Margir skoða aðeins kynlíf sem hlut af ánægju. En ekki aðeins hlutur ánægju er hann - kynlíf hefur jákvæð áhrif á sálfræðilega og líkamlega ástandið. Sérfræðingar ráðleggja konum að hafa reglulega kynlíf. Íhuga áhrif kynferðislegs lífs á heilsu.
Hvernig hefur kynlíf áhrif á heilsuna þína?
Kyn stuðlar að framleiðslu á estrógeni í kvenlíkamanum. Þetta hormón eðlilegir virkni innri líffæra, örvar virkni hjartavöðva, heila, öndunarfæri, hjálpar til við að styrkja neglur og hár. Að auki gerir það ungt og brúnt húð, sem tryggir mýkt og mýkt. Á tímabilinu kynferðislega nánd eru endorphín framleidd í líkamanum, sem er hormón af ánægju og hamingju. Þetta hormón létta okkur af streitu með því að hressa líkamann.
Í samfarir, kona þjálfar vöðva, og eftir tengingu slaka þeir skyndilega. Á þennan hátt, meðan á kynlífinu stýrir hjartastarfi, efnaskipti aukast, eykst eiturefni hraðar út frá líkamanum vegna virkrar dreifingar í blóðiæðum. Kemur í veg fyrir öldrun og sefar líkamann djúp slökun eftir kynferðislega nánd. Áhrif kynlífs á heilsu er mjög stór. Vísindamenn hafa komist að því að tilvist reglulegs kynferðislegs lífs, eykur friðhelgi okkar, sem verndar líkamann frá ýmsum óþægilegum utanaðkomandi áhrifum og sjúkdómum.
Venjulegt kynlíf hefur jákvæð áhrif á æsku og fegurð kvenna. Vegna mikils blóðflæðis eykst endurnýjun húðarfrumna. Að auki hjálpar kynlíf okkur að viðhalda fallegri mynd, með því að brenna mikið af fitu (allt að 300 hitaeiningar).
Á samfarir birtist hormónið oxýtósín (virkt peptíð) í líkamanum, sem leiðir til ofangreindra endorphins í líkamanum, sem er framleitt af miðtaugakerfi. Þegar örvunin fer fram eykst magn oxytókíns mikið í líkamanum og leiðir til fullnustu. Byggt á niðurstöðum fjölmargra rannsókna má halda því fram að vegna aukningar á oxýtósíni og losun endorphins fer einstaklingur sársauki. Þetta er höfuðverkur, verkur í líkamanum, krampar. Nú, ef kona, að forðast kynlíf, kvarta yfir höfuðverki, mun það vera hægt fyrir hana að halda því fram að kynlíf sé lækning fyrir slíka kvöl.
Hvernig hefur annað áhrif jákvætt á heilsu kynlífsins
Kynlíf hjálpar til við að bæta blóðrásina. Þegar fólk á samfarir upplifir spennu, byrjar blóð hraðar en venjulega í líkamanum. Í þessu tilfelli, öndun í manneskju, hjartslátt, eykur flæði í heila blóðs. Þess vegna er nauðsynleg súrefnisskammtur líkamans mettuð og losun skaðlegra efna.
Venjulegt kynlíf stuðlar að góðu skapi og bættri svefni. Sérfræðingar hafa sýnt að þeir, sem reglulega hafa kynlíf, hafa mun minna áhrif á svefnleysi og eru miklu auðveldara að takast á við erfiðar aðstæður í lífinu. Fullur ró er upplifað af fólki sem hefur upplifað fullnægingu, þau eru alveg skorin úr öllum vandamálum, sem hefur jákvæð áhrif á sálarinnar. Margir, vegna mikils slökunar eftir kynlíf, sofna fljótt. Áhrif kynlífsins eru ekki einungis ætluð fegurð og heilsu kvenna heldur einnig á eflingu sálfræðilegs ástands. Fyrir konu að finna velkomin er mjög mikilvægt. Til viðbótar við öll ofangreindu má taka fram að samkvæmt tölum er lífslíkur fólks sem er giftur miklu hærri en einstaklingur.
Það má álykta að í lífi einstaklingsins gegnir kynlíf stórt hlutverk. Þetta hjálpar ekki aðeins við að styrkja sálfræðilega og lífeðlisfræðilega stöðu einstaklings heldur einnig ánægju, fegurð, æsku og sjálfstraust. Eins og þeir segja - samsetningin "skemmtileg og gagnleg."