Staða samstarfsaðila sem var breytt.
Eftir hórdóm, hefur maður sterka tilfinningu um rugling og hjartslátt. Í þessu ástandi getur hann framið mismunandi aðgerðir: hann getur byrjað að hefna, reyna að skilja ástandið, finna út sambandið. Og þetta er eðlilegt: við viljum öll að losna við sársauka eins fljótt og auðið er, með því að taka ákvörðun um hvernig á að lifa á. Oftar en ekki, slík ákvörðun er brot á samskiptum. Hins vegar sálfræðingar sem takast á við mál sálfræði svik, ráðleggja í því ástandi sem hefur áhrif á að gera ekki skarpur hreyfingar. Til að taka ákvörðun um hvernig á að halda áfram ætti það að taka langan tíma þar til þetta augnablik. Maður á þessum tíma mun geta róað sig og gert sanngjarna ákvörðun.
Frá þessari óþægu ástandi getur verið nokkuð mikið af útgangi og brotið á samskipti - ekki eina leiðin út. Til að taka réttu ákvörðunina um að skilja hvað það sama gerðist, fyrst af öllu, þú þarft að koma þér í rólegu huga, sem er mjög erfitt.
Í þessu samtali við sálfræðing sem skilur málefni sálfræði hórdóms, vinnu, ferðalög, íþróttir getur hjálpað. Þegar þú hefur fundið innri jafnvægið skaltu reyna að taka skynsamlegt og edrú líta á ástandið.
Það eru mismunandi ástæður fyrir breytingunni. Við skráum sum þeirra.
Ástæður fyrir breytingum.
1. Ásjóna er merki um útdauð ást. Í sálfræði er forsjá fyrsta ástæðan. Í þessu tilfelli þarftu að skýra með maka þínum sambandinu og fá hugrekki til að koma rólega út úr sambandi. Kannski átti félagi þinn ekki hjarta til að segja þér sannleikann, en þú getur aðeins kennt honum fyrir þetta og ekki vegna þess að hann hefur ekki ást á þér.
2. Rangástand er merki um vandamál í samböndum. Í uppbyggingu sálfræði svik, þetta er önnur ástæðan. Ef þú átt í vandræðum með sambönd - þetta þýðir ekki að ástin hefur farið. Þvert á móti sýnir þetta svik að samstarfsaðilinn þinn á þennan hátt vill leysa vandamálið og koma aftur ást. Til dæmis, ef eiginmaður telur að eiginkona hans hafi framið hann, þá getur hann skyndilega haft áhuga á ritara. En grundvöllur þessa aðdráttarafl er ekki ástin fyrir ritara, heldur tilraun til að takast á við tilfinningu um gremju. Það er í stað þess að gefa eiginkonu sinni kröfu, reynir maðurinn meðvitundarlaust að leiðrétta ástandið í gegnum landráð. Sálfræðingar segja oft að landráð getur stundum verið stabilizer í sambandi. Oft eru menn sem hafa gengið í gegnum hórdómur minnst síðar sem góð lexía, kennt þeim að meðhöndla samstarfsaðila sína betur með meiri samúð og skilningi, kenndi að vera örlátur, þolgóður og hjálpandi.
3. Ásakanir eru merki um að einstaklingur hafi nokkur innri vandamál. Í uppbyggingu sálfræðinnar í landinu er þetta líka nokkuð algeng ástæða. Það getur verið mikið af slíkum vandamálum. Til dæmis er maður ekki tilbúinn fyrir alvarlegt samband. Þegar maður skilur að sambandið við félaga er þegar að byrja að skipta á annan hátt, er innri ótti að þrýsta honum á að svíkja hann. Í þessu tilfelli er sá einstaklingur mjög þjáður. Eftir allt saman vill einhver hluti af honum vera alvarlegt samband, en sumir óttast og ýta manninum út úr dýptinni.
Annað innra vandamál er sjálfsvanda. Maður eykur mjög sjálfsálit með mjög mörgum kynlífi. Svo vill hann sanna sig og allan heiminn að hann er superwoman eða superman, að hann er herra líkama og sálna og sigurvegari. Og þar sem óöryggi í sjálfu sér er mjög djúpt innra vandamál sem ekki er hægt að leysa með þessum hætti, er manneskjan, eins og áður, með óánægju sína og óvissu.
Sálfræðingar greina enn eitt vandamál. Þeir tengjast þessu vandamáli við ýmis konar staðalímyndir, þ.e. eftirfarandi er skortur á sjálfstrausti við að fylgja þessum staðalmyndum. Til dæmis er þessi staðalímynd algeng, að raunverulegur maður verður endilega að hafa bæði konu og húsmóður. Eða til dæmis er oft sagt að ákveðin ósjálfstæði veldur hollustu við einn maka og í því skyni að koma í veg fyrir þessa ósjálfstæði kemur maður upp á mismunandi vegu.
Hvað ætti ég að gera?
Það eru aðrar ástæður, í öllum tilvikum, ekki í öllum aðstæðum, það væri sanngjarnt að bregðast við algerum rof á samskiptum. Ef allt er svolítið, ef það er svikið af fólki, þá getur það leitt til þess að innri vandamál hans hami. Þá getur réttur og hæfur lausn þessara vandamála ekki aðeins hjálpað til við að endurheimta samskipti heldur einnig að gera þessi samskipti meira einlæg og djúp, sem ekki er yfirskyggður af sálfræðilegum erfiðleikum. Auðvitað getur þetta aðeins gerst ef sambandið er dýrt.
Kannski er elskandi manneskja sem hefur staðið frammi fyrir forsætisráðherra, í stað þess að sitja aftur og þjást af gremju, frá neikvæðum tilfinningum, frá sjálfsvíg, verður að reyna að horfa á aðstæðurnar öðruvísi? Til dæmis, bara að sjá að í þessu ástandi þjást tveir. Til að sjá að lífið er flókið hlutur. Til að átta sig á því að einhver ástæða er alltaf á bak við rannsóknina og að ástæða kann að vera óþekkt fyrir okkur eða við túlkum það. Mundu að ásakanir eru bara merki, en ef þú skilur þetta merki rétt, þá geturðu ekki eyðilagt, heldur bætt og uppfært sambandið.
Og að lokum, þegar við tölum um forsætisráðstafanir, ætti að segja að svik geti orðið bæði upphaf og endir, og hvernig sambandið lýkur, aðeins við verðum að ákveða.