlisins innan eins og þriggja daga. Að því er varðar spermatozoa, eru þeir lífvænlegar í 2-3 daga. Þannig geta hjónin reiknað hagstæðasta tíma fyrir getnað fyrir tiltekna daga meðgöngu. Það er á þessu tímabili að framtíðar foreldrar ættu að eiga kynlíf á hverjum degi. Það eru nokkrar leiðir til að ákvarða hagstæðan dag fyrir hugsun. Þetta felur í sér dagbókaraðferðina, greiningaraðferð slímhússins, aðferðin við að ákvarða basal líkamshita. Dagbókaraðferðin er að fylgjast nákvæmlega með tíðahringnum. Aðferðin við basal hitastigið byggist á því að mæla hita og búa til sérstaka áætlun. Í aðferðinni við rannsóknir á botnfallinu eru athuganir gerðar á raka og mýkt útfellanna.
Talið er að hentugur aldur fyrir upphaf hagstæðrar meðgöngu er 20-25 ára aldur framtíðar móðir og 25-30 ára aldur í framtíðinni föður. Það kemur í ljós að á 20-25 árum er kvenkyns lífveran alveg tilbúin til að bera barnið og fæðingu. Á þessum árum eru öll líffærakerfi virk, þannig að þeir geta veitt fóstrið með nauðsynlegum næringarefnum, súrefni osfrv.
Maður á aldrinum 25-30 ára er í aðalhlutverki sínu. Það eru vísbendingar um að allt að 30 ár framleiði karlkyns kirtlar 3 sinnum meira sæfiefni samanborið við 40 ára aldur. Talið er að á þessum aldri sé parið sálrænt tilbúið fyrir útliti barnsins. Hins vegar, jafnvel þótt meðgöngu hafi komið á kjörtímabili, mun það aðeins vera hagstætt ef það er fyrirhugað.
Skipulagsþungun felur í sér meðferð foreldra í framtíðinni við sérfræðinga, afhendingu viðeigandi prófana, forðast kulda og streitu. Og um það bil 2 mánuðum fyrir fyrirhugaða hugsunina þarftu að leiða heilbrigt lífsstíl: jafnvægis mataræði, höfnun slæmrar venja, góðan svefn. Þá líkurnar á því að hafa heilbrigt barn vaxi stundum.
Það er kominn tími til ársins. Samkvæmt mörgum sérfræðingum er hagstæðasti að bera barnið tímabilið þegar fyrsta þriðjungurinn fellur á haustið og fæðing hans fyrir vor eða sumar. Í þessari atburðarás fer þungun fyrstu þriggja mánaða yfir haustið, þegar náttúruleg vítamín er nóg í tengslum við uppskeru ávaxta og grænmetis. Á sama tíma er veðrið ekki kalt ennþá, en það er ekki heitt ennþá. Á þessum tíma getur þunguð kona borðað náttúrulegar vörur og farið í ferskt loft.
Annað þriðjungur meðgöngu er talin tiltölulega órjúfanlegur og hljóður, svo það er gott ef það fellur á vetrarhátíðinni. Á þessu tímabili er það ekki svo hættulegt að ná kvef, frekar en í fyrsta eða þriðja þriðjungi.
Síðasti þriðji þriðjungur, kominn til vors eða jafnvel byrjun sumars, er góður vegna þess að á þessum tíma hlýja daga verður það meira. Þetta gerir gravid konan kleift að eyða meiri frítíma úti. Eftir fæðingu verður nýbúið móðir með barninu að geta gengið án þess að óttast að kalt sé. Ef um er að ræða skort á vítamínum, sem er mjög algengt í vor, getur kona fyrst nýtt sér vítamínkomplex sem eru sérstaklega hönnuð fyrir barnshafandi konur og síðan neytt nýtt vaxið grænu. Að auki þarf ekki að klæðast mikið af fötum, sem er þægilegt í tengslum við vaxið maga, við upphitun vors.