Stofnandi þessa vélbúnaðarþrota er G. Zander, sem þróaði allt flókið æfingar og meðhöndlun sem byggist á titringi. Sérstaklega hefur þessi aðferð náð vinsældum í meðferð á öndunarfærasjúkdómum hjá börnum. Nánari upplýsingar um ávinning, tækni og frábendingar á titrandi nudd - lesið hér að neðan.
Hvað er titringur nudd og hvernig á að framkvæma það?
Kjarni vibromassage byggist fyrst og fremst í aðgerð titringsbylgjum á taugaendunum líkama okkar, sem veldur svörun við útstreymi eitla, blóðrásar og taugaendingar. Titringur mismunandi amplitude og tíðni hefur áhrif á viðbrögð tauganna á annan hátt, til dæmis með veikum eða miðlungsstyrkum, næmni taugaendanna er aukin og sterkari minnkar það. Þannig hefur í meðallagi titringur jákvæð áhrif á lömun eða minnkað viðbrögð í taugakerfinu og sterk, þvert á móti, með krampaköstum eða taugaverkjum.
Ferlið titringsbylgjur er hægt að stækka blóðrásina, bæta blóðrásina, sem gefur frumum okkar virka súrefnismettun, sem er svo gagnlegt til að auka friðhelgi, vinnugetu, hraða blóðrásina og útrýma puffiness. Með reglulegum og tíðri titringi á mjöðmum og rassum lækkar fitulagið verulega, og þar af leiðandi rúmmálið. Slík nudd er mjög gagnlegt fyrir nudd brjósti hjá börnum með lungnasjúkdóma. En eins og áður hefur verið getið, getur titringur í óhreinum höndum haft neikvæð áhrif á líkamann. Hér að neðan er listi yfir nokkrar aðstæður sem ekki er hægt að hunsa við notkun þessa tækni.
- Ekki nota nuddolíur eða önnur smurefni.
- Tíminn fyrir útsetningu fyrir tiltekið svæði ætti ekki að fara yfir þrjár mínútur.
- Nudd í mitti, kvið, brjósti og mjöðmum þarf að vera að ljúga, í öllum öðrum tilvikum - sitjandi.
Hvernig á að gera vibromassage fyrir börn?
Eins og áður hefur verið getið hér að framan, meðhöndlar titringur lungnasjúkdóma sem líkjast berkjubólgu og lungnabólgu. Vibromassage er hægt að auka framleiðsluna af phlegm frá lungum, án þess að fullur bati er ómögulegt.
Svo, til að framkvæma þessa aðferð, ætti barnið að vera lagt á bakið, en að fjarlægja föt er ekki nauðsynlegt. Settu tækið í miðlungs kraft og byrjaðu að aka um brjósti í hringlaga hreyfingu.
Tíminn er um tíu mínútur.
Eins og þú sérð er ekkert erfitt að gera vibromassage einn eða barnið þitt. Regluleg notkun nuddbúnaðarins mun verulega bæta ekki aðeins tóninn á vöðvum og húðinni heldur einnig öllum heilsu almennt.