Áhrif tónlistar á líkamann

Hlustaðu á tónlist er góð hugmynd þegar við erum ástfangin, slakað á eða viljum bara skemmtilegt. Og hvað um stund af sorg eða sársauka? Það virðist á slíkum tímum ekki að lög og lög, jafnvel þótt hugmyndin sé í boði hjá geðlækni. Á sama tíma er stundum tónlist besta lyfið, huggun og leið til að skilja sjálfan þig. Svo hvernig hefur tónlist áhrif á líkama okkar og huga? Tónlistarmeðferð er líklega elsta sálfræðileg og læknisfræðileg aðstoð. Heilun kraftur tónlistar var þekktur fyrir frumstæðu þjóðir. Söng og melodic hljóð aukið virkni kryddjurtar eða var notað sem sérstakt lyf. Bandarískur mannfræðingur Paul Radin í upphafi tuttugustu aldar rannsakað líf Norður-Ameríku Indians og gerði skemmtilegar athuganir: meðal Ojibwa fólksins voru fólk sem heitir Jessakids, þeir fengu einfaldlega með því að sitja nálægt sjúklingi og söng lög til undirbúnings rottum grasker þeirra. Á sama hátt, í winnibago, gætu þeir sem fengu styrk frá anda björnsins lækna sárin með lögum. Í Biblíunni, Sál konungur, þegar illi andinn pyntaði hann, kallaði hann hæfileika Harpist Davíðs. Homer skrifar um afa Odysseusar - Autolycus, sem læknaði barnabarn særður á veiði með því að syngja. Pythagoras safnað saman á kvöldin nemenda og eftir að hafa hlustað á sérstökum söngum drógu þeir um friðsamlegar og spádómlegar drauma. Hann fullvissaði einnig drukkinn sem ætlaði að kveikja húsið.

Hann talaði um áhrif tónlistar og Pythagoras í kenningu hans um ephrathy - þegar maður finnur ákveðinn takt í verkum hans, ræðum og hugsunum. Ekki aðeins heimspekingar tóku eftir þessum áhrifum, heldur einnig til dæmis herinn - þeir höfðu áhuga á því að hækka siðferðis meðal hermanna. Arabarnir töldu að tónlist væri gagnlegt fyrir dýr og að hjörðin aukist ef hirðirinn syngur vel. Nútíma vísindamenn hafa komist að því að kýr fái mjólk, ef dýr eru gefin til að hlusta á Mozart á daginn. Líffræðingur hans, læknir og listfræðingur, Peter Lichtental, skrifaði bók um áhrif tónlistar á líkamann, og í geðsjúkdómum tóku að nota það til að róa sjúklinga. Árið 1930 segir annar læknir, Hector Schum, í bókinni "Áhrif tónlistar á heilsu og lífinu" einnig um konu sem tók eftir tengingu á milli að hlusta á ákveðinn tónlist og stöðva flogaveiki. Frá því augnabliki, þegar hún varla skynjaði upphaf einkenna, byrjaði hún að hlusta á uppáhalds lagið hennar og því sigraði sjúkdóminn. Á tuttugustu öldinni varð tónlistarþjálfun sjálfstætt, að flytja sig frá sérstökum skemmtilegum athugunum til kerfisbundinna rannsókna. Tilraunir reyndust árangursríkar í bata eftir aðgerð, meðhöndlun dyslexíu barna og einhverfu, auk þess að hjálpa þeim sem eru í erfiðum tíma í lífinu, of mikið vinnu eða undirbúa erfitt próf.

Tónlistarmeðferð er mjög trygg og á sama tíma árangursrík aðferð. Það eru engin fólk sem það væri frábending. Tónlist hefur hámarks áhrif á tilfinningalegt ástand einstaklings: Það fer eftir takti, takti, skapi vinnu, breyting á titringsflæði, og það hefur áhrif á ákveðin kerfi líkamans. Panta sveitir hans eru virkjaðir, tilfinningalegt efni er tengt og þetta hjálpar til við að takast á við geðsjúkdómavandamál. Til dæmis, að hlusta á skiptis tempos - frá fljótur lag til að hægja - bætir árangur hjarta- og æðakerfisins; hrynjandi tónlist kynnir upphaf verndandi aðgerða líkamans; rólegur og rólegur hjálpar til við að slaka á og hætta störfum.

Þegar sársaukinn fer í burtu
Hljóðin af náttúrunni - hávaða skógsins eða rigningar, syngja fugla hjálpa létta spennu. Tónlist stuðlar að losun endorphins - efni sem hjálpa til við að lifa af streitu. Það er oft innifalið í aðgerðum í vestrænum heilsugæslustöðvum, þetta dregur úr sársauka.

Sálfræðingar við háskólann í Kaliforníu rannsökuðu 30 manns sem þjást af mígreni. Í fimm vikur hlustaði einn hópur þátttakenda í tilraunin á uppáhalds lagið þeirra, hin síðari slökunar æfingar og þriðji gerði ekkert sérstakt. Við upphaf mígrenis fengu allir svipuð verkjalyf. Það kom í ljós að á þeim sem hlustaði á tónlist virkaði lyfið hraðar. Seinna kom í ljós að jafnvel ári eftir að þeir sem héldu áfram að hlusta á uppáhalds lög voru líklegri til að fá flog og mígreni sjálft varð minna öflugt og endaði hraðar.

Í aðgerðartímabilinu er mælt með því að hlusta á allar rólegar verk sem þú vilt. Frægur breskur taugafræðingur og taugasérfræðingur Oliver Sachs talar um aldraða sem eru rehabilitated eftir alvarlegum höggum. Eitt af hljómsveitarmönnum talaði ekki eða hreyfði. Einn daginn spilaði tónlistarmaðurinn lagið af gömlum þjóðlagasöng á píanóinu og sjúklingurinn gerði nokkur hljóð. Meðferðaraðili byrjaði oft að spila þennan lag, og eftir nokkra fundi sagði maðurinn nokkur orð, og smá seinna kom málið aftur til hans. Læknar hafa lengi verið að rannsaka hvernig tónlist hefur áhrif á heilsu. Það eykur ónæmi, hraða umbrot og bataferli eru virkari. Verkjalyf eru trúarleg verk, þau draga úr bæði andlega og líkamlega sársauka og elskendur kát lög búa lengur. Hljóðfæri skiptir einnig máli: Orgel tónlist er gagnlegur.

Mismunandi verkfæri geta haft jákvæð áhrif á öll kerfi. Vindar bæta meltingu. Hlustun á lyklaborð eðlileg vinnslu maga. Hljóðið á gítarinn bætir ástandi hjartans. The trommur rúlla gefur bjartsýnn skap á hrygg. Lúmskur harp myndefni hjálpa til við að takast á við lungnavandamál. Accordion bætir verkum skipa, flauturinn hjálpar lungum og túpuna með ristilbólgu. Það er mikilvægt á sama tíma að takturinn samsvarar einnig viðkomandi tilfinningalegt ástand.

Allir eiga eigin tónlist
Einstök tónlistar óskir byggjast ekki aðeins á skap, heldur einnig á tilteknu augnabliki eða stigi í lífinu, um hvað raunverulegt er fyrir okkur. Ekki láta unglinga hlusta á Sinfóníuhljómsveit Rachmaninoffs - á hans aldri bíður hann að breytingum, "og flókið verk mun aðeins vekja upp ertingu. Svo, þungt rokk tónlist gefur tilfinningalega endurhlaða, stuðlar að hreyfingu, skvetta árásargirni og sterkum tilfinningalegum reynslu í félagslega viðunandi ramma. Í Reggae tegundinni er bæði slökun og mótmæla möguleiki. Og vinsæl tónlist er góð þegar nauðsynlegt er að fullvissa byltingarkennd. Þungaðar konur og barnabörn er mælt með að hlusta á klassískan tónlist, en aðeins það sem er gaman fyrir móðurina, vegna þess að barnið er í góðu sambandi við líkama móðurinnar. Hljóðfæri samanstendur af óhóflegum fyrirkomulagi svara timbrally við hrynjandi vinnu innra líffæra okkar. Rhythmic, með þætti þjóðernislistar þjóðernis, mun skreyta hvaða frí sem er og friðsælt ljóðrænt lag mun setja skapið fyrir friði.

Breyting á skapi
Framúrskarandi geðlæknir Vladimir Bekhterev tók eftir því að þökk sé tónlist, getur þú styrkt eða minnkað tilfinningalegt ástand. Og tónlist er hægt að skipta í virkjun, tonic og afslappandi, róandi. Bandaríski læknirinn Raymond Bar, sem hefur lengi unnið í hjartadeild hjúkrunarfræðings á stórum heilsugæslustöð, telur að hálftíma að hlusta á viðeigandi tónlist geti komið í stað 10 g Valium, lyf sem notað er til vöðvakrampa og kvíða ríkja, sama hvað þau verða.

Hours, þar sem fjölskyldan saman að hlusta á tónlist eða spila hljóðfæri, getur verið lykillinn að samskiptum og skilningi. Og það er ekki svo mikilvægt hvað þessi verkfæri vilja vera og hversu vel þú átt þá. Jafnvel falskur lag, sem er einlægur og undir almennu vingjarnlegur hlátur, getur verið gagnlegt. Ef börn mæla með að þú hlustir á það sem þeir vilja, hafna ekki tilboðinu. Þannig geturðu betur skilið þau og síðan boðið þeim nokkur lög - eða þau sem þú vilt, eða þau sem geta stutt þá og hjálpað. Og mundu að klassísk tónlist er alltaf góð, en ekki alltaf nauðsynleg.