Það er sagt: "Spyrðu, og það verður gefið þér." Og hvað ætti ég að gera ef ég spurði, en var ekki gefinn, vegna þess að ég fékk synjun, hver á að velja viðbrögðin við vandræði?
Hversu margir nýlega skrifaðar gagnlegar ráðleggingar um efnið: "Hvernig á að læra að segja" nei "! Reyndar, fyrir marga, þetta vandamál er mjög brýnt: hver vill finna vandræði án og mjúkur, leyfa öllum að nota veikleika þeirra? En það er annað vandamál í tengslum við þetta töfraorð. Ekki svo untwisted , þó ekki síður mikilvægt. Og hvernig lærðuðu að heyra "nei"? Hvað ætti ég að gera ef ég fá synjun, hvers konar viðbrögð við vandræðum? Eftir allt saman gerist það ekki alltaf eins og við viljum. Oft er það alveg hið gagnstæða: þú ert í móttökunni - og þú ert sagt að "koma á morgun", hringdu í vin með beiðni um hjálp - og hann segir "því miður, ég get ekki", þú gerir ótvíræð vísbending um myndarlega mann - og hann býður "að vera vinur" að velja viðbrögð við vandræðum? Eftir allt saman, ef hver kvittun á synjun, hver á að velja viðbrögð við vandræðum, hvernig á að skynja sem örlög að örlög, sem miðar að því að klára þig persónulega, óhamingjusamur? Eftir allt saman er ekki hægt að vinna alvarlega taugakerfi lengi.
Þetta er hræðilegt orð ... Í fyrsta lagi munum við skilja: hvar eru raunveruleg þjáningar og reynslu í raun? Hvað kemur í veg fyrir okkur í samræmi við synjun um að gefa upp, gleyma og með rólegu sáli að íhuga aðra möguleika? Í fyrsta lagi er móttöku synjunar litið sem bein blása í útboðssvæðinu - með sjálfsálit. Í einföldustu barnslegu ástandi, þegar móðir mín neitaði að kaupa dúkkuna, er það ekki aðeins skortur á leikföngum sem hægt er að vanrækja (með sömu áhugamálum, þú getur spilað hljótt) en þessi mamma elskar þig ekki nóg til að uppfylla ósk þína! Peningar til hennar, þá er dýrari og mikilvægara? Í öðru lagi er þekkt áhrif sælgæti á bannað ávöxtum.
Það sem þú færð ekki strax verður meira aðlaðandi. Eftir allt saman, þessi voucher, sem á síðustu stundu sem yfirmenn kynntu öðrum starfsmanni, var vissulega í sumum paradísum! Og ungur maður, sem ekki viljað hitta þig, mundu miklu betur en það sem fullnægir öllum illum þínum. Í þriðja lagi höfum við þegar verið "þjálfaðir" af því að samþykki er veikleiki og synjun er afl sem að þeir sem neita okkur virðast betri og árangursríkari. Og við sjálf erum í hlutverk óguðlegra umsækjenda - veik og óveruleg. Veistu ekki, þegar þú færð synjun, hvers konar viðbrögð við vandræðum? Ég vil úthella bitur tár af gremju, annaðhvort að endurgreiða, einnig að einhver bannar einhverjum ...
Nei, það er engin prufa ! Svo er ekki sú staðreynd að synjun er hræðileg, en hversu mikilvægt og alvarlegt það lítur út í augun okkar. Að átta sig á þessu er hægt að byggja einföldustu varnarviðbrögðin. Í fyrsta lagi: Til þess að ekki sé kvelt af hugsunum um persónulega ofbeldi gagnvart þér, nægir það að skilja að ástæðan fyrir synjuninni er alls ekki það sem þú ert slæmur eða ekki nógu dýrmætur. Sá sem ekki gerði eitthvað fyrir þig, hélt fyrst og fremst frá eigin áhugamálum. Eins og, í meginatriðum, og flestir. Og þetta er eðlilegt. Svo það er fullkomlega eðlilegt að það væri mikilvægt fyrir vin að heimsækja dochkin matinee en að hjálpa þér að velja örbylgjuofn. Og ef hún hafði frítíma væri hún vissulega sammála. Í öðru lagi er hægt að losna við óvenjulega smáfiskinn með beinunum frá því sem er áberandi "stærsta fiskurinn - sá sem féll af króknum". Það er að hafa greint galla allra mótmæla. Fyrstu ástin þín hefur munaðarlaus fyrir þig að eilífu fyrir meina þína "þú ert ekki í smekk minni"? Heimsókn hann núna, mörgum árum síðar. Gakktu úr skugga um að hann sé þegar sköllóttur, eiginkonan hans er að saga og frá hræðilegu blómunum blómstra þeir jafnvel í potta. Og þjást ekki ófullnægjandi! Í þriðja lagi: trúðu ekki sjónræn áhrif, sem eykur höfnun í augum þínum. Hugsaðu: hverjir vilja frekar að trufla, koma í veg fyrir og á alla mögulega hátt "ekki sleppa" eins og lítill bipods, sem ekki er hægt að kalla öflug og velmegandi?
Strax nasominu nabesh ... manst þú uppsetninguna sem lýst er í fræga fable "Fox and Drues"? Þetta er ein algengasta aðferðin við sálfræðileg varnarmál. Það er einfalt og augljóst: "Þú verður að hugsa, það var ekki mjög æskilegt! Þeir neituðu - vegna þess að þeir sjálfir eru slæmt fólk, radísur, í orði! "Og ég verð að segja það þegar þú færð synjun, og auðvitað ekki í öllum aðstæðum, en í mörgum tilvikum virkar þessi aðferð virkilega. Fyrst af öllu, þar sem þú ættir virkilega ekki að spilla taugunum þínum frá grunni. Svaraði ekki beiðni þinni í versluninni - þeir eru verri, þú munt eyða peningum frá keppinautum sínum! Tóku ekki hæfileikarík verkefni þitt - og allt í lagi, seltu það til annars viðskiptavinar og dýrari. Húmor er góð leið til að bregðast við höfnun. En ekki brjóta stafinn: eitraður kaldhæðni getur eitrað sambandið.