Við hreinsum þörmum eiturefna

Hefur þú tekið eftir því að gæði matvæla okkar hefur veruleg áhrif á heilsufar okkar og starfsgetu? Er ekki satt að þegar við borðum heilbrigt og heilbrigt mat höfum við meiri orku, tilfinningu fyrir vellíðan? En því miður, ekki allir geta leyft lúxus á heilbrigt mataræði. Þess vegna eru brot og sjúkdómar í maga, lifur, æðum osfrv. Ekki nauðsynlegt að fá í uppnámi, því að lífverur sem eitrað eru af eiturefnum er hægt að hjálpa. Allt sem þú þarft er að útrýma gjallinu. Nánari upplýsingar um allar aðferðir við þvagleka í þessari grein.

Af hverju þurfum við að þrífa innyfli eiturefna og hvað eru þau skaðleg?

Áður en við tölum um hætturnar af slag, skulum við skilgreina þetta hugtak fyrst. Slags kallast þrengingar af skaðlegum slím og steinum, sem að jafnaði koma á veggjum þörmum. Vísindamenn telja notkun fljótandi kolvetna, fitu, marinades og reyktra vara sem ástæðan fyrir útliti úrgangs. Clogging í þörmum í þörmum, blöð trufla eðlilega vinnslu matar og nýtingu þess. Þetta er það sem verður helsta orsök efnaskiptatruflana og þar af leiðandi ofgnótt. Þar að auki eru slögur frábær miðill fyrir þróun og mikilvæga virkni sníkjudýra.

En aðal hætta á slá er að þessi efni eru mjög eitruð fyrir mannslíkamann. Þar sem öll helstu þættirnir, sem koma með mat, frásogast í gegnum þörmum, er það ekki á óvart að með slaggandi lífveru munu eiturefnin dreifast hratt til allra líffæra.

Auk ofþyngdar og tíðar hægðatregða, hafa sjúklingar sem þjást af slag oft sjúkdómar í lifur, nýrum og brisi, verða með ofnæmi, hafa húðvandamál, eru viðkvæm fyrir tíðni taugaveikilyfja og þunglyndis. Oft er samskipti við líffæri æxlunarkerfisins, sem veldur bólguferlum og röskunum.

Fæði, hungur og kli fyrir þvaghreinsun

Viðhorf hreinsunar fæðunnar þýðir ekki að útblástur þinn líkami með einum tilteknum vöru og borða lágmark hitaeiningar á dag. Eina takmörkunin er notkun steikt, fitus, reykt, saltað og súrsuðu. Mataræði ætti að innihalda fleiri vörur sem innihalda trefjar (grænmeti, ávextir, korn), drekka meira fljótandi (að morgni), aðeins er hægt að fá mataræði (kanína, kjúklingur) úr kjöti.

Bran verður mjög gagnlegt til að hreinsa þörmum. Þessi vara er ekki aðeins hægt að gleypa og bera með sér allar skaðlegar myndanir meltingarfærisins, heldur einnig til að gefa verulegan tilfinningu um mettun. Bran má borða sérstaklega, skolað niður með vatni og bætt við grænmetisölt og deig.

Festa er mælt með að fara fram smám saman. Til að byrja, það mun vera nóg einn dag í mánuði, þar sem þú verður að takmarka þig aðeins við vatn og kefir. Smám saman er hægt að eyða tíðari "hreinsunar" daga: 2-3 sinnum í mánuði. Til að ná hámarksáhrifum mælum læknar með því að nota virk kol eða polysorb.

Eins og þú sérð, þurfa allar aðferðir til að hreinsa þörmuna ekki sérstakar aðstæður og óþægilegar aðgerðir. Allt sem þarf er máttur og löngun til að bæta heilsuna þína!