- Berries - 3/4 Cups
- jógúrt - 1 gler
- þéttur mjólk - 2-3 Art. skeiðar
- hunang - 1 tsk
- appelsínusafi - 2 hlutir. skeiðar
- kvið af myntu - 1 stykki
1. Þú getur tekið hvaða blöndu af berjum eða 1 tegund af frosnum berjum að vilja - hindberjum, brómber, bláber, jarðarber, mulber, osfrv. Upptöku berjum er ekki nauðsynlegt - þau eru send til blöndunartækisins beint frá frystinum. 2. Kreista ferskan appelsínusafa og blandaðu henni með hunangi þar til slétt. 3. Foldaðu allt innihaldsefnið í blöndunartæki og þeytið í nokkrar aðferðir þar til ávöxturinn og jógúrtmassinn verður loftgóður og ljúfur. 4. Hellið tilbúinn berjasúpunni inn í disk, skreytið með kvist af myntu og byrjaðu strax að borða - þú getur ekki hætt fyrr en þú borðar alla hluti!
Gjafir: 1