Með æðahnútum missa æðar mýkt þeirra, skipin teygja og stækka. Í sumum köflum birtast hnútar. Vandamálið er að blóðrásin er trufluð. Blóð stöðvar í æðum. Og þegar þessi stöðnun eykst byrjar hún að falla í bláæð sem er nálægt húðinni. Þess vegna bólga þessar æðar, sem birtast út úr ljótu bláæðum. Hvað getur ekki töfra eiganda slaka fætur.
Hvers vegna er þetta að gerast?
Meðan á meðgöngu stendur þurfa læknar að fylgjast með ástandi fótanna framtíðar móðurinnar. Það eru jafnvel ekki mjög hamingjusamlegar tölur: um 20-30% af væntanlegum mæðrum andlitsvöðva við fyrstu meðgöngu, á annarri meðgöngu eykst hlutfall "fórnarlamba" í 40-60%. Og vaxandi byrði á lífveru framtíðar móðir er að kenna fyrir þessu. Efnasamsetning blóðsins breytist einnig: fjöldi kvenkyns hormóna (estrógen) eykst, sem veikir æðarinn og progesterón mýkir veggi skipanna. Vegna þess sem þeir verða enn meira þenjanlegur. Hlutverk þess í því að brjóta blóðrásina er spilað af vaxandi legi, sem þjappar æðum lítillar beinagrindarinnar. Bæta við þetta og kyrrsetu lífsstíl, sem margir framtíðar mæður þyngjast. Allt þetta leiðir til truflunar á eðlilegum útflæði blóðtappa. Allt þetta er mikið af vandamálum, ekki einungis fyrir heilsu framtíðarinnar, heldur einnig fyrir heilsu ófædda barnsins. Eftir brot á blóðrásinni - þetta er ófullnægjandi framboð súrefnis að ekki aðeins líffærum móðurinnar. Skortur á súrefni og fóstur. Það er á hreyfingu, blóðið frá fótunum rís upp í hjarta. Auðvitað er fyrst og fremst betra að hafa samráð við lækninn, hvort sem þú ert með frábendingar fyrir þessa eða aðra líkamlega áreynslu.
Til þess að blóðið geti dreifst betur og ekki staðist í fótunum, ef þú liggur eða situr skaltu reyna að halda fótunum hærra. Gagnlegt er að færa fæturna upp og niður reglulega. En yfir fæturna er ekki mælt með að sitja á fæturna.
- Gera fyrir fæturna andstæða sturtu - það styrkir veggi skipanna
- Ganga í skó á lágu hæl - þá er álagið dreift jafnt yfir alla fæti. Og auk þess eru kálfsvöðvar styrktar.
- Með hægðatregðu eykst álagið á bláæðum. Svo horfðu á matinn þinn svo að það sé engin vandræði með þörmum.
Ætti ég að vera með sérstaka nærföt?
Nauðsynlegt, sérstaklega ef þú hefur tilhneigingu til útliti æðahnúta, ef sérstök þjöppun sokkabuxur, sokkar eða hné sokkar. Þau eru venjulega seld í apótekum. Þau eru tvisvar sinnum eins þétt og venjuleg sokkabuxur og golf. Eins og ramma, klemma þau fæturna í ökklanum, ekki láta æðarnar teygja og örlítið breiða upp þannig að blóðið geti dreift í hjarta. Notið sokkabuxur um morguninn, án þess að komast út úr rúminu, til að koma í veg fyrir blóðflæði til fótanna. Slíkt þjöppunarhúð hjálpar létta þrýstingnum frá bláæð og hindrar bólgu í fótunum. Í stað þess að sokkana, þú getur notað teygjanlegt sárabindi. Í sumum sérstökum tilvikum mælum læknar að jafnvel fæðast í sokkana til að vernda æðarnar frá ofhleðslu meðan á fæðingu stendur. Nú vitum við hvernig á að meðhöndla æðahnúta á meðgöngu.