Það varð erfitt að anda: orsakir fyrirbannsins og aðferðir við baráttu

Skyndilegur skortur á lofti og öndunarerfiðleikar geta komið til alls manns. Og það getur verið ekki aðeins í þéttum stað, hita eða ofnæmi. Ef þú fylgist með tilfinningum þínum, getur þú fundið ástæðurnar fyrir því að það varð erfitt að anda. Í mörgum tilvikum getur þetta verið merki um alvarleg veikindi.

Sjúkdómar sem gera erfitt að anda

1. Ljós. Kannski var maður nýlega kalt, sem fylgdi hósti og læknaði hann ekki. Með hliðsjón af þessari sýkingu geta allir langvarandi öndunarfærasjúkdómar þróast, fyrst merki þess er mikil öndun.

2. Reykingar bannaðar. Aðdáendur tóbaksvöru standast oft þá staðreynd að það verður erfitt fyrir þá að anda eftir að þeir hafa yfirgefið slæman venja. Þetta stafar af því að lungunin er notuð í tiltekinn magn nikótíns og þau hafa einfaldlega ekki nóg af þessu efni.
3. Hjarta. Brot í verki þessa líkama, þ.e. slagæðaskipa, getur leitt til þess að maður verður erfitt að anda og einfaldlega hefur ekki nóg loft, jafnvel þegar hann gengur, svo ekki sé minnst á alvarlegri líkamlega áreynslu.
4. Skip. Það getur verið erfitt fyrir fólk sem hefur nýlega fengið heilablóðfall, alvarleg veirusjúkdóm eða áverka að anda mikið. Þessi sjúkdómur tengist truflun í starfi taugum og skips.
5. Taugar. Streita og stöðugt ofbeldi krefjast viðbótar súrefnisgjafa til heilans, sem er ekki alltaf mögulegt. Í þessu tilfelli er bráð skortur á lofti.
6. Blóðleysi Með þróun þessa sjúkdóms verður maður ekki aðeins erfitt að anda, en einnig þróar almenn veikleiki, þreyta og lágþol.
7. Ofnæmi veldur krampa í öndunarfærum, ef það er pirrandi í nágrenninu og leyfir ekki einstakling að anda að fullu.

Hvað á að gera í þessu ástandi?

Ekki sérhver manneskja geti tekið stjórn á sjálfum sér og bætt heilsu sína á eigin spýtur.

• Öndunarerfiðleikar geta komið fram þegar fram kemur óvenju mikið líkamlegt verk. Í þessu tilfelli breytir líkaminn virkan súrefni í orku og krefst viðbótar loft og öndunarkerfið án þjálfunar getur ekki veitt það í slíkum bindi. Reyndu því ekki að yfirfæra þig líkamlega eða stöðugt taka þátt í þjálfun.

• Ef þú ert í stífluðu herbergi og skyndilega finnur fyrir skorti á lofti ættirðu strax að loftræna og í framtíðinni leyfir þú ekki uppsöfnun koltvísýringa
• Vertu viss um að fylgjast með hreinlæti á vinnustað og heima: Opnaðu reglulega gluggana og láttu í fersku lofti; athuga loftræstingu; Stöðugt gera blautþrif til að fjarlægja allt ryk sem getur orðið fyrir ofnæmi; Setjið lofthreinsiefni og jónabúnað.
• Reyndu ekki að vera taugaveikluð, þar sem stöðugt áhrif streitu hefur einnig veruleg áhrif á öndun.

Ef þú tekur eftir því að þú sért oft ekki nægilegt loft og það verður erfitt að anda, getur þú sjálfstætt gert nokkrar rannsóknir og þá sýnt þeim sérfræðingi.

Fyrst af öllu þarftu að gera hjartalínurit í hjartastarfsemi og brjósti til að greina hugsanlegar sjúkdómar í starfi hjarta og lungna. Einnig er mælt með að gefa almenna blóðprufu.

En það er ekki mælt með að taka lyf eitt sér, því að tilnefna rétta meðferð getur aðeins verið sérfræðingur eftir að hafa skoðað niðurstöður allra rannsókna.

Í áhættuhópnum eru einnig fólk sem þjáist af ofþyngd eða sálfræðilegum sjúkdómum. Þess vegna, ef þú ert með nokkra auka pund, reyndu að losna við þá, annars verður öndun mjög stöðugur félagi þinn.