Cocktail "Surprise" með hunangi og kiwi

1. Öll ávextir þurfa að skolast og hreinsa úr vatni og skera í innihaldsefni:

• elskan - 3 hlutir. skeiðar
• Kiwi ávextir - 1 stykki
• epli - 1 stykki
• sítrónusafi - 1 l. skeið
• mjólk - 1 gler
• jógúrt - 1/2 bolli

Leiðbeiningar

1. Öll ávexti þarf að þvo af og hreinsa úr vatni og skera í handahófi stykki. 2. Sítrónusafa ætti að kreista beint fyrir undirbúning hanastélanna. 3. Blandaðu stykki af kívíi og epli í einsleitri pönnu í blandara. 4. Hellið mjólk og sítrónusafa og blandið aftur saman. Þegar hanastélin er tilbúin skaltu bæta við hunangi og slá aftur smá. 5. Nú er "Surprise" fallegt grænn litur tilbúinn. Hellið því í gleraugu, skreytið eftir eigin ákvörðun og reyndu að neyta innan klukkutíma og hálfs til að ná sem mestum árangri af náttúrulegum vítamínum.

Þjónanir: 1-2