Skóladagur er tímabil lífeðlisfræðilegra og sálfræðilegra breytinga.
Stuðningur við fullnægjandi líkamlegu heilsu fyrir börn krefst stöðugt eftirlits og eftirlits. Sumar breytur líkamlegrar heilsu skólabarna þurfa krefjandi fyrirbyggjandi próf, röntgen- og ómskoðun, rannsóknarstofu.
Heilbrigt umhverfis skóla umhverfi
Mikil hluti af lífi sínu sem börn eyða í skólanum. Mjög oft standast skólastofur ekki hollustuhætti og hollustuhætti og stuðla að aukinni hættu á heilsu barna.
Það eru mörg skref sem foreldrar og kennarar taka sem stuðla að heilbrigðu skólaumhverfi. Ýmsar áætlanir eru þróaðar, þökk sé heilsu barna verndað á einum mikilvægu stöðum í lífskóla. Heilsa nemenda í skólanum fer að miklu leyti eftir gæðum vatnsins sem þeir neyta, hreinleika loftsins á húsnæðinu.
Skólastaður
Skólastaðsetning og hönnun eru dæmi um hvernig tiltekin umhverfi þar sem þau eyða mestum tíma sínum hafa áhrif á heilsu barna. Þegar barn fer í skólann, sem er umtalsvert frá heimili, frestar þetta honum tækifæri til að taka virkan þátt. Barnið þarf að komast í skólann með almenningssamgöngum. Og þetta er mikla líkur á að smitsjúkdómum og taugaþrýstingur komi fram sem hefur neikvæð áhrif á heilsu nemandans.
Margir skólar eru hannaðar og endurbyggja, að teknu tilliti til kynningar á heilsu barna og fræðslu þeirra. Slíkir skólar hafa stóra glugga sem gefa mikið af ljósi, fersku lofti og plássi og nota einnig byggingarefni sem eru ekki í hættu fyrir heilsu barna.
Parks og grænmeti í kringum skólann eru annað dæmi um mannverulegt umhverfi sem stuðlar að heilsu barna. Rannsóknir sýna að flest börn njóta góðs af hæfni til að leika og æfa utandyra. Leiksvæði og íþróttamannvirkja, öruggar leiðir sem leiða til og frá skóla heima eru ómetanleg stefna fyrir hönnunarfélag sem er heilbrigð fyrir börn.
Mótorvirkni
Mótorvirkni barna er mikilvægur þáttur í því að styðja alhliða vellíðan, sem hefur áhrif á alla þætti heilsu - líkamlega, sálfræðilega og félagslega.
Mótorvirkni þróar vöðvana, hjálpar við að viðhalda fullkominni þyngd, dregur úr hættu á ýmsum sjúkdómum. Líkamleg menntun barna í skólanum er trygging fyrir góðri heilsu í mörg ár.
Heilbrigt að borða
Ein helsta vísbending um góða heilsu er rétta næring skólabarna. Hlutverk næringar við að viðhalda heilsu barna er mjög mikil.
Skynsamlega næring barna í skólanum hefur ekki lítið vægi fyrir heilsu sína. Samsetning afurða sem koma inn í skólastofuna er strangt stjórnað. Samsetning fullnægjandi mataræði ætti að innihalda fita, prótein og kolvetni, auk vítamína, ólífrænna efna og örvera. Fyrir heilbrigt að borða börn þarf meira en fjörutíu nauðsynleg efni. Meðal þeirra, og trefjar, sem stuðlar að eftirgangi matar í þörmum.
Lögun af aðgerð tóbaks og áfengis
Reykingar, því miður, í dag er mjög algengt slæmt vana meðal barna sem læra í skólanum. Heilsa þeirra er hægt að grafa undan þegar frá skóla. Allir vita um hættuna af reykingum, en ekki allir nemendur geta neitað því. Reykingar hafa áhrif, fyrst og fremst, taugakerfið, andlega virkni, leiðir til morgunhóstans og óþæginda í hjarta og meltingarvegi.
Notkun áfengra drykkja veldur óbætanlegum skaða á heilsu barna. Áfengi veldur truflun á heilablóðfalli, eyðileggur heilaskipin og veldur truflunum í andlegri þróun. Samskipti við börn, tala um hættuna af reykingum og áfengi. Þetta mun bjarga heilsu barnsins og vernda þig gegn óæskilegum afleiðingum.