Hver slökkti á hljóðinu?
Oftast, röddin hverfur vegna sameiginlegrar sýkingar sem kallast barkakýli. Það er vitað að í vetur getur ónæmi þola mikla árás örvera og kuldi stuðlar ekki að verndun þess. Örverur koma inn í barkakýli, þar sem hálsinn bólgur, bólga á sér stað, sem leiðir til þess að þú getur ekki talað. Í besta falli, aðeins hvæsandi.
Ef það er engin sýking, og þú rífur ekki röddina þína á völlinn eða í karaoke, þá gæti það verið í taugunum. Stundum hverfur röddin skyndilega fyrir mikilvægan árangur, vegna streitu. Það er erfitt að meðhöndla slíka frávik, það er nauðsynlegt að hafa samráð við sérfræðing.
Hvernig á að vera?
Til að byrja, þú þarft að drekka mikið, eins og með kulda. Morse, te með sítrónu, safi. Öfugt við almenna trú ætti að drekka aldrei að vera heitt. Of heitt mat og vatn fyrir hálsbólgu eru skaðleg. Það er auðvelt að fá slímhúð sem er bólginn og viðkvæm. Því skalt þú drekka aðeins heita drykki, það mun hjálpa til við að raka hálsinn og róa pirruðum taugakvillum.
Lyf við uppáhalds ömmu vegna kulda er mjólk með hunangi. Ekki þjóta til að meðhöndla með þessum hætti. Honey - mjög gagnlegt, sem inniheldur náttúrulega sótthreinsiefni en mjólk - hið fullkomna umhverfi fyrir ræktun baktería. Það kemur í ljós að hunang drepur einn hluta örveranna og mjólk stuðlar að æxluninni afganginum. Skipta hunangi með hlýtt te eða möskva, áhrifin verður mun betri.
Sumir telja að særindi í hálsi þurfi að meðhöndla á miklum vegu. Til dæmis, ís. Undarlega, en stundum virkar þessi aðferð virkilega, en það er nánast ómögulegt að spá fyrir um hvernig það muni virka. Kalt mat, eins og heitt, ertir mjög í frumum í hálsi, kuldurinn frýs örverana um stund, en í mjólkurbúum mun þeir fljótt fjölga. Því er betra að taka ekki áhættu.
Hefðbundin leið til að meðhöndla hálssjúkdóma er skola. Salt og gos, náttúrulyf - það virkar allt. Brew chamomile, calendula, oregano eða Sage og hálsi útbrot á tveggja tíma fresti, mun áhrifin sjá mjög fljótt.
Í því skyni að auka eiturlyf og skola aukið skaltu hylja hálsinn með hlýri trefil og ekki fjarlægja það jafnvel á kvöldin. Hlýnun háls þinnar, þú hraðar eyðingu örvera.
Forvarnir.
Til þess að slík vandræði sé ekki til staðar þarftu að gera ráðstafanir. Til dæmis, ekki gleyma aukinni inntöku vítamína um veturinn - þetta mun auka friðhelgi þína og líkurnar á að vera heilbrigður á sama tíma. Í öðru lagi má ekki fara með köldu drykki og ís, sérstaklega á götunni. Í þriðja lagi skaltu ganga úr skugga um að háls og fætur séu alltaf hlýir, annars er hætta á að óþægilegt sýkingar dragist saman mjög mikil. Í fjórða lagi, ekki vanrækslu bólusetningar. Reyndu ekki að öskra og tala minna á götunni, ef það er mjög kalt og ekki álagið á raddirnar með of mikið á þessum tíma. Öll lög og fögnuðu hátíðir geta bíða í smástund áður en þau eru tekin.
Annar framúrskarandi fyrirbyggjandi lækning fyrir mörgum kvef er herða. Kenna líkamanum að kuldanum og kenna honum að flytja það auðveldlega. Til viðbótar við almennar douches er hægt að meðhöndla hálshola með vatni úr úðabólu. Byrjaðu með 35 gráður og lækkaðu hitastigið með 1 gráðu á hverjum degi og taktu það til 15. Það er best að skola hálsinn með vatni.
Nema þetta. muna eftir ömmu - ekki drekka te með hunangi áður en þú þarft að fara úr húsinu.
Til að vista heilsu í vetur er ekki auðvelt, vítamínskortur, lágt hitastig veikja líkamann og ónæmi. En það eru leiðir til að standast bakteríur, þú þarft bara að sjá um sjálfan þig og vernda þig frá hugsanlegum sjúkdómum.