Ef slíkt ástand varir í miklum tíma getur sýnin farið að versna.
Aukin augnþreyta getur komið fram vegna skorts á svefn, þreytu, taugaþrýstingi, reglulegu streitu, miklum tíma sem þú eyðir í tölvu eða í lélega litaðri herbergi. Nauðsynlegt er að borga sérstakan gaum að lýsingu á vinnustaðnum þínum, svo og eigin gróðursetningu á vinnustöðum.
Að auki kemur aukin augnþreyta einnig í tilfelli almenns veikingar á líkamanum, reykingum, nærveru fíkn eða áfengissýki.
Á sama tíma er aukin augnþreyta eitthvað sem getur og ætti að forðast í daglegu starfi. Sama hversu upptekinn þú ert, þú ættir alltaf að hafa 20 mínútur af daglegum æfingum í augum, sérstaklega ef þú hefur einhver vandamál með augun. Eða þeir geta byrjað.
Aukin augnþreyta er auðvelt að fjarlægja með sérstökum leikfimi, þróuð af læknum sérstaklega fyrir vinnustofur tölva.
Í fyrsta lagi, einhvers staðar á nokkrum klukkustundum, klappaðu augun á tveimur mínútum, fljótt og oft. Augun okkar í vinnslu við tölvuna fyrir framan skjáinn eru oft bara latur til að blikka - og vegna þess er slímhúð í auga ekki vætt.
Að auki er þetta til viðbótar örvun sjóntaugakerfisins.
Lokaðu augunum með hendurnar og setjið í u.þ.b. 5 mínútur. Örurnar á hendurnar skulu hvíla á borðborði. Hiti frá lófa og myrkri mun hjálpa augum og augnþrýstingi. Endurtaktu æfingar daglega.
Á morgnana skaltu varlega loka augunum og stökkva andlitið fyrst með heitu vatni, þá með köldu vatni. Endurtaktu svona um 20 sinnum. Í kvöld, endurtaka þessa æfingu, en fyrst - með köldu vatni, og þá - heitt. Þetta hjálpar til við að bæta blóðflæði í augum.
Aukin augnþreyta er einnig auðveldlega fjarlægð með þjöppum. Sérfræðingar ráðleggja augunum reglulega með lausnum af soðnu og hreinsuðu mjúku vatni við stofuhita. Lausnir geta verið mismunandi, það veltur allt á einstökum viðbrögðum við líkamann.
Til dæmis er lausn af einum teskeið af bórsýru á 1 bolla af soðnu vatni vinsæl. Lausnir geta einnig verið tinctures af dill, steinselju, kamille, elderberry eða Linden blóm. Apótek selja einnig tilbúnar náttúrulyf, sem aðeins þarf að brjótast og leyfa að gefa þeim.
Ekki gleyma einnig um grímurnar fyrir augun - þau hjálpa ekki í raun að auka sýn sína, en til að fjarlægja heildar aukið augnþreytu og útrýma óþægilegum snyrtifræðilegum áhrifum eru nokkuð hæfir.
Með augnþreytu, ráðleggja snyrtifræðingar ekki að nota mikið krem fyrir augnlok eða fyrir þunnt, viðkvæma húð undir augum, jafnvel þótt rjómi þín sé mjög hágæða og getur ekki valdið ofnæmi. Eins og augun, og húðin í kringum þá þarf hvíld. Og jafnvel meira svo er að lyfta.
Og gleymdu því ekki, sama hversu gott var fyrir augun og þjappað, stundum er ekki hægt að skipta um einfalda hvíld fyrir augun.