- Brauð - 500 grömm
- Salt - 2-3 klípa
- Kryddið "Maggi" - 2 Pinches (eða eitthvað annað að smakka)
- Dry krydd - 1-2 Pinch (oregano, basil eða annað uppáhalds)
Við skera brauð í litlum teninga og helst ein stærð. Leysaðu í kryddinu krydd "Maggi" í vatni og stökkva með brauðinu með þessari lausn. Solim, stökkva með þurrum jurtum og blandið vel brauðunum saman. Við setjum í örbylgjuofninn og kveiktum á þurrkunni í 2-3 mínútur við 800 vött. Í lok þessa tíma, hrærið rusks og kveikið aftur á örbylgjuofni í nokkrar mínútur. Ef crunches eru ekki þurr, endurtaktu ferlið. Öll örbylgjuofnar eru mismunandi, þannig að þú þarft að ná tilætluðum árangri með sýnatöku.
Þjónanir: 6-8