Samkvæmt Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni er ofnæmi þriðja algengasta sjúkdómurinn. Í Ameríku hefur það áhrif á sjötta íbúa álfunnar, í Evrópu, þar á meðal í Rússlandi, fjórða hvert. Og því miður er fjöldi ofnæmis fólks að vaxa á hverju ári. Svo hvaða tiltekna þætti sem valda ofnæmi eru þekktar fyrir vísindin?
Hvar kemur það frá?
Ofnæmi er aukið næmi líkamans við mótefnavaka (annars er kallað ofnæmi). Við lendum í mótefnum á hverjum degi. En heilbrigður maður finnur ekki þetta vegna þess að mótefni í blóði hans og vefjum loka og eyðileggja ertingar. Í ofnæmi, sama baráttan er svo mikil að það veldur sársaukafullum ástæðum. Ofnæmir "lífvörður" taka fyrir óvini venjulega vörur, lykt og hluti. Og þar sem ofnæmi hefur áhrif á mismunandi vefjum líkamans, þá getur sjúkdómurinn komið fram á mismunandi vegu. Fyrsta ofnæmisviðbrögðin byrja að jafnaði með einföldum hætti: ofsakláði eða tárubólga. En með tímanum getur það farið yfir í sértækari þætti: astma, húðbólga, magabólga og jafnvel ofnæmi.
Vita óvininn persónulega.
Listi yfir ofnæmi er stöðugt vaxandi. Fyrr var það samsett af frjókornum af plöntum sem flóru, grænmeti og ávöxtur sem vaxið var á efna áburði, dýraull. Nú eru hér elskan, vítamín, margar lækningajur, lyktar ilmvatn, tóbak og jafnvel uppáhalds kodda þinn.
Ef þú skiptir ofnæmisvökva í gerðir, eru helstu þær fjórar: heimilisnota, matur, frjókorn, epidermal. Heimilisþættir sem valda ofnæmi eru innlendar naglar, sveppir, ryk. Matur - mat, sem veldur ofnæmi. Pollen - blómstrandi plöntur og epidermal - ull og fjaðrir heimilisdýr, fuglar. Matur ofnæmi þjáist oftast af litlum börnum og fullorðnir þolast venjulega ekki einstök matvæli. Sem reglu eru þetta íkorna kjúklingaeggja, krabba og rækju kjöt, rauð-appelsínugult grænmeti, ávextir og súkkulaði. Pollen og fluff blómstrandi plöntur valda blossi af ofnæmi vor meðal íbúa. Ull ketti, hundar og fjaðrir fugla valda húðþurrð.
Allergen númer eitt, einkennilega nóg, er synantropic (heimilis) mite. Þeir verða fyrir um 70-80% af íbúðum. Þessi litla skepna eykur ryk, flasa og mælikvarða af keratínaðri húð. Mites sjálfir eru skaðlaus, en útskilnaður þeirra getur valdið sterkum ofnæmisviðbrögðum í formi húðbólgu, nefslímhúð og jafnvel astma.
Hvernig á að takast á við þetta?
Því miður er það mjög erfitt að vernda þig gegn flestum ofnæmi. Hvernig býrðu í borginni, sparaðu þig frá smogi og í vinnunni - úr tóbaksreyk eða ryki? Flestir ofnæmissjúklingar nota andhistamín. En vandamálið er að virkni lyfsins er beint gegn histamíni. Þess vegna heitir - andhistamín. En á sama tíma histamín - það er ekki óvinurinn, það er sama varnarmaður sem berst gegn ofnæmisvakanum. Hryggð er hins vegar of virk og veldur okkur miklum vandræðum. Histamín losnar úr vefjum, þegar mótefni eru í baráttunni gegn ofnæmisvakanum. Andhistamín hindra virkan losun þessarar efnis, en þeir sjálfir valda aukaverkunum: sljóleiki, ógleði, hömlun.
Að öðrum kosti mælum læknar með mataræði. Vísindamenn hafa komist að því að sum matvæli og vítamín hindra einnig losun histamíns. Slíkar eignir eru til dæmis ólífuolía, fiskur og fiskolía. Þeir hamla ofnæmisviðbrögðum kalsíums, magnesíums, sinks, náttúrulegs E-vítamíns. Það eru ýmsar hómópatískar lækningar sem einnig hamla losun histamíns, en virkari varlega. True, þessir lyf verða að taka stöðugt eða amk 1-2 mánuði fyrir "ögrandi" tímabilið. Og til þess að fjarlægja ofnæmisviðbrögðin fljótt, mælum læknar með andhistamín af nýju kynslóðinni sem byggist á nikótínsýru. Samkvæmt nýjustu gögnum hindrar þessi sýra histamín betur en aðrir.
Besta fyrirbyggjandi lækningin gegn ofnæmi er að minnka snertingu við ofnæmisvakinn í lágmarki. Þar sem stöðug útsetning fyrir ofnæmisvakanum eykur aðeins alvarleika sjúkdómsins. Ef óvinurinn þinn er innlend ryk, þá er það ekki erfitt að berjast við það (og því með merkið). Oft gera blautþrif, loftræstið herbergið. Nota rakakrem. Um veturinn, hreinsaðu teppin á snjónum. Á sumrin er betra að hreinsa þau. Fjöður og fjöður koddar, skipta með froðu.
Með pollen ofnæmi, lokaðu gluggum og kveikið á humidifiers. Ef mögulegt er skaltu snúa út og nota grímu! Sem fyrirbyggjandi lyf (nefúð, augndropar), nota nú í auknum mæli lyf sem byggjast á natríumkrómóglýkati (krómóglíni, krómósóli, sjóntaugum).
Með ofnæmi fyrir mat er auðveldara. Útrýma "skaðlegum" vörum. Ef mótefnin bregðast jafnvel við innfæddan jarðarber þá skaltu ekki bjóða þeim kumquats og papayas. Skert vatn getur einnig valdið ofnæmisviðbrögðum. Notaðu síur og vatn til að drekka soðið. Ef þú ert með ofnæmi fyrir köttum og hundum, þá er það best að fá þá, að sjálfsögðu. Sama á við um skölluðum hundum og ketti. Mundu að sérstakar þættir sem valda ofnæmi geta verið áreiðanlegar hindranir.