1) Forgangsraða
Margir telja að sjálfsþróun er hegðun, sem er aðeins mikilvægt fyrir þá sem þegar hafa leyst mikilvægara pressunarvandamál. Slæm heilsa, skortur á peningum, vandamálum í vinnunni eða í persónulegu lífi - þetta er það sem vekur athygli fólks í fyrsta sæti. En fáir hugsa um hvar rætur þessara vandamála aukast. Eftir allt saman, getum við tekist á við marga af þeim sjálfum. Til þess að græða peninga, verða árangursrík, hamingjusamur í lífi þínu og ekki að meiða er viðleitni þín mikilvægt.
2) Ákveða óskirnar
Það er mjög erfitt að setja sjálfan þig lífsmarkmið ef þú veist ekki hvað þú vilt. Hugsaðu um sanna fyrirætlanir þínar. Ef þú ert í vafa um hvað er mjög mikilvægt fyrir þig og hvað er efri, ekki neyða þig til að gera tilbúnar ákvarðanir. Margir telja að merking lífs síns sé í einhverjum sérstökum áfangastað. Einhver finnur hann í fjölskyldunni og börnum, einhver í vísindalegum uppgötvunum, einhver í árangri á öðrum sviðum. Það er varla hægt að segja með vissu að verkefni sé meira eða minna mikilvægt en annað - ef þú telur að þú viljir eitthvað frá botni hjartans, þá er þetta örlög þín, sem verður að uppfylla. Láttu það bara vera viðgerð í íbúð eða meðgöngu, það er mikilvægt að í lífi þínu séu nokkrar ferðir, hreyfingar.
3) Samantekt
Til þess að vita nákvæmlega hvaða hlið persónuleiki þinnar er að þróa er mikilvægt að ekki aðeins vita hvað þú vilt, heldur einnig það sem þú hefur þegar náð. Nauðsynlegt er að teikna línu, greina það sem þú hefur til þessa stundar lífsins. Gerðu lista yfir persónulegar árangur þinn, einkenni eiginleiki þinnar - bæði þeir sem henta þér alveg og þeir sem þurfa leiðréttingu og hreinsun. Þetta mun verða upphafið í vinnunni þinni.
4) Skipuleggja líf þitt
Mikið er sagt um mikilvægi áætlana. Það er varla þess virði að gera lista um persónulegt líf þitt, en það verður ekki óþarfi að ávísa helstu markmiðum þínum. Af hverju er þetta nauðsynlegt? Fegurð slíkra lista er ekki aðeins að þú munir enn einu sinni segja markmiðum þínum og óskum heldur einnig að þú tilgreinir leiðir til að ná tilætluðum árangri. Þú getur búið til rökrétt keðja sem nær frá einum atburði til annars. Segjum sem svo að þú átt í erfiðleikum með að hafa samskipti og langar að læra hvernig þér líður betur í fyrirtækinu. En hvernig á að leysa slíkt vandamál? Það er of voluminous, frá hvaða hlið það er ekki áletrað, eru heilmikið af nýjum vandamálum að koma upp. Ef þú byrjar að gera áætlun, þá gætir þú hugsað þér til að taka þátt í þemasamfélagi eða þjálfun sem mun hjálpa þér að læra að eiga samskipti. Kannski mun það vera samráð við sálfræðing og nokkur hagnýt verkefni. Í öllum tilvikum muntu sjá hvernig skref fyrir skref leiðbeiningar til að leysa þetta vandamál leiða til þess sem þú þarft.
5) Útrýma ótta
Þegar við byrjum eitthvað nýtt, upplifum við oft ótta. Þetta er alveg eðlilegt, þar sem jafnvel velgengni okkar er stundum reimt af ótta við bilun. Persónulegur vöxtur er meira en að læra í skóla eða háskóla. Hver einstaklingur er svo fjölþættur að það er nánast ómögulegt að passa það inn í hvaða ramma sem er og kerfa það. Því á þessu stigi er mikilvægt að átta sig á eigin ótta. Ertu hræddur við breytingu? En ólíklegt er að þú breytist verri ef þú leysa einhverjar persónulegar vandamál eða til dæmis læra nýtt tungumál eða læra að dansa. Ertu hræddur um að ekki ná árangri í leitinni? En verkefni þitt er langt frá því markmiði að verða meistari íþrótta eða vísindamanns, þú vilt bara vera samkvæmari og vel þróaður manneskja. Því ákveður þú aðeins hvenær það er þess virði að halda áfram að vinna sjálfan þig og þegar það er kominn tími til að hætta. Kannski ertu hræddur við vinnuna? Að læra eitthvað nýtt er ekki alltaf auðvelt, en það er alltaf áhugavert, sérstaklega ef þú verður að uppgötva eitthvað nýtt í náunganum sem næst þér.
6) Skráðu niðurstöðurnar
Persónuleg vöxtur getur þýtt neitt. Þú getur þróað líkamlega færni eða húsbóndi listina til að laða að athygli fólks af gagnstæðu kyni, þú getur húsbóndi dans eða söng, teikningu eða öfgafullt konar hvíld. Það er ekki svo mikilvægt. Mikilvægara er að þú sért skref í átt að markmiðum þínum og í hvert skipti sem þú færð millistig. Hver sjálfstætt starf þitt eða störf með þjálfara eða þjálfara er að borga sig. Ekki gleyma að laga niðurstaðan - láttu það vera aðeins nokkrar nýjar orð í ókunnugum tungumálum eða nýjum danshreyfingum, það er mikilvægt að þú minna þig á hvað þú gerðir. Eftir allt saman, þangað til afgerandi augnablik er langt, hefur þú aðeins byrjað og mun ekki brátt geta sagt: Ég sigraði þunglyndi, ég lærði ítalska, lærði ég að dansa tangó, ég tókst á oratoríunni. Á meðan þú tekur fyrstu skrefin, en jafnvel mikilvægt. Að auki verður þú fær um að greina skilvirkni flokka og gera breytingar.
Eins og þú sérð er persónuleg vöxtur frekar erfitt að vinna sjálfan sig. Það er enginn staður fyrir leti og afsakanir, vegna þess að strangasta stjóri - þú sjálfur - mun alltaf sjá sannleikann, reyndi þú reyndar eða gerði minna en þú gætir. Velgengustu fólkin í okkar tíma eru sannfærðir um að þróun ætti ekki að endast með árin sem eru notuð í veggjum stofnunarinnar. Maður verður að læra allt líf sitt, læra eitthvað nýtt. Aðeins á þennan hátt getur hann lítt vel, náð nokkrum verulegum árangri. Þess vegna er persónuleg vöxtur mikilvægur hluti af þróun einstaklingsins, sem ætti ekki að vera vanrækt.