Núverandi vistfræði, aldurstengdar húðbreytingar, of miklum sumarmánuðum versna húðaðstæður og gera þér kleift að hugsa um viðbótar rakagefandi og næra húðina. Fyrir þá sem heimsækja reglulega snyrtistofur, munu þeir bjóða upp á breitt úrval af spaþjónustu, svo sem nudd og ávöxtum ávöxtum. En þeir sem eru vanir að gera sig heima, munum við ráðleggja einföldum uppskriftir af baða ávöxtum.
Bað af ferskum ávöxtum eru í boði í heilsulindinni, svo og leðju, salt og steinefni. Njóttu þessarar baðs eftir fyrstu lotuna. Augljóslega er fyrsta sláandi, þannig að þetta er skortur á rotvarnarefni og ilmandi ilmvatn. Húðin mun líða vel og þú munt koma aftur æsku og fegurð, lyftu skapi. Samkvæmt læknum og snyrtifræðingum gerir slíkt bað kraftaverk, léttir álag og mildar þunglyndisaðstæður, bætir blóðrásina, eykur ónæmi og nær einnig nærandi húðar.
Reglur um móttöku baða ávaxta
Móttöku baða frá ávöxtum mun gefa þér alvöru ánægju, ánægju og innri frið. Síðasti máltíðin ætti að vera 2 klukkustundir fyrir málsmeðferðina. Mæla áður en þú tekur bað að þvo þig vel undir sturtunni til að þvo burt óhreinindi og opna svitahola. Vatnið hitastig er 36-37 gráður, lengd er 30-40 mínútur.
Eftir aðgerðina, klappaðu þurr húð með handklæði, settu hlýja skikkju og slakaðu á notalega stað. Húðin er óþarfi að smyrja ekkert, það lyktar ilmandi við náttúruna.
Frábendingar: Hækkun á líkamshita, blóðrásartruflunum, hjartasjúkdómum, ofnæmi fyrir innihaldsefnum ávöxtunarbaðsins, mikilvægum dögum.
Fjölbreytni uppskriftir baðsins mun þóknast með gnægð. Sérhver ávöxtur að eigin vali getur verið þeyttur í mash og hellt í heitt baðvatn. Ef ávextirnir eru solidir, skera þá í sundur, hella í mjólk og ólífuolíu.
Uppskriftir af böð ávöxtum
Eitt af algengustu uppskriftirnar, algengustu í heilsulindinni - ávaxtabað byggt á pönnu úr ávöxtum og gosi. Til að gera þetta, þeyttu 4-5 tegundir af ávöxtum að blanda, blandaðu með 4-5 matskeiðar af gosi og hellðu blöndunni sem kemur út á baðherbergið. Ávextir með gosi hafa góða and-frumu- áhrif. Eins og sérfræðingar mæla með ætti námskeiðið að vera 7-10 verklagsreglur og endurtaka í tvær vikur.
Uppskrift þessa baðs mun þóknast fans af sítrus ilmum. Zedra þrír appelsínur til að mala í kaffi kvörn, sameina með tveimur glösum af ferskum appelsínusafa og blandað saman. Áður en þú bætir við baðinu er blandan sem myndast er sameinuð með 2 matskeiðar af ólífuolíu, í heilsulindinni skal nota línulaus lítið, að eigin ákvörðun.
Og nú er nauðsynlegt að gera hátíð fyrir sálina. Fylltu petals af ferskum rósum í baðinu, kveikið á kertum, kveikdu á friðsælum tónlist, sökkva þér niður í baðinu og slakaðu á. Slík ávöxtur bað mun hjálpa ekki aðeins að slaka á eftir vinnu hörðum degi, en einnig öðlast styrk, hressa upp.
Ávöxtur bað byggt á ávöxtum og furu nálar mun hjálpa sléttum hrukkum, endurnýja húðina og slaka á allan líkamann. En það er mælt með að taka það einu sinni í viku, í 20-25 mínútur. Kreistu 1 lítra af epli eða appelsínusafa, sameina með 200 ml af rauðrótinni (helst í heitu ástandi) og ½ lítra af mjólk. Blandan er hellt í baðið. Eftir barnahúðarbólgu, verður húðin fléttug og mjúk.
Bananabað er mælt með því að gera eftir að húðin er flögnuð til að ná hámarksáhrifum. Eitt kíló af banani afhýða og slá inn í ávöxtarmúteini. Fyrir mjúka húðarinnar, bætið í banana puree tveimur matskeiðar af ólífuolíu eða te tré olíu, eða sólblómaolía, eftir óskum þínum. Sameina blönduna sem myndast með heitu vatni í baðinu. Eftir pilling munu svitahola opnast og fylla með kvoða af banani puree.
Á veturna, þegar nýru og kjarnorkukerfið vinnur í fullum krafti vegna aukinnar álags, er mælt með því að gera nándarsbaða. Grindar nálar, hakkaðar twigs og rifnar keilur (u.þ.b. 1 kíló) eru sameinuð með 8 lítra af vatni og soðin í 30-40 mínútur. Seyði er leyft að standa í 12 klukkustundir og síðan hellt í undirbúið bað. Mælt er með hringrás af svipuðum böðum um einn mánuð.
Og fyrir fæturna mæla ávöxtur böð frá greipaldin. Bætið nokkrum greipaldinsskorum við fótbaði. Snertu fæturna í um það bil 25-30 mínútur. Með reglulegu millibili á greipaldinsbaðinu mun húðin á sóla mýkja, sem mun hjálpa til við að fjarlægja calluses hraðar á fótunum. Og svo að þetta ferli sé ekki leiðinlegt, geturðu haldið því, situr í þægilegu stól fyrir framan sjónvarpið. Eftir smá stund getur fæturna verið öfund, húðin mun fá fallegt og vel snyrt útlit.
Fruit Baths hjálpa til að slaka á, slaka á, hreinsa og raka húðina og hækka tóninn í allan líkamann. Vertu heilbrigður og kát, óháð veðri og skapi!