Margir foreldrar vita ekki hvort hægt er að nota engifer í barnamat. Næringarfræðingar leyfa ekki aðeins notkun þess, en í sumum tilfellum mælum við með því. Auðvitað, ef það er engin óþol og frábendingar. Helstu takmörkunin - vegna þess að frekar bráð bragð af engifer er ekki hægt að gefa börnum fyrr en í tvö ár.
Gastronomic eiginleika engifer
Hvaða barnanna líkar ekki við sælgæti? En oft koma þeir ekki með heilbrigðisbætur. Að baka, smákökur og kökukökur hafa orðið gagnlegar, þú getur notað engifer í næringu barna. Þetta sætari matreiðslu krydd gefur diskarnar auka bragð og piquant bragð. Ginger er einnig bætt við ekki sætt diskar: súpur, grænmetis ragout, fiskur, kjöt. Þökk sé flóknum ilmkjarnaolíur, hvetur engifer seytingu magasafa og hjálpar mæðunum að melta meira að fullu. Ginger getur verið keypt í formi ferskum hnýði, dufti, kertuðum stykki.
Sérfræðilegir eiginleikar engifer fyrir börn
Engifer frá fornu fari er þekktur ekki aðeins sem sterkan vara heldur einnig sem læknandi lækning um víðtæka uppsetningu. Það er hægt að nota í barnamat til að meðhöndla og koma í veg fyrir margar lasleiki. Sérstaklega með magaöskun, máttleysi, ógleði. Engifer er ríkur í vítamínum og örverum, náttúrulegum næringarefnum. Því er gagnlegt fyrir börn að bæta friðhelgi, til að bæta heilsu almennt, koma í veg fyrir ýmis sjúkdóma. Það hjálpar til við að lækna liðagigt, kvef, inflúensu.
Fyrir börn er best að elda engifer í formi engiferte. Til dæmis með hunangi og sítrónusafa. Ginger te hefur væg áhrif, ekki mjög skörp og ótrúlega gagnlegur. Þökk sé bólgueyðandi áhrifum fjarlægir það einkenni kulda hjá börnum, auðveldar þvagláta frá lungum, róar hósti, lækkar líkamshita. Það er mjög gagnlegt fyrir bólgu í lungum, berkjubólgu og öðrum lungnasjúkdómum. Í stað þess að te, getur þú gert decoction engifer.
Rót engifer er frábær náttúruleg lækning fyrir róandi einkenni eins og kviðverkir og vöðvakrampar, höfuðverkur, ógleði, uppköst. Til dæmis, ef barn þjáist oft af átröskunum geturðu, eftir að hafa ráðfært barnalækni, verið með engifer í mat barnsins.
Engifer og engifer te létta einnig vöðvaverki. Þess vegna eru þau áhrifarík matvælaaukefni til bata eftir alvarleg veikindi og skurðaðgerðir. Engifer er mælt fyrir börn til að auka almennt ónæmi. Venjulegur notkun á vörum sem innihalda engifer útdrætti, eins góð og hvítlaukur, ver gegn inflúensu, ARI, ARVI og öðrum smitsjúkdómum.
Almennar tillögur
Þar sem engifer - álverið er kryddað getur það valdið slasaðri slímhúð í munni, hálsi, maga. Vegna flókinnar samsetningar ilmkjarnaolíur er ekki ráðlögð hjá börnum. Í öllum tilvikum skaltu nota það í barnamat ætti að vera með leyfi fjölskyldumeðlima eða umdæmislæknis.
Engifer veldur sjaldgæfum ofnæmi, en í upphafi að borða máltíðir eða drekka, ætti engifer te að vera í litlum skömmtum og horfa á viðbrögð líkamans. Af sömu ástæðu er nauðsynlegt að takmarka notkun sælgæti með engifer. Hámark gagnlegra efna er að finna í fersku rótum engifer.
Það er best fyrir börn að gleypa engiferte. Það er tilbúið mjög einfaldlega. Fyrir 1 lítra af vatni eru 2-3 töflur bætt við. skeið af fínt rifnum engifer og soðið í um fimm mínútur. Þú getur einfaldlega hellt bratta sjóðandi vatni, settu upp diskina og segðu 5 mínútur. Þá bæta við ferskum safi af appelsínu eða sítrónu og nokkrum skeiðar af hunangi (sykur). Ef aðeins engiferduft er í boði þá tekur það 1-2 töflur. skeiðar á lítra af vatni. Sjóðið ætti að vera um 20 mínútur á hægum eldi. Þeir drekka engifer te nógu heitt. Með hálsi í hálsi - aðeins heitt.