Cellulite hefur fjórum stigum, hver um sig, því meira sem allt er byrjað, því erfiðara er að takast á við þessa ógæfu. Nútíma aðferðir við að berjast gegn frumu, sem lýst er hér, eru tilvalin fyrir þá sem hafa fyrsta, aðra stigið. Ef þú ert með fjórða, ekki örvænta, því að líkaminn og húð allra eru einstaklingar, og þú getur alveg hjálpað þeim ráðum sem ég lagði fyrir. Ef ekki, ef tilraunin mistekst, segi ég þér hvar á að fara með þetta vandamál. Og hvað eru orsakir cellulitis almennt? Hér veistu? Rangur matur, kyrrsetur lífsstíll? En nei, samkvæmt mörgum vísindamönnum, er orsök útlits cellulite talið stress. The raunverulegur streita, tilfinningalega eða líkamlega. Vegna taugaástands er hormón sem kallast katekólamín framleitt í líkamanum, sem leiðir til útliti frumu. Ef vinnan þín krefst mikillar áreynslu, taugar, þú ert í stöðugri streitu, þú ættir að gera jóga, þar sem þú getur fundið hugarró og frið. Annar sökudólgur í útliti frumu er hormónið estrógen. Umfram þetta hormón í líkamanum mun leiða þig til þess að þú hafir appelsína afhýða á páfinn og á fæturna. Eins og það er ekki samúð, en í mörgum getnaðarvörnum er þetta hormón í umfram. Einnig er útlit fyrir frumu- frumur fyrir áhrifum af: vannæringu, skort á hreyfingu, léleg vistfræði og margt fleira. Þess vegna er ekki hægt að ímynda sér frumu- meðferð án alhliða nálgun: umbúðir, verklagsreglur, nudd, hreyfing, mataræði og mikil löngun til að losna við hataða "appelsína afhýða".
Ekki er hægt að ímynda sér nútíma aðferðir við að berjast gegn frumu- frumum án helstu grundvallaratriði: nauðsynlegt er að breyta matkerfinu. Ef þú fylgist nákvæmlega með eftirfarandi reglum, þá ertu tryggt að þú getir bætt útlit þitt og brugðist við frumu. Til að byrja, það er þess virði meira drykkjarvatn. Venjulegt hreint vatn, engin te, ekkert kaffi, engin kola, þ.e. vatn. Til að ná sem bestum árangri er mikilvægt að drekka amk 8 glös af vatni á dag. Vatn hjálpar til við að fjarlægja eiturefni frá líkama okkar, hefur jákvæð áhrif á almenna líðan, heilsu alls lífverunnar í heild. Gefðu upp áfengi, kaffi og sígarettum. Öll þessi skaðleg vörur hafa ekki aðeins neikvæð áhrif á heilsuna heldur einnig hægja á umbrotum. Svo skaltu hætta að reykja, drekk ekki kaffi og ekki misnota áfengi. Þetta verður fyrsta skrefið í að losna við frumu.
Til þess að losna við hata cellulite er nauðsynlegt að útiloka skaðleg fita úr matkerfinu og skipta þeim út með gagnlegum. Það getur verið ólífuolía, lax, hnetur, avókadó. Við the vegur, mjög mörg fæði sem miða að því að meðhöndla frumu eru tilvalin fyrir nútíma upptekinn stelpa. En þó að þú hafir ekki löngun til að fylgjast með því sem þú borðar, reyndu að minnsta kosti fylgjast með einföldum reglum sem ég skrifaði hér að ofan og þú munt geta séð um frumu. Einnig má ekki gleyma því að við erum öll mjög mismunandi. Líffræðingar þyngjast allir á mismunandi hátt, einhver hefur betri prótein, einhvern kolvetni. Hvernig á að skilja þetta? Aðeins eftir heimsókn til læknis eða með eigin tilraunum.
Ýmsar nútíma leiðir til að berjast gegn frumu geta ekki verið án líkamlegrar áreynslu. Til þess að skilja hvaða æfingar eru best fyrir þig, er það þess virði að velja þá sem geta brennt fitu og bætt blóðrásina. Léttir og góð húð sem þú færð sem bónus. Þannig eru bestu leiðir til að berjast gegn frumu í formi líkamlegrar hreyfingar: hlaupandi, bikiní, þyngdþjálfun, sund. Það er aðeins mánuður að æfa einn af þessum líkamlegum athöfnum og þú munt sjá hvernig myndin þín kemur í frábæru ástandi. Ekki gleyma æfingum fyrir mjöðmum, sitjandi og hliðum. Þannig geturðu jafnt gengið upp alla líkamshlutana þína. Í æfingunni gegn frumu, gleymdu ekki um eftirfarandi: ekki gleyma að gera hlýnun, andaðu og dragðu ekki á vöðvana meðan á æfingu stendur, ekki flýttu of mikið og gerðu margar aðferðir ef þú hefur ekki gert það í langan tíma.
Til viðbótar við aðferðirnar sem lýst er hér að framan eru kalsíum gegn kremi og nuddum sem geta létta þig frá utanaðkomandi einkennum af frumu í stuttan tíma og þau geta ekki fjarlægt rót vandans. Mikilvægt er að nota and-frumu- rjóma reglulega og kerfisbundið, vegna þess að þú smyrir rassinn þinn með rjóma nokkrum sinnum, mun það ekki vera glatað. Það er annað neikvætt atriði, eftir tíð og stöðug notkun, hættir kremið að hafa nein áhrif, húðin verður notuð. Í þessu tilviki er nauðsynlegt að skipta um kremið með öðru. Í hvaða tilviki nærir húðina með rjóma aukið teygjanleika og mýkt í húðinni. Góð andstæðingur-frumu- krem ætti að innihalda nokkur atriði sem hafa best áhrif á húðina. Í fyrsta lagi koffein. Með hjálp þessa efnis verður húðin teygjanlegt og fallegt. Koffein dreifir blóðinu, þá er það hellt inn og þar með bætt blóðflæði. Grænt te inniheldur efni sem stuðla að brennslu of miklu fitu. Ekki síður gagnlegt til að berjast gegn frumu er vítamín A, það hraðar ferlið við að tengja vefjum, endurheimtir mýkt, gerir húðina nægilegt. Útdrættir þörunga stuðla einnig að baráttunni gegn frumu-, amínósýrurnar sem eru í þeim auka verulega áhrif kremsins. Hér er kannski undirstöðuatriði baráttunnar gegn cellulitis.
Auk þess að ofan, nútíma leið til að berjast gegn frumu er nudd. Þessi mikla nudd mun hjálpa þér að takast á við "appelsína afhýða" á páfinn þinn. Þú getur nuddað þig með hjálp nudd, krem, hunang, jörð kaffi og margt fleira. Veldu eitthvað sem þér líkar mest við. Mjög góð leið til að berjast gegn frumu er að þurrka húðina. Með hjálp harður bursta er húðin nuddað, blóðið kemur í húð, efnaskipti bætir. Til viðbótar við nudd er hægt að berjast gegn frumu- og öðrum aðferðum. Svo sem, umbúðir, sprautur, leysir meðferð og fleira. Þetta er allt sérstakt umræðuefni. Mikilvægt er að þekkja óvininn persónulega, leiðir til að takast á við það, hafa mikla löngun, vilja og þolinmæði, og þá munt þú örugglega takast á við frumu í eitt skipti fyrir öll!