Samkvæmt nýjustu kenningum er frumu- ekki sjúkdómur. En flest okkar samþykkja ekki þessa norm að safna fitu hjá konum og reyna að berjast við það. Þetta er hægt að skilja, vegna þess að fagurfræði fyrir konu umfram allt annað. Hvað nákvæmlega er frumu? Og hvað er hægt að gera til að gera vandamálið húð - appelsína afhýða - ekki alvarlegt vandamál fyrir þig og orsök mismunandi fléttur?
Öll meðferð er skilvirkasta þegar hún byrjar á fyrsta stigi sjúkdómsins. Í tilviki frumu - sama ástandið. Því fyrr sem þú "tekur" fyrir hann, því betra. Jæja, og auðvitað þarftu að nálgast meðferðina með skynsemi. Að losna við appelsína afhýða á nokkrum dögum er jafn óraunhæft og að kaupa það fyrir sama tímabil. Andstæðingur-frumu- undirbúningur er mjög gagnlegur, en það er ekki hægt að útrýma jafnvel gramm af fitu. Það miðar að því að gefa út fitu úr fitufrumum, en það verður mjög erfitt að losna við það.
Hvað er frumu?
Í fyrsta lagi verður engin kona skaðað af grunnþekkingu um svokallaða appelsína afhýða. Cellulite er háþrýstingur fitufrumna, sem stafar aðallega af myndun fitusýra í tengslum við útbreiðslu þeirra. Í raun er sellulíti náttúruleg leið til að safna fitu af kvenkyns líkama. "Frosinn" í húð mjaðmarinnar og kviðfitu veitir orkubirgða sem notuð eru á meðgöngu. Verslanir þessa fitu geta minnkað náttúrulega meðan á brjóstagjöf stendur, en þetta er ekki eins auðvelt og margir konur virðast. Allt að kenna er nútíma lífstíll okkar. Lítil líkamleg virkni, langur situr á einum stað (fyrir framan sjónvarpið, tölvuna, akstur), skortur á matarmenningu - þetta eru ástæður fyrir útliti frumu og annarra vandamála við húð og heilsu almennt. Fyrr var talið að þessi sjúkdómur tengist offitu, í dag vitum við að frumu- hefur áhrif á næstum 80% kvenna, sem byrja á unglingsárum. Þar að auki skiptir litríkin ekki alveg máli.
Orsakir frumu
Eins og er, vita vísindamenn miklu meira um frumu. Það er vitað að nokkrir þættir stuðla að útliti þess.
1. Hormón. Frumur hefur áhrif á flestar konur á kynþroska, meðgöngu og fyrir tíðahvörf. Og ástæðan er sú að skipan appelsína afhýða er að gera mestu framlag kvenkyns hormónið - estrógen í líkamann. Og strangt er styrkur þess of háur í samanburði við progesterón (annað kvenhormóna eggjastokka). Þar sem ójafnvægið byrjar keðjuverkun veldur það óregluleika á mjöðmum, bítum, kviðum og stundum jafnvel á brjósti og axlir. Meðan á kynþroska stendur ætti að ákveða ákveðinn magn af fitu hjá konum til að hefja reglulega tíðahringa. Bara þyngd kvenna hefur lækkað á síðasta áratugi um 10-15% undir norminu, og það eru nú þegar tíðar brot á hringrásinni. Á meðgöngu er líkaminn neydd til að safna orku í formi fitu og safna því á venjulegum stöðum fyrir þetta. Þetta er gert til að undirbúa langan tíma meðgöngu og síðari framleiðslu á mjólk fyrir barnið. Engu að síður, eftir tíðahvörf, hætta eggjastokkarnir að framleiða hormón og skorturinn þeirra er að minnsta kosti að hluta til bætt af fituvefnum. Það er algengt að frumu- hefur aðallega áhrif á konur, en hjá körlum gerist það mjög sjaldan. Þetta stafar af því að kvenkyns hormónið estrógen hefur meðal annars áhrif á mýkt og einkenni bandvef kvenna. Hjá körlum er þrengsli kollagen og elastín trefjar raðað þannig að virkur stuðningur þeirra við blóðrásina hagnast. Svo feitur hefur bara ekki tíma til að safna saman, svo ekki sé minnst á myndun frumu. Hins vegar eru kollagen og elastín svæði samhliða hjá konum til að geta sett barnið í sjálfu sér á meðgöngu. Annars vegar er þetta mikill kostur, en hins vegar - eftir fæðingu barns geta vandamál komið upp. Stórfitufrumur geta auðveldlega flutt á milli kollagen og elastíntrefja, vansköpuð bindiefni sem smám saman erfiðara og missir sveigjanleika. Þetta getur þjappað taugaendunum í húðinni, svo nudd á sviði frumu getur valdið miklum verkjum.
2. Microcirculation. Estrógenar hafa einnig áhrif á hækkun á gegndræpi æða. Lífeðlisfræðileg vökvi er tæmd úr blóði í vefjum og safnast upp í millifrumum og veldur bjúgur sem oft er til staðar meðan á tíðum stendur. Bólginn vefjum þrýstir á æðum, sem leiðir til brots á örvun í húð og undir húð, sem veldur blóðþurrð í fitufrumum. Ef um er að ræða súrefni og næringarefni framleiða þau og safnast upp eitruð efni. Þess vegna getur vandamálið við húðvandamál - appelsína afhýða - haft áhrif á jafnvel ungum, sléttum stelpum. Einangruð fitufrumur geta vaxið með tímanum í stærðum allt að 10 sinnum eða meira. Þeir verða sýnilegar í formi einkennandi hnúta á húðinni. Það er á óvart að sérhver fitufrumur má stækka jafnvel meira en 60 sinnum.
3. Vandamál í starfsemi eitlarinnar. Verkefni þessarar kerfis er að safna eitruðum efnum í eitlum, þar sem þau eru flutt til nýrna og síðan fjarlægð úr líkamanum. Skilvirkni og sveigjanleiki tengilsvefsins fer að miklu leyti eftir því hversu vel kerfið virkar. Ef þau eru of mjúk og gegndræpi fyrir eiturefni og munu ekki fara inn í eitla á sama tíma - þeir munu byrja að komast inn í önnur vef sem safnast upp í fitulfrumum. Þannig stuðla virkni aðgerða eitlarinnar til að fjarlægja eiturefni úr fitufrumum og hamla þannig óbeint dreifingu frumu.
Herbal efni sem hjálpa í baráttunni gegn frumu
Virkir plöntuþættir sem miða að því að undirbúa baráttuna gegn frumuefnum hafa eigin verkefni:
- bæta blóðrásina, örva örvun í húðfrumum til að flýta fyrir brotthvarf úrgangs (svokölluð örvægi húðarinnar)
- örva fitusundrun (fitubrun) vegna losunar úr fitufrumum, frjálsum fitusýrum.
Með tilliti til ráðstafana til að bæta blóðrásina, styrkja veggina í æðum og varðveislu vatns í húðinni - oftast notuð í þessu tilfelli eftirfarandi efna og plöntuútdráttar:
- Brómber - útrýma umfram vatn í millibili
- Grænar og brúnir þörungar - draga úr tilhneigingu til vökvaspennu, bæta eitlaæxla, algínsýra hefur getu til að binda eiturefni
- Lækningajurtið inniheldur mikið magn af kúmaríni, sem hefur styrkandi áhrif á eitilfrumukrabbamein; nema að það örvar blóðrásina og hreinsar æðarnar
- Ivy - bætir blóðrásina
- Japanska ginkgo biloba - bætir blóðrásina
- Holly - bætir blóðrásina
- Arnica (Ruta ilmandi) - er sérstaklega gagnlegt fyrir fólk sem hefur í vandræðum með útvíkkaða háræð á fótum, styrkir veggi æðar og hefur bólgueyðandi áhrif. Fólk með appelsína afhýða vandamál ætti að forðast upphitun efnablöndur sem innihalda koffín og xanthín, sem bregðast við blóðtappa, sem veldur hættu á að eyðileggja veggi þeirra.
Megintilgangur baráttunnar gegn frumu er að örva samræmda dreifingu fitu í vefjum. Nýlega eru mörg snyrtivörur fyrirtæki að íhuga þetta mál, sem leiðir til þess að mikill fjöldi nýrra lyfja kemur fram. Til að skilja aðgerðir sínar verðum við að vera nær þeim ferlum sem tengjast umbrotum fitu í líkamanum.
Fita umbrot
Fyrir mönnum eru fitu helstu birgðir af orku. Fituefnin er nátengd glýkólsferlinu, glúkósa niðurbrotin eiga sér stað í hverjum frumu líkama okkar. Það kemur í ljós að þegar við fylgjum með mataræði sem er ríkur í kolvetnum (glúkósa) og lítið í fitu, eykur líkaminn myndun fitusýra. Af þeim eru fitu síðan myndaðir, sem síðan eru geymdar sem orkusparnaður í fitufrumunum. Þetta leiðir til aukinnar fituþyngdar. Með miklu magni af kolvetni notar líkaminn þá fyrst og fremst sem orkugjafa. Hann þarf því ekki að geyma fitu sem varahluta orkutankur fyrir "rigningardegi". Samsetning fitusýra í líkamanum er stjórnað af þremur hormónum: insúlín, glúkagon og adrenalín. Ef um er að ræða skort á orku og þar af leiðandi, við lítið magn glúkósa, glúkagóna og adrenalíns hindra þau ensím sem bera ábyrgð á myndun fitusýra framleiðslu þeirra. Við mikla glúkósa í insúlíni er síðan virkni þessa ensíms örvað, sem leiðir til aukinnar myndunar á fitusýrum og þar af leiðandi uppsöfnun fitu í fitufrumum. Brotthvarf umframfitu fer einnig eftir tveimur tegundum viðtaka sem eru staðsett á fitufrumum. Þessi alfaviðtaka - sem sameinar insúlín og örvar uppsöfnun fitu og þannig stuðlar að aukningu á magni fitufrumna og viðtaka og beta viðtaka - sem bindur glúkagon og adrenalín sem örva umbrot og fitu og hafa áhrif á fitufrumur.
Plant hluti sem örva fitu brennandi
Eins og áður hefur komið fram hefur vandamálið með skilvirkri fituútfellingu orðið meginmál margra rannsókna í rannsóknarstofum lyfjafyrirtækja í heiminum. Þessar rannsóknir voru gerðar í tveimur áttum:
- Fyrsta markmiðið er að finna efni sem hindra alfaviðtakann
- Annað markmið er að finna leiðir til að draga úr magn glúkósa í frumunum - til dæmis insúlín sem dregur úr miklu magni af glúkósa í blóði
Efnasambönd sem hindra alfaviðtökin voru efni sem fengin voru úr plöntum, svo sem:
- grænt kaffi
- venja
- svart te
- hestur kastanía
Síðarnefndu einkennist einkum af háum blokkandi virkni alfa viðtaka, kemur í veg fyrir uppsöfnun umfram fitu í vefjum. Koffín hefur einnig getu til að loka einum af ensímunum sem stuðla að uppsöfnun fitu. Einnig skal taka fram L-karnitín, sem þó hefur ekki getu til að loka alfaviðtökum en gegnir stóru hlutverki í niðurbroti og brennslu fitufrumna, sem auðveldar flæði þessara ferla. Þess vegna er það svo oft að finna í mörgum lyfjum gegn frumu- frumum.
Í starfi sínu til að draga úr blóðsykursgildi hefur nútímavísindi langt fram í tímann. Það kom í ljós að virku efnin sem fengin eru frá sumum plöntum hafa slíkar eiginleika. Þessar plöntur voru skipt í tvo hópa. Fyrsti hópurinn inniheldur kjarni útdrætti sem getur örvað brjóstið til að framleiða insúlín sem lækkar blóðsykursgildi. Þessar plöntur gegna mikilvægu hlutverki, til dæmis við meðferð sykursýki. Ólíkt vísindalegum rannsóknarstofum eru snyrtifyrirtæki aðallega áhugasamir um aðrar tegundir plantna sem geta lækkað glúkósaþéttni í frumum alveg óháð leið hormónanna. Slíkar plöntur eru einkum
- ginseng
- momordica
- yambol
Útdrættir úr þessum plöntum eru notaðar í frumefni gegn frumum frumum. Nákvæm áhrif þessara útdrætta og hvernig þau hafa áhrif á fitu dreifingu í fitufrumum hefur ekki enn verið skilið að fullu. Það er aðeins vitað að þeir gegna mikilvægu hlutverki í þessu ferli.
Reglur um notkun gegn frumueyðandi lyfjum
Þegar þú notar slík lyf, vinsamlegast vertu þolinmóð og mjög samkvæm. Vertu viss um að byrja með nudd. Vísindamenn hafa fundið tengsl milli þyngdartaps og nudd, sem örvar framleiðslu á endorphínum, svonefndum hormón hamingju. Þeir vinna róandi og þjóna sem verkjastillandi, flýta fyrir brennslu fitu. Og því meira ánægju sem þú færð frá nudd - því meiri áhrifin af að missa þyngd. Krem stuðla að útbreiðslu fitusýra og útrýma fituverslunum á tilteknum svæðum líkamans. Svo spurningin með vandamál húð - appelsína afhýða - í langan tíma er leyst. Fita fer inn í blóðrásarkerfið, þar sem það verður aðgengileg orkugjafi. Í æfingu er flest fitu brennt, þannig að líkaminn losa sig við það að eilífu. Ef þú sameinar ekki notkun þessara lyfja með æfingu - þú munt ekki fá rétta áhrif. Fita kemur aftur fljótt og aftur safnast í vefjum líkamans.