Nýlega gekkst niður á götunni eða gekk einhvers staðar í garðinum og fór að taka eftir því að reykingar meðal kvenna urðu vinsælar og karlar þvertu byrjaði að fjarlægja sig frá þessari fíkn. Sæti á bekk, gangandi með börnum, eða bara einhvers staðar í að flýta, gera flestir konur allt þetta með sígarettu í tennur þeirra. Hvað er málið? Af hverju gerðu konur reykingar? Eftir allt saman, mundu, kona var staðalinn, þeir fengu hana á sérstakan hátt með virðingu. Og nú er hægt að meðhöndla reykja konu á sérstakan hátt? Ekki óska þess að við töpum virðingu og kærleika karla, sem veldur aðeins afvegaleiða.
Og hins vegar, hvers vegna allt sem maður gerir er talið eðlilegt og í röð hlutanna, og ef sama er gert af konu, þá byrjar allir að fordæma og í flestum tilvikum fordæma sömu konur. Til dæmis, að hafa mikið af ástúð hjá manni meðal manna vekur gleði og virðingu, og ef kona hefur marga elskendur, þá hugsa þau þegar um hana sem ósjálfrátt kona, til að setja það mildilega.
Svo, af hverju byrjar kona að reykja? Ef þú reykir, þá mundu, hvernig og hvers vegna reykir þú? Muna? Og spyrðu sjálfan þig, er það þess virði? Mundu hve oft þú hættir að reykja? 5, 10, 20, og kasta enn á hverjum mánudagsmorgun og reykja hvert þriðjudagskvöld. Eða segðu sjálfan þig eftir hverja sígarettu sem þú reykir sem þú kastar.
Hefur þú einhvern tíma fengið góða hugmyndir um hættuna af reykingum ? Sígarettur eru annað lyf, eins og að versla, karlar, dýr skartgripir. En menn eru ekki heilsuspillandi, ólíkt sígarettum. En menn telja að reykja kona sé aðgengileg, og þeir líkar ekki við þá staðreynd að við reykjum. Frá sígarettum, húðskemmdirnar verða gular, flögur af, tennur verða gulir, það er mæði, óþægileg lykt frá munni. Og hvað verður um líkama þinn inni?
Reykingar veldur fjölda hættulegra sjúkdóma, svo sem lungnakrabbamein, krabbamein í munni, krabbamein í barkakýli, krabbamein í krabbameini, krabbamein í vélinda. Fleiri lungur deyja úr lungnakrabbameini en ekki reykingamenn. Vísindamenn töldu að 90% tilfella krabbameins vegna reykinga. Reykingar veldur lungnasjúkdómum - þetta er hrörnun lungnavefsins, eykur líkurnar á að það sé áfall. Reykingar veldur ótímabærum dauða. Einnig getur reykingar valdið ófrjósemi, fósturláti, seinkun á fósturþroska.
Hugsaðu að minnsta kosti um framtíðar börnin þín eða þegar þau eru í boði. Hvaða dæmi leggur þú fyrir þau? Það er mjög ljótt útlit kona með barn sem reykir. Strax virðist það að kona sé óæðri móðir. Nýlega í garðinum sá ég fyrirtæki af unglingum 10-15 ára, og allir reyktu saman, bæði stúlkur og strákar. Ljóst er að foreldrar þessara barna eru reykingamenn, því að barn sem hefur reyklausan foreldra og hvetur líf barnsins án sígarettu, mun hann ekki reykja. Hugsaðu um börnin þín ef þér líður ekki fyrir líkama þínum.
Og á hinn bóginn, í heiminum og svo er það hættulegt að lifa, súrt rigningar, sem hárið fellur, loft - betra sennilega ekki anda en anda þetta loft. Mengun andrúmsloftsins af fjölmörgum verksmiðjum sem gefa frá sér tonn af úrgangi á dag umfram öll MAC-reglur, svo ekki sé minnst á útblástur bíla, þetta styttir dagana okkar í þessum kvíða heimi. Svo er það þess virði að bæta við sígarettum við allt þetta?
Hér er skipt um skoðanir, sumir telja að það sé ekki þess virði, og þeir þvo allt pakkann á klósettinu og einhver telur að það muni ekki vera verra, eins og heilbrigður eins og betra, og aftur að gera annað djúpt langvarandi. Og hvers vegna reykir þú? Bara vegna þess að þú hefur ekki nóg viljastyrk til að segja "nei" og gefast upp sígarettur. Undarlegt eins og "ég myndi gefa upp, en merkingu?" Eða "ég get, en vil ekki" mun ekki vinna hér, jafnvel þótt ég ljúgi ekki við sjálfan mig. Taktu eftir því, og þú munt nú þegar vera sterkur.
En trúðu mér, jafnvel þótt þú hættir ekki núna, þá ferðu seinna, því að það er manneskja í heiminum sem þú vilt hætta við. Nei, hann mun ekki óþekktarangi um vasa þína eða í tösku þínum, nei. Hann segir bara að hann líkar ekki við það þegar hann kyssir þig á vörum, hann finnur bragðið af tóbaki og ekki bragðið á vörum þínum. Og eins og þú vilt kyssa ástvin þinn meira en að reykja? Eftir allt saman mun sígarettan ekki gefa þér blóm og kaupa ekki nýja stígvél og mun ekki faðma þegar þér líður illa og mun ekki segja góðar blíður orð og mun ekki segja þykja vænt um orðin "Ég elska þig". Sígarettu sem þú getur aðeins gefið lungnakrabbameini, þurrum hósti og gróft, uppleyst rödd. Hugsaðu um það, og þú munt hætta. Þú vilt bara að gefast upp á hann fyrir þá staðreynd að þú hefur slakað á eða róað í mörg ár.
Reiknaðu hversu mikið þú eyðir á að kaupa sígarettur í viku, mánuð og ár? Til dæmis, knippi KENT kostar 60 rúblur, ein pakki tekur þig dag, það er 420 rúblur á viku til að kaupa sígarettur og 1680 rúblur á mánuði og 20 160 rúblur á ári. Áhrifamikill magn er það ekki? Og ef þú eyðir þessum peningum sjálfur með hagnaði, ekki skaða. Til dæmis, farðu að hvíla eða kaupa nýja jakka eða stígvél og buxur, eða kaupa eitthvað fyrir húsið.
Hugsaðu um heilsuna og heilsu fjölskyldunnar. Hlutlaus reykir skaða heilsu, eins og heilbrigður eins og virk. Gefðu upp reykingum ef þú vilt ekki gefast upp!