Öll þessi gagnleg efni sem við getum fengið með því að borða hafrar til matar sem hluti af ýmsum diskum, þar á meðal sem mataræði fyrir þá sem hafa fengið alvarlegan sjúkdóm. Hins vegar í sumum löndum heims, td í Englandi, haframjöl er hefðbundin morgunmat. Og þetta er ekki tilviljun, vegna þess að haframjöl eru ein af kalorískum krossinum, þannig að það er ekki slæmt að fullnægja þörfum líkamans fyrir líforku. Í Rússlandi hefur líka eigin hefðbundna fat af hafrai - það er haframjöl, sem hefur lengi verið soðið í rússneskum þorpum. Í haframjöl, fyllt með kölduðu soðnu vatni, setjið lítið magn af ger eða stykki af rúgbrauði og láttu ganga um daginn eftir að umbúðirnar hafa verið settir með gelta í þykkum klút til að halda hita. Þegar kissel er gerjuð þarftu að holræsi vökvann vandlega og látið það sjóða. Þetta verður haframjöl hlaup. Þegar hafrahlaupið kólnar breytist það í þéttan massa, sem hægt er að skera með hníf. Ólíkt ensku haframjöl, þetta fat var talið delicacy, og það var hérna að rússneska þjóðsögurnar urðu um orðið "kiselnye shores".
Hafrar hafa lengi verið notaðir ekki aðeins í matreiðslu heldur einnig í læknisfræði. Jafnvel í Grikklandi í forna (og í mörgum öðrum löndum), notuðu læknar hafrar til að meðhöndla sjúklinga sína. Þessi þekking var liðin frá kyni til kynslóðar og í dag í þjóðlækningum eru margar uppskriftir frá ýmsum sjúkdómum, þar með talin höfrar. Á sama tíma er nánast allt sem hafrar og haframjöl og flögur geta framleitt, haframkorn (oft unpeeled), haframjöl, haframjöl, grænn hafrargrjót og jafnvel haframjal. Hafrar eru oft notaðir við meðhöndlunina í formi slímhúðs seyði, unnin úr korn eða korn á vatni, án salts og sykurs.
Og svo forrit, aftur, er ekki tilviljun. Vegna efnasamsetningar þess, vinnur hafrar úr mörgum innri líffærum og er gagnlegt við sjúkdóma eins og sykursýki (vegna þess að það hefur jákvæð áhrif á brisi), sjúkdóma í hjarta og æðakerfi (vegna þess að það lækkar kólesteról í blóði), þróttleysi, blóðleysi Þessi sjúkdómur kallast annars blóðleysi og tengist skorti á járni í blóði manna og hafrar, eins og áður hefur verið getið, innihalda nægilega mikið af þessum efnafræðilegum þáttum).
Slímhúð á höfrum og haframjölum er notað til að meðhöndla ýmsar kvillverkir sem tengjast meltingarvegi, td með hægðatregðu, niðurgangi, matareitrun, auk bráðar bólgu eins og sár. Slík seyði mætir líkamann með nauðsynlegum efnum, en ekki skemma ertingu í þörmum í maga og maga.
Mismunandi afköstum og innrennsli hafrar eru einnig notaðar til að meðhöndla sjúkdóma í öndunarfærum, jafnvel svo alvarlegar sem astma og berkla í berklum og einnig sem hósta lækning.
Meðal efnaþátta sem innihalda hafrar, er einnig kalsíum, sem er nauðsynlegt fyrir styrk brjósk og bein, sem er frábært forvarnir gegn ýmsum beinum og meiðslum, auk sjúkdóms eins og beinþynningu. Einnig eru hafrar einnig gagnlegar fyrir samsetta sjúkdóma, til dæmis með liðagigt er mælt með að drekka hálft glas af innrennsli þrisvar á dag áður en máltíðir úr hakkað hafrajalyfi (innrennslið er útbúið með 1 skeið af hálmi á 1 bolla af sjóðandi vatni, krafist hálftíma).
Hins vegar eru hafrar nauðsynlegar, ekki aðeins til að viðhalda innri heilsu okkar heldur einnig til að viðhalda ytri fegurð okkar vegna þess að kísillinn sem er í henni stuðlar að heilsu háls og nagla.
Ef þú ert með þurr, flökandi húð, þá getur þú mælt með því að afkóða unpeeled haframkornin sem grímu og sem húðkrem. Notið blöndu af haframjöl og jógúrt (í jöfnum magni) sem grímu fyrir feita húð. Frá sömu trefjum eru grímur gerðar fyrir hverfa húðina. Að auki er sama decoction unateled haframkorn notað til að meðhöndla exem, slímhúð og bólgusjúkdóma í húð.
Læknandi eiginleika hafrar eru svo breiður að þær eru notaðar við ýmsar sjúkdómar sem tengjast taugakerfinu, svo sem þreytu og svefnleysi. Hér eru hafrar venjulega notaðar í formi áfengisveggja af ferskum kryddjurtum sem eru teknar á 20-30 dropum leyst upp í vatni 3-4 sinnum á dag. Frá sömu grænu grasinu hafra gerðu læknarnir innrennsli, notuð sem leið til að berjast gegn reykingum.
Nú veistu allt um lyf eiginleika hafrar seyði.