Hvernig á að kenna barninu að sofa fyrir sig

Svefn, sofandi, helgisiðir að setja hvert barn fyrir sig. Allt veltur á aldri, persónuleika, eðli og skapgerð barnsins, ástandið í fjölskyldunni, heilsu barnsins og stíl foreldra.

Mörg börn yngri en 3 ára þurfa mikla líkamlega snertingu, þeir róa aðeins þegar þeir finna fyrir hlýju móður móðurinnar, anda. Þess vegna þurfa þessir börn að kenna að sofa ekki fyrr en 3 ár, það er frá aldri þegar barnið myndar sjálfstraust.

Stíll uppeldis í fjölskyldunni hefur einnig áhrif á helgisiði að sofna. Til dæmis, þegar móðirin segir að barnið þurfi að sofa einn, en amma ekki, skjálfta, setur barnið í langan tíma, setur það með honum, mun barnið lengi biðja um að falla af með móður sinni og yfirgefa barnarúm sitt.

Ef þú ert enn viss um að tíminn er kominn og barnið þitt getur sofnað fljótt, sofa ein og sofa í langan tíma, þá þarftu að framkvæma nokkrar grunnatriði:

1. Áður en þú ferð að sofa skaltu ekki spila virkan leik.
2. Barnið ætti að vita að þú ert staðráðinn og ef þú ert sagt að hann muni sofa ein, þá verður þú að uppfylla þetta loforð.
3. Áður en þú ferð að sofa skaltu fylgja sömu aðgerðum stranglega. - Til dæmis, við förum að þvo, kjólar náttföt, segjum við leikföng, setjið við hliðina á uppáhalds leikfanginu þínu, lesið eina litla ævintýri, snúið við tunnu, lokaðu augunum.
4. Farið að sofa á sama tíma.
5. Jákvætt viðhorf til barnarans sem svefnstað er afar mikilvægt fyrir barnið, sérstaklega ef þú keyptir saman rúmföt með teikningu barna, sett saman saman.
6. Settu smá nálægt, högg, haltu handfanginu.

Í fyrsta skipti verður erfitt, en ef þú verður að samræma allar aðgerðir og greinilega framkvæma, þá eftir smá stund (2-3 vikur venjulega) byrjar barnið að sofa einn.

Annað skilyrði er að allir í fjölskyldunni séu settir á sama hátt og þú ert og fylgir öllum reglum svefns og strangs stjórnunar. Í húsinu er rólegur og vingjarnlegur andrúmsloft.

Hvað ef barnið hefur hræðilega drauma?

Ástæðurnar fyrir þessari hegðun barnsins geta verið nokkrir. Þetta er ástandið í fjölskyldunni (ágreiningur, skilnaður, þvingaður samskipti maka, veikinda eða dauða ættingja) og eðli persónunnar, persónuleika barnsins, samhengi óhagstæðra lífsaðstæðna. Barnið gæti einnig upplifað mikið af streitu, gæti verið hrædd um eitthvað og þú gætir ekki tekið eftir því. Tímabundin svefn, eirðarlaus, getur einnig verið afleiðing af taugaveiklun.

Meta ástandið í fjölskyldunni - kannski gerist eitthvað sem veldur því að barnið upplifir, að sálarinnar hans sé ekki hægt að endurvinna og vernda. Finndu út hvað nákvæmlega barnið og persónan eða ástandið getur þurft að segja þér hvað barnið er að upplifa á daginn.

Áður en þú berst viðvörunina, reyndu að róa þig, því því meira sem eirðarlaust barnið hegðar sér í draumi, því meira kvíða verður móðirin af því sem gerist með barninu sínu. Um leið og barnið vaknar um kvöldið nálgast hann rólega, högg yfir höfuðið, hvíslið falleg orð, taktu í hendurnar og hrist. Fyrir strákana er mikilvægt að vernda föðurinn, svo tala við pabba þinn svo að hann gefi barninu meiri athygli. Gefðu barninu tækifæri til að spila meira í the síðdegi, þar sem ófullnægjandi leiksvið getur verið ein af ástæðum áhyggjunnar.

Hvernig á að þjálfa stóra til að sofa

Það er líka svo vandamál: Margir foreldrar kvarta að barnið fer í skóla fljótlega og hann er að keyra í svefnherbergi foreldra sinna. Venjulega er þetta nú þegar vandamál í eðli foreldra sjálfra. Barnið nýtur mýkt og skort á þrautseigju, sérstaklega þegar ekki er vitað um ótta og áhyggjur barnsins.

Til þess að kenna börnum að sofna á eigin spýtur, og jafnvel í herberginu hans, þarftu að:

1. Sýnið þrautseigju og segðu að "stúlkan (strákur) sem þú ert nú þegar með fullt af (ó) og þú þarft að hegða sér eins og fullorðinn, svo við munum byrja að segja að þú munt sofa ein og aðeins í herberginu þínu."
2. Til að gera þetta þarf auðvitað að smám saman, en viðvarandi, að gera það ljóst að þú ert þétt settur. Lofa að stundum, til dæmis, á laugardögum, mun barnið sofna við þig. Þar sem barn hefur ekki nógu líkamlega snertingu við foreldra sína á daginn og hann reynir að bæta upp þetta á þennan hátt.
3. Á öðrum sviðum starfsemi barnsins ætti einnig að hvetja til sjálfstæði og birtingu fullorðinsára, starfsemi. Vertu viss um að lofa fyrir því.

Hugsaðu um hvort þú vanmetir ekki aldur barnsins, heldur ekki að það sé minna en aldurinn sem er í augnablikinu. Eftir allt saman líður börnin oft í samræmi við aldur sem foreldrar leggja áherslu á.

Leyfðu nóttu lampa, gefðu okkur leikfang. Ef barn kemur til þín í nótt, taktu hann í barnarúmið, setjið smá, en með honum ættirðu ekki að fara.

Ef þú gerir allt smám saman, rétt og sýnt þrautseigju, þá verður alveg draumur í rúminu þínu breytt.

nnmama.ru