Salat með rækjum

Easy rækju salat Þeir sem kjósa að borða rétt eða halda rétttrúnaðarsamlega oft þurfa að leita að uppskriftir fyrir bragðgóður en léttar rétti sem leyft er á ákveðnum dögum. Sjávarrétti samkvæmt kirkjulögmálinu er heimilt að borða á hátíðum og helgar á föstu, eins og þau vísa til hálftímans. Þess vegna er rækju salat með þessu setti af vörum eða örlítið breytt - þetta er nákvæmlega það sem þú þarft. Til að smakka salatið með rækjum var bjartari, það er betra að kaupa hrár ósoðaðar rækjur, en ekki þau sem eru nú þegar seld soðin. Auðvitað verðum við að eyða tíma í vinnslu og matreiðslu, og þá verður aðeins þriðjungur af þyngdinni eftir, en það er þess virði. Þetta salat með halla sósu og rækjum verður gaman af þeim sem einfaldlega vilja borða dýrindis án þess að hafa áhyggjur af myndinni. Fita í rækjum er nánast engin, kjöt er samfelld prótein, einfaldlega fyllt með gagnlegum snefilefnum og sérfræðingar segja að regluleg neysla alls konar skriðdýr, þ.mt rækjur, lengir æsku. Ef þú fylgir ráðleggingum okkar og ákveður að elda rækju fyrir salatið sjálft skaltu ekki elda lengur en 3-5 mínútur, annars verður það einfaldlega bragðlaust.

Easy rækju salat Þeir sem kjósa að borða rétt eða halda rétttrúnaðarsamlega oft þurfa að leita að uppskriftir fyrir bragðgóður en léttar rétti sem leyft er á ákveðnum dögum. Sjávarrétti samkvæmt kirkjulögmálinu er heimilt að borða á hátíðum og helgar á föstu, eins og þau vísa til hálftímans. Þess vegna er rækju salat með þessu setti af vörum eða örlítið breytt - þetta er nákvæmlega það sem þú þarft. Til að smakka salatið með rækjum var bjartari, það er betra að kaupa hrár ósoðaðar rækjur, en ekki þau sem eru nú þegar seld soðin. Auðvitað verðum við að eyða tíma í vinnslu og matreiðslu, og þá verður aðeins þriðjungur af þyngdinni eftir, en það er þess virði. Þetta salat með halla sósu og rækjum verður gaman af þeim sem einfaldlega vilja borða dýrindis án þess að hafa áhyggjur af myndinni. Fita í rækjum er nánast engin, kjöt er samfelld prótein, einfaldlega fyllt með gagnlegum snefilefnum og sérfræðingar segja að regluleg neysla alls konar skriðdýr, þ.mt rækjur, lengir æsku. Ef þú fylgir ráðleggingum okkar og ákveður að elda rækju fyrir salatið sjálft skaltu ekki elda lengur en 3-5 mínútur, annars verður það einfaldlega bragðlaust.

Innihaldsefni:

• Rækja fryst frosinn 300 g
• Egg kjúklingur 3 stk.
• Grænt salat 2 g
• Bay Leaf 1 g
• Pepper ilmandi 4 g
• Salt 2 g
• Sólblómaolía hreinsaður sólblómaolía 4 msk. l.
• Tafla edik 1 msk. l.
• Sítrónusafi 2 msk. l.
• Sennep 2 tsk.
• Pepper svartur jörð 1 klípa

Leiðbeiningar

• Skref 1 Til að undirbúa salat með rækjum þarftu einnig egg, salat og krydd. Rækja fyrirfrosið.
• Skref 2 Salat fer að þvo, þorna vel og rífa til miðlungs stykki.
• Skref 3 Egg soðin harður (10 mínútur frá suðumarki) og skorið í ræmur.
• Skref 4 Undirbúa dressinguna - blandaðu vel saman innihaldsefnið: jurtaolía, sítrónusafa, edik, sinnep og svartur pipar.
• Skref 5 Sjóðið vatni í litlum potti, bætið lárviðarlauði, 4-5 baunir af sætum pipar og 2-3 klípa af salti - vatnið ætti að vera vel saltað ..
• Skref 6 Setjið rækju í sjóðandi vatni og eldið í 2-3 mínútur.
• Skref 7 Þá fargaðu rækjunum í kolsýru.
• Skref 8 Tengdu salat, egg, rækju og klæðningu.
• Skref 9 Blandið vandlega, láttu standa í 5-10 mínútur og þjóna.