Mjög oft eru teygðmerki talin helsta óvinur fegurðar og líklega með góðri ástæðu. Eflaust er útlit þeirra martröð fyrir hvaða konu sem er. En það eru leiðir til að koma í veg fyrir og meðhöndla þetta óþægilegt fyrirbæri, en stundum tekur það langan tíma að gera þetta. Helsta vandamálið fyrir milljónir kvenna - teygja á húðina og berjast við þau. Ræddu?
Teygja er galli sem breytti fullkomlega hugmyndum fallegrar og jafnvægis kvenlegrar líkama. Whitish ör eru mjög óþægilegt að líta á, en að auki eru þau einnig óörugg fyrir húðina, þar sem það breytir gerð og uppbyggingu. Útlit teygja er óþægilegt óvart og mikil streita fyrir konu, sem oft leiðir til myndunar lítillar sjálfsálit og þunglyndis. Sérstaklega alvarleg teygja á húðinni hefur áhrif á tilfinningalegt ástand almennings og virkra íþróttamanna, þar sem þau draga verulega úr árangri þeirra í baráttunni fyrir fallegar stofnanir.
Stretch marks myndast oftast:
- í unglingsárum, þegar kynlífshormónastigið eykst verulega og verki nýrnahettna hraðar;
- á meðgöngu vegna ójafnvægis á estrógenhormónum og prógesteróni, auk örvunar á maga kviðar, brjósti og læri;
- með skyndilegum breytingum á þyngd eða undir áhrifum ákveðinna hormóna í líkamanum, sérstaklega cortisone, sem taka þátt í efnaskiptum.
Frá læknisfræðilegu sjónarhóli, þegar streitumerki myndast myndast innri framlenging á bindiefni, koma í ljós örvar sem eru mismunandi í lit og uppbyggingu. Oftast mynda í mjöðmum, bítum, kvið og brjósti, stundum sjást þau á inni í höndunum. Útlit þeirra fylgir brot á trefjum sem staðsettir eru í bandvefinu, vegna óreglulegra aðferða við tap eða þyngdaraukningu, þar sem húðin er undir óeðlilegri stækkun eða samdrátt.
Hins vegar, þegar vandamálið með teygumörkum á húðinni kemur fram á hormónabreytingum, kemur fram breytingar á myndun tveggja lykilpróteina sem gefa styrk og mýkt í húðinni - kollagen og elastín. Með lækkun á magni þeirra í líkamanum byrjar húðin að verða þynnri og teygingar birtast á þeim stað sem hefur orðið fyrir alvarlegri aflögun.
Af hverju eru teygjanlegar litir mismunandi?
Reyndar, vegna truflunar á vefjavefnum þar sem æðar eru staðsettar, er liturinn á teygjamerkjunum breytileg frá hvítu til rauðu og jafnvel bláu. Það fer eftir dýpt húðskemmda, nálægð skipanna sem eru staðsettar og nærveru fituefna í teygðu svæði. Á upphafsstiginu eru skipin sem gefa rauða eða bláa lit teygnanna, en með tímanum breytast öll teygið í ör með hvítum lit. Það er mikilvægt að hafa í huga að á þessu tímabili eru teikningar enn viðgengilegar og meðferðin er ekki aðeins möguleg heldur einnig nauðsynleg. Og annað mikilvægt atriði: Á sviði teygja myndar húðfrumurnar ekki litarefni, svo að jafnvel þegar þau verða fyrir sólinni eða fara í ljós, munu þessi ör fá ekki lit á brúnni meðan þær eru hvítar eða rauðblár.
Þættir sem hafa áhrif á útliti teygja
- Hið fyrsta er vélrænni þátturinn sem tengist útbreiðslu vefja í húðinni. Á sama tíma og húðin getur ekki fljótt framleiða nóg nýtt kollagen og elastín trefjar, birtast teygjur á henni.
- Pathological aðstæður þar sem hormóna ójafnvægi leiðir til þynningar á bindiefni og mýkt hennar minnkar verulega. Til dæmis, með Cushings heilkenni - sjaldgæf sjúkdómur sem einkennist af aukinni myndun sykursýkislyfja með nýrnahettum.
- Notkun lyfja sem innihalda barkstera sem meðferð við mörgum húðsjúkdómum getur leitt til verulegs lækkunar á styrkleika og mýkt í húðinni.
- Erfðafræðileg tilhneiging - á undanförnum árum eru sérfræðingar sammála um að útliti teygja á húðinni sé erfðafræðilegt fyrirbæri. En því miður er ennþá ekki sannfærandi vísbendingar um þessa tilgátu.
Er hægt að koma í veg fyrir útlit stækkunarmerkja?
Ákveðið - þú getur. Eina spurningin er hversu mikið róttækari leið til að velja. Þú getur stundað reglulega fyrirbyggjandi viðhald með hjálp sérstakrar læknisfræðilegra snyrtivörum, þú getur gripið til beinna inndælinga kollagen eða áhrif á húð af hyalúrónsýru sem er þekkt fyrir rakagefandi og aukin áhrif á húðina. Á hinn bóginn örvar það einnig náttúruvernd gegn sindurefnum sem veldur öldrun húðarinnar og líkamans í heild og eykur hættuna á teygumörkum.
Í ljósi útlitsmerkja eru aðrar aðferðir, eins og súrefnismeðferð, oft gerðar á grundvelli djúpt nudd til að endurnýta bindiefni. Í sumum tilfellum getur þú tekið fyrirbyggjandi ráðstafanir (til dæmis að drekka barksterarlyf) þegar útlit stungulyfs er fyrirsjáanlegt (fyrir mataræði eða meðgöngu).
Reyndar er notkun slíkra róttækra aðferða við forvarnir ekki nauðsynleg. Þú þarft bara að vera greindari - gæta líkamans, fylgjast með þyngd þinni og ástandi í blóði, hlustaðu á breytingar á starfi líffæra. Með því að gera þetta getum við komið í veg fyrir miklu alvarlegri hluti en útliti teygja.
Mundu að húðin ætti alltaf að vera vel vökvuð, sem þýðir að það þarf að veita nægilega vökvainntöku, sérstaklega á heitum dögum. Besta formúlan í þessu sambandi er 30 ml. vatn fyrir hvert kíló af þyngd, þ.e. kona sem vega 70 kg ætti að drekka um 2,1 lítra af vökva á dag. Í flókinni skal magn vatns aukist í 3,5 lítra.
Að auki þarftu að borða rétt! Aðeins á þennan hátt getur komið í veg fyrir ekki aðeins óþægilegar breytingar á uppbyggingu húðarinnar, en tryggir mettun allan líkamann með vítamínum og steinefnum. Verðmætar smáfrumur hafa óvenjulega endurnærandi áhrif, sem koma fram í húðþekju og húð. Á hinn bóginn eru þau mikilvæg viðbótarþáttur fyrir virkni margra ensíma með andoxunarefnum og hafa áhrif á umbrot frumna. Mjólk og mjólkurafurðir veita til dæmis kalsíum, kjötprótein, kornspíra járn og snefilefni, heilkornamatur, auðveldlega meltanlegur kolvetni, fiskur og eggflúor, soja og sojaafurðir, mun veita líkamanum nóg af ómettuðum fitusýrum og vítamínum A, C og F.
Sérstaklega mikilvægt í baráttunni gegn húðslitum á húðinni er inntaka B-vítamína, sérstaklega B5, sem tekur þátt í orkuflutningi við myndun sumra meginhluta frumuhimna, sem leiðir til þess að húðin verði heilbrigð og sveigjanleg. Borða meira lifur, spínat, fisk, hnetur, sojabaunir - þetta mun örugglega veita þér nóg af þessu vítamíni.
Framúrskarandi forvarnir gegn útlimum teygja eru verklagsreglur til að örva blóðrásina - til dæmis nudd með lækningafrumum og gelum sem byggjast á sjóútdrætti, rósolíu, sítrónu gras, hveiti, valhnetum, kollageni, elastín og glýseríni. Jæja, og síðast en ekki síst - þú ættir ekki að vera of þéttur föt, sem kemur í veg fyrir blóðrásina og getur valdið útliti ekki aðeins teygja, heldur einnig frumu.
Hvað ef um teygningarmerki birtist þegar?
Þú getur verið viss um að á hvaða stigi sem þú getur losa þig við teygja á húðinni - að berjast þá er aðeins spurning um tíma og fyrirhöfn. Til dæmis, með því að nota góða snyrtivörur, líta þeir miklu minna á eftir. En það fyrsta sem þú þarft að gera er að gæta þess að varðveita líkamsþyngdina, þar sem nýjar skarpur breytingar geta versnað ástand húðina og teygja. Ekki ofmeta það með sólbaði, sem getur dregið verulega úr þessari ókosti, þar sem teygjamerki breytast ekki við lit þegar sólbruna er. Að auki getur lýtalækningar komið til bjargar. Það er ekki eins ógnvekjandi og það virðist og teygismerki hverfa án þess að rekja og án þess að skaða þig. Hins vegar, með rangri nálgun til að sjá um sjálfa sig, geta þau birst aftur.
Nokkur ábendingar ...
- Horfðu alltaf á húðina, þar sem vanrækslu, að jafnaði, leiðir til þurrkur, flögnunar og öldrun ytri húð í húðinni. Og teygingarmerki birtast hraðar og í stærri magni.
- Að minnsta kosti einu sinni í viku ferðu í bað eða gufubað - það hefur jákvæð áhrif á húðina og allan líkamann í heild. Heitur böð aukið blóðrásina og opnar svitahola og fjarlægir umfram dauða húðfrumur. Þá mun einhver snyrtifræðingur ganga mjög nákvæmari og með góðum árangri.
- Næsta skref er að raka húðina, sem verður að endurtaka á hverjum degi. Í samsetningu skilvirkra rakagefandi og minnkandi lyfja verða náttúruleg ilmkjarnaolíur, kollagen og ensím að vera til staðar.
- Þegar þú notar þessi lyf þarftu að borga mikla athygli á brjósti, kvið og læri. Samkvæmt tölfræðilegum gögnum í klínískum rannsóknum er hægt að ná fram sýnilegum niðurstöðum aðeins viku eftir kerfisbundna notkun á snyrtivörum.
- Notaðu venjulegan líkamsþjálfun með bursta og bara höndum. Það er best að nudda eftir að hafa tekið heitt bað áður en þú ferð að sofa. Þessi aðferð mun hjálpa ekki aðeins að berjast gegn teygjum á húðinni heldur einnig veita heilbrigða svefn og létta streitu.
- Drekka safa úr greipaldin og sítrónu. Þessar ávextir hjálpa við að viðhalda mýkt og mýkt í húðinni, metta líkamann með vítamínum og snefilefnum.