Allir sem vilja léttast, vil ekki virkilega taka pillur og hormón. Og ekki hvert mataræði fyrir þyngdartap er skaðlegt heilsu. Því á hverjum degi erum við að leita að nýjum aðferðum sem geta bjargað okkur frá of miklum þyngd. Og gætum við ímyndað þér að þú getur léttast með því að anda rétt? Auðvitað hljómar það mjög freistandi, en við skulum reyna að reikna út hvort það sé mjög öruggt og mögulegt í öllum.
Þessi tegund af öndun (holotropic) var fundin upp af sálfræðingnum StanislavGrof á 70s síðustu aldar. Árið 1975 uppgötvaði StanislavGrof ásamt eiginkonu sinni sérstakan öndunaraðferð sem er holotropic, þannig að maður geti sökkva sér í frábæru hefðbundnu meðvitundarástandi án þess að nota LSD og önnur efni sem eru bannað að nota. Meðvitundarástandið í breyttu formi er skilyrt af breytingum á huglægu reynslu sjúklingsins, sem er borið saman við venjulega og eðlilega fyrir hann - þessar upplýsingar eru rannsakaðar í sálfræði. Samtermin Holotropic myndast af rótum gríska orða holos og trepein, sem þýðir hreyfing gagnvart heilindum.
Holotropic öndun, hvað er það?
Þessi tækni felur í sér öndunarbreytingu, það er náttúrulegt taktur þess. Sjúklingurinn er gefinn taktur við djúpa eða hraða öndun, sem leiðir til ofnæmis í lungum, koltvísýringur er fluttur úr blóðinu, æðar heilans þröngar, hemlun hefst í heila heilaberki og örvar örvun undirlagsins. Samkvæmt uppfinningunni Grof stuðlar allt þetta til vakningar á lífinu og kúgun á meðvitundarlausum reynslu. Þetta getur jafnvel valdið ofskynjunum. Til að hlaða einstaklingi í rétta stöðu þarftu að nota allt flókið af áhrifum - hröðun á taktinum í öndun hans, útsetningu fyrir tilteknum tónlistum og öðrum mismunandi formum til að vinna með mannslíkamanum. Venjulega eru þjálfanirnar gerðar í hópum, en einnig er hægt að framkvæma par kennslustundir - fyrsta parið er cheholonaut sem andar eins og mælt er með í tækni og hitt er kallað verk, það er aðstoðarmaður.
Aðvinna þyngdartap
Við vitum öll að fita er brennt af súrefni. Stuðningsmenn þessa öndunaraðferð trúa því að það hjálpar til við líkamlega og andlega hreinsun. Auðvitað er þessi aðferð hönnuð, ekki bara fyrir þyngdartap, en markmiðin eru mun stærri. Þrátt fyrir þetta hafa sumir fylgismenn þessa aðferð bent á að þyngd þeirra hafi verið eðlileg og almennt ástand myndarinnar hefur batnað verulega. Og ef þú einfaldar þessa tækni, þá er allt sem þarf af þér oft að vera iglubo anda, en þú ættir ekki að gleyma því að allt þetta verður að fara undir umsjón sérfræðings. Að taka réttan stöðu, andaðu að hljóðinu og framkvæma sérstakar æfingar með réttri öndun. Þetta mun leiða til þess að efnaskiptaafurðin fari úr líkamanum, til dæmis koltvísýringi. Vöðvasamdrættir sem fylgja þessu ferli munu mynda þrýsting og fallega líkamsþrýsting, draga upp í húðina. Þetta tekur venjulega 1,5-2 klst. Slík öndunaraðferð hefur verið stunduð í jóga í mörg ár, en holotropic öndun er breytt útgáfa af sálgreiningu.
Andardráttur
Ef mögulegt er að léttast með þessari aðferð, bæta líkamleg gögn og jafnvel takast á við vandamál af andlegum einkennum, þá er þessi aðferð talin panacea. Jafnvel þótt við teljum að slík öndun geti fræðilega leyst mörg vandamál, þá er líka bakhlið þessa miðla. Lítum fyrst á aðferðina frá sjónarhóli vísinda. Því miður er kenning Grofs sterklega gagnrýndur af vísindarannsóknum, miðað við þessa kenningu sem gervigreind.
Og hvað segir klassísk vísindi um þetta? Rinard Minkaleev (forstöðumaður deildarinnar við Landlæknisembættið) varaði við því að aðferðin, sem er uppfinningin af Grof, þróar heill niðurbrot heilans með öllum afleiðingum þess. Að auki gerir ofnæmislungun í lungum einstaklinga mjög suggestible og leiðtogi í þjálfuninni hefur tækifæri til að fá sjúklinginn til að sjá hvað hann (sjúklingur) vill sjá og fullvissa hann um sannleikann um það sem hann sá.
Í öllum tilvikum er frávik frá náttúrulegum viðmiðum skaðlegt fyrir menn - bæði asphyxiation og súrefnismettun. Þess vegna er ómögulegt að æfa þessa tækni meðan heima, og jafnvel í vodka. Sumir reyna að bera saman holotropic öndun við notkun fíkniefna því að meðan á slíkri öndun stendur reynir heilinn að reyna ýmis ofskynjanir - þau geta verið sterk og björt, þau geta einnig valdið fíkniefni við það sem þeir sjá. Við the vegur, the birta af ofskynjunum stuðlar að heilsu manna. Til dæmis er líkurnar á aukningu hjá þeim sem hafa lítilsháttar háþrýsting lungnaslagæða. Það er líka eitthvað sem er haldið upp-það er hætta á að á meðan á holotropic öndun stendur, hjá sumum sjúklingum er að hætta að anda. Það er upplýsingar frá sálfræðingnum Molchanov að í Bandaríkjunum hafi gagnrýnendur þessa aðferð reynst dauða fimm barna á öndunarstað. Aðeins nú er ekki tilgreint hvort þetta samsvari því að dauðinn átti sér stað við holotropic öndun eða frá öðrum svipuðum straumum.