Vinnuálag í skólanum er mjög slæmt fyrir heilsu og ástand barna okkar. Barnakonungur var nýlega haldinn í Moskvu þar sem kom í ljós að álagið í skólanum samsvarar ekki lífeðlisfræðilegum skilyrðum og getu barna okkar. Börn eyða of miklum tíma í kennslustundum, ekki gera mikið íþróttir og borða mjög illa. Læknar taka oft upp að börn hafi mjög lítið líkamsþyngd. Langvinnir sjúkdómar birtast oftast hjá börnum nákvæmlega meðan á þjálfun stendur. Læknar eru mjög áhyggjur af slíkum örum vexti sjúkdóma í meltingarvegi og innkirtlakerfinu. Í flestum tilvikum er ástæðan fyrir skyndibitastigi, sem börn eru oft háðir. Hann leiðir til margra sjúkdóma: magasár, magabólga.
Á síðasta áratug hefur heilsu barna okkar verulega versnað. Það voru margir fleiri eldri nemendur sem þjást af langvinnum sjúkdómum á svo ungum aldri. Það eru margir skólabörn sem þjást af geðsjúkdómum. Allt þetta stafar af miklum álagi í skólanum, stöðugt álag, ofvinna. Mörg núverandi skólabörn þjást af háþrýstingi, og þetta gæti valdið því að valdið infarction nær 30 ár. Tækifæri til að klára skóla með frábæra heilsu, hefur aðeins hvert 30. barn, en hvert 2 nd barn þjáist af langvarandi veikindum.
Hvernig á að hjálpa barninu að takast á við streitu?
Margir af ykkur eru vissulega stoltir af því að barnið þitt er að læra hart á virtu stofnun, er vel að læra forrit af mikilli flóknu eða var hægt að komast inn í tungumál eða íþrótta skóla. Það er mjög gott ef barnið klárar allt þetta fullkomlega. En hugsa um hvort heilsan hans muni endast nógu lengi? Hvernig hefur álagið áhrif á barnið?
Sérhver skóladóttir, áhugasamur í fyrstu, eftir smá stund verður föl, þreyttur og þreyttur barn. Ef þú stundar könnun allra nemenda: "Hver er erfiðasti hluturinn í skólanum?". Flestir munu svara að þeir hafi ekki nægan tíma. Hvert barn er stutt og er mjög í uppnámi að hann hafi ekki tíma. Sálfræðingar vilja frekar kalla það "streitu skorts á tíma". Þessi streita er ein helsta orsök allra sjúkdóma í líkama okkar, það er orsök þess sem nú er útbreiddur barnsleg tauga, það virðist vegna þrengslunnar.
Mikill fjöldi upplýsinga er að falla á höfuð barna litla barna. Almennt virkar vinnudag nemandans 11-13 klukkustundir og fyrir eldri börnin 12-15 og þetta er með hliðsjón af heimavinnuna. Skólagjaldið í skólanum hefur slæm áhrif á vaxandi líkama barnsins. Sammála, ekki sérhver ungur lífvera getur brugðist við slíkum álagi.
Til þess að skilja hvort barnið þitt er of mikið þarftu að líta vel á það og horfa á það um stund. Helstu einkenni eru að barnið þitt byrjaði að áberandi léttast, kvarta oft um heilsu hans, með marbletti undir augum hans, léleg svefn og matarlyst, ef þú tókst að því að barnið þitt byrjaði að nagla, stutta ef þú tókst að því að barnið þitt Skyndilega var allt áhugavert að læra farið.
Foreldrar hjálpa.
Leiðin sem börnin tengjast þekkingu og námi byggist ekki aðeins á stofnuninni, heldur aðallega á fjölskyldunni, á foreldra.
Þú getur hjálpað barninu að laga sig. Til að gera þetta, undirbúið hann til náms með sérstakri eldmóð. Sérstaklega ef barnið þitt hefur bara farið í fyrsta bekk er það mjög erfitt fyrir hann að venjast skólanum, með fyrirmælum í henni, sérstaklega er skólastig frá fyrsta skóladaginn ekki venjulegur fyrir hann. Reyndu því að gera allt til að gera húsið að stuðningi við barnið, svo að hann veit að hús hans verði hlustað á, stutt, útskýrt allt sem er að gerast, mun hjálpa til við að undirbúa heimavinnuna. Á leiðinni til skóla, sem fylgir barninu, ættu foreldrar endilega að ræða við barn sitt allt það sem er mjög mikilvægt fyrir hann. Taktu barnið úr skóla á réttum tíma, borðuðu með honum, farðu, ræddu viðburðina og á kvöldin geraðu kennsluna saman. Besta tíminn til að gera heimavinnuna er á milli kl. 3 og 5 að morgni. Í framlengingu barnsins strax að gefa það er ekki nauðsynlegt, vegna þess að það mun auka skólann álag.
Frídagar.
Á hátíðinni, barnið þitt sefur í langan tíma, gengur á götunni, situr þar til seint á tölvunni eða sjónvarpi, en mjög fljótlega verður hann aftur í erfiðum aðstæðum. Best af öllu, fara í þetta erfiða tímabili smám saman. Í nokkrar vikur fyrir fyrsta september, vakna snemma, munt þú vana hann í stöðugri daglegu lífi. Stöðugt styðja barnið, lofa hann, sérstaklega þetta verður að vera í fyrstu, ekki gera athugasemdir við hann eða gagnrýna aðgerðir hans. Við barnið þitt var alltaf í góðu skapi, þannig að hann þreyttist eins lítið og mögulegt er.
Og auðvitað, ekki gleyma að styðja og hvetja barnið, reyndu, sérstaklega í fyrsta lagi, ekki að fara í burtu með athugasemdum og gagnrýni. Láttu barnið þitt hafa yfirleitt gott skap, þá verður hann minna þreyttur.
Talið er að undirstöðuálagið á barninu gerist á öðrum og þriðja kennslustundum og ef þú tekur mið af vikudögum þá er það þriðjudagur og miðvikudagur. Erfiðasta mánuðurinn er febrúar. Til að hjálpa barninu að takast á við þann álag sem bíður honum, er það að kaupa vörur af FitLine. Þeir styðja fullkomlega virka lifnaðarháttinn, vernda líkamann gegn sjúkdómum, þeir hafa einnig eiginleika til að normalize líkamann, meltingu, endurheimta og bæta sjón, staðla þeir fullkomlega hjarta, koma í veg fyrir heilablóðfall eða hjartaáföll, stöðva þrýstinginn og bæta umbrot í líkamanum, , styðja við taugakerfið, stöðu uppbyggingar beinanna, endurheimta líkamann fullkomlega frá líkamlegum streitu. Börnin þín munu hafa heilbrigt og sterkt friðhelgi.