Safna kryddjurtum á öruggum stöðum: á sviðum og skógum sem ekki hafa verið meðhöndlaðar með efnum úr mites og öðrum skaðvalda, ekki aðeins frá iðjuhúsum, heldur einnig í 5 km fjarlægð frá hraðbrautum og 50 km frá flugvellinum - eytt flugeldsneyti er mjög eitrað! Áður en þú ferð á túnið fyrir réttan plöntu skaltu skoða dagatalið. Tilmæli frá fornu sjúkrastofnunum "að safna á miðnætti í aðdraganda Ivan Kupala" eða "með dögg á Petrov degi" er ekki afgangur af fortíðinni, en mikilvægasta vísbendan! Á sumrin hefur grasið tíma til að skipta um samsetningu nokkrum sinnum. Að jafnaði eru yngstu hlutar plöntanna sem voru valin fyrir upphaf flóru (til dæmis blað með currant eða cowberry) eða á meðan það er (lime blossom, calendula blóm eða kamille) mest virk lyf. Athugaðu að lauf og gelta af sömu eikum sem safnað er á mismunandi mánuðum geta þjónað fyrir mjög mismunandi lækninga. Ekki aðeins mánuður og dagur, en jafnvel klukkustund safnsins er mjög mikilvægt! Blóm, frævuð af skordýrum í dag, safnast upp góða "vönd" af gagnlegum efnum til UVA, svo það er best að fara fyrir þá á morgnanna dögg. Nótt fjólubláa tár eftir kvölddögg - álverið eykur græðandi möguleika nær nóttunni. Jæja, á bak við kamillefnið, farðu á þurru og sólríka daga og taktu aðeins blómarkörfurnar með blóminum sem eru staðsettar í láréttri stöðu, annars er ekki mikið notað af þeim.
Aromatherapy
Þetta er kannski öruggasta, skemmtilega og síðast en ekki síst, fjölþætt meðferð. Ein nauðsynleg olía er hægt að nota til að koma í veg fyrir og meðhöndla marga sjúkdóma í einu, vegna þess að það inniheldur 150 til 500 arómatískir þættir - allt apótek í hettuglasi! Til dæmis er listi yfir vandamál, sem léttir rosewoodolíu, sem inniheldur 200 eterískar efnasambönd, samanstendur af 30 hlutum. Og fjöldi kvilla sem útrýmt er af "æðareggjum" - sítrónu, rósmarín, rós, tröllatré og lavender - nálgast hundrað. Einfaldasta aðferðin er arómatísk innöndun byggð á einum olíu. Hellið vatni á botninum af arómatískri reykelsinu, bætið nokkrum dropum af ilmkjarnaolíu, kveikið á kerti og andaðu að læknandi ilm. Jæja, þá getur þú aukið Aromatherapy vopnabúr þinn!
Öryggisráðstafanir
1. Fáðu krydd í apótekinu - það eru seldir plöntur sem hafa verið prófaðir fyrir gæði. Í ömmur, þú getur keypt lækningu "kransa" aðeins ef þú ert viss um að þeir hafi verið safnað í verndaðri engi og almennt eru þetta plönturnar sem þú þarft.
2. Ekki fara yfir skammtinn sem tilgreindur er á jurtapakkanum eða söfnuninni. Stöðluð uppskrift er matskeið af hráefni úr grænmeti fyrir glas af sjóðandi vatni. Brjóstmynd jafnvel algjörlega skaðlaus við fyrstu sýn, valerian, sem við róa taugarnar, getur leitt til truflunar í maganum eða þvert á móti, svo "róa" þörmum, sem hægðatregða mun þróast.
3. Vertu varkár með fytósýringu, ef þú ert með einstaklingsóþol fyrir lyfjafræðilegu plöntu eða ofnæmi fyrir frjókornum frjókornum, forðastu sellerí og brjótið ekki flóknar jurtir (td kornblóm, glósur, sólblómaolía).
■ Nudd með arómatískum samsetningum. Það mun hjálpa "bræða" fitu á vandamálasvæðum, mun hafa frádráttar á eitlum og bólgueyðandi áhrifum, til dæmis með spruins, marbletti og liðverkir. Blandið 5-7 dropum af ilmkjarnaolíni með 10 ml af grunni, sem getur verið einhver jurtaolía (ólífuolía, hafrabjörn, hundarrós). Það jafnvægi í eðlisfræðilegum þáttum, kemur í veg fyrir að þau sleppi, of snemma eða oxast við snertingu við loft, vatn og húð.
■ Fyrir nálastungumeðferð (þ.mt einfaldasta útgáfa af því að slípa musterin frá höfuðverk) í 3 hluta ilmkjarnaolíunnar, taktu 1 hluta flutningsins og sóttu um samsvarandi stig.
■ Arómataðu te (svart eða grænt) - þá mun það eignast enn meira heilandi eiginleika. Í málm eða glerflösku (200-250 ml), dreypið 7-10 dropar af ilmkjarnaolíur að eigin vali, hella í þurru teabrúninu, þétt þekja, hrista varlega. Eftir 3-5 daga verður suðu tilbúin til notkunar.
Mushroom Healing
Margir þjóðir hafa skoðanir um lyf eiginleika svampa. Nútíma vísindamenn staðfesta: sveppameðferð hefur algjörlega vísindaleg rök. Í Japan eru til dæmis 1/3 af æxlislyfjum úr sveppum, og shiitake, eða ætur lentinus, er innifalinn í ástandinu "Heilsa þjóðarinnar"! Trúin á lyfjum þess er svo mikil að heimamenn borða sveppir á dag, fersk eða þurrkuð. Síðarnefndu valkosturinn er æskilegur: þegar þurrkun í sólinni í shiitake myndast D-vítamín. Jæja, hversu mikið á að nota shiitake á veikindum fer eftir greiningu. Höfuðverkur, mígreni og almenn veikleiki - 2-3 soðnar sveppir á dag.
Með æðakölkun, háþrýstingur, hjarta- og æðasjúkdómur - 9 grömm af þurrkaðri eða 90 g ferskum shiitake, mala í múrsteinn. Með köldu, 6-8 g af ávöxtum líkama: þeir gerðu te. Tilraunir framkvæmdar af nútíma vísindamönnum hafa sýnt að útdrættin úr shiitake dregur úr virkni inflúensu, herpes og ónæmisbrestsveiru (HIV) vírusa vegna þess að það inniheldur efni sem trufla framleiðslu interferóns í líkamanum. Til að koma í veg fyrir lasleiki, koma þrýstingi og kólesteról aftur í eðlilegt horf, innihalda daglega 1-2 ferskt eða þurrkað sveppir í 2 vikur í mataræði. Mushrooms og shiitake má borða hrár (ef þú ert viss um uppruna þeirra) eða eftir lágmarks hitameðferð - svo gagnleg efni eru betri varðveitt.
Til eik tré - eftir skipun!
Prestar forna kelta-Druids-trúðu að hver einstaklingur hafi sitt eigið tré, sem fyllir hann með orku og bjartsýni, lengir lífið, hjálpar til við að varðveita heilsu og læknar frá veikindum. Nútímalæknar telja ekki þessar lyfseðla sem tóm fordóma. Hollenskir vísindamenn könnuðust 10.000 landamærum og komust að því að þeir sem búa nálægt garður og skógum eru 15-20% veikari en íbúar á svæðum þar sem litla grænmeti er. Með langvarandi veikindum, tap á styrk, aukinni þreytu, þunglyndi, líkaminn þarf orkufæði. Það er veitt af gjöfum trjáa: eik, birki, furu, hlynur, fjallaska, epli, kastanía, askur, lind. Og þeir sem þjást af svefnleysi, bráðum bólgusjúkdómum og sýkingum, eru viðkvæm fyrir árásargjarn viðbrögðum, eru of pirrandi og pirrandi, viðkvæmt fyrir háþrýstingakreppum, vampíru tré með neikvæða orku mun hjálpa: asp, gran, gran, víðir, aldur. Til að endurhlaða, standa um fót frá skottinu, snúðu bakinu við það, slakaðu á og ímyndaðu þér hvernig hlýja bylgjan fylgir hægt líkamanum frá toppi til botns.
■ Innöndun, telja hægt að 6, haltu andanum í reikning 7-12, andaðu frá 13-20. Til að endurstilla neikvæða orku, gerðu það sama, en standið bara frammi fyrir trénu aðeins meira en lófa höndina og anda hraðari (á kostnað 13-18).
■ Veldu rétt tré fyrir bata þinn. Eik og beyki fjarlægja streitu, bæta blóðrásina, auka heildarþol líkamsins og flýta fyrir bata. Pine og greni róa, staðla umbrot, vernda gegn kvef. Lerki og Linden berjast vírusa, bólgu, hvetja bjartsýni. Birki gjöld með orku, léttir mörg kvenkyns sjúkdóma. Kastanía - besta náttúruleg lækningin fyrir svefnleysi, taugaveiklun, þunglyndi. Poplar léttir neikvæða orku, en með langvarandi snertingu getur það valdið höfuðverk.
Öryggisráðstafanir
1. Sveppalyf er ekki hentugur fyrir alla! Ekki takast á við það ef það er magabólga, magasár, lifrar- og nýrnastarfsemi.
2. Ekki er hægt að gefa börnum í hvers konar sveppum - í lifur þeirra eru enn ekki ensímkerfi sem bera ábyrgð á vinnslu sveppalyfja: það getur verið eitrað fyrir líkamann. Barnið er fær um eitrun, jafnvel með lækningalegan sveppasýkingu. Með háþrýstingi og hjartasjúkdómum, gleymdu um göngutúr í furu skóginum vegna mikillar hættu á svima og óæskilegum æðum. Session dendrotherapy eyða 2-3 mínútum í sumar 5-7 mínútur. Gerðu læknismeðferð snemma morguns eða frá 16 til 18 klukkustundum.