Moisturizing húðina - þetta er hræðilega mikilvægt, sérstaklega ef það er í náttúrunni þurrt. Þetta á við um andlit og líkama - þar á meðal bak og fætur. Til þess að ekki rugla saman í milljón krukkur skaltu nudda höku og háls með andlitsrjómi og hendur og hæll - líkamsrjóma. Sækja um það strax eftir að þú ferð í sturtu og þvo þig (eða hreinsaðu andlit þitt með mjólk og tonic), á raka húðinni á morgnana og kvöldi. Ef þú velur vöru sem er fljótt frásogast, tekur allt ferlið fimm mínútur en húðin þín verður mjög þakklát. Ó já, ekki smyrja rakagefandi kringum augun, húðin er mjög blíður og þarfnast þú sérstakt lækning.
Pocket sturtu.
Thermal vatn mun bjarga þér frá loft hárnæring og ryk, og einnig raka húðina. Flaskan er mjög þægileg að bera, og þetta "lítill sturtu" er ekki að spilla í smekknum. Jafnvel þvert á móti gerir það stöðugleika. Það er frábær leið, heima , til að hressa upp ef þér líður eins og þú ert að byrja að ljúka.
Tvær lítrar á dag.
Til að líkaminn líði vel, drekkðu að minnsta kosti tvö lítra af vatni á dag (ekki nótt, en þá vakna bólginn). Og íhuga - gos og sælgæti teljast ekki, þeir skaða aðeins húðina! Ef þú drekkur bara vatn sem þú ert leiðindi, getur þú gert óvenjulega og góða drykki, jafnvel heima. Reyndu að bæta við sítrónu við það, kæla grænt te, sjóðu hundarrótið eða þynna vatnið með vatni (án sykurs!). Og sendu drykkinn þinn í flottan flottan rofa eða flösku sem þú munt fá merki með.
Gott loft.
Þar sem þú ert þurr og getur ekki andað? Þó að loftið sé ekki þurrt alls staðar - hitinn hefur nú þegar dregið úr og rafhlöðurnar virka ekki enn, en hafðu í huga, þegar þú telur að eitthvað sé rangt í umhverfinu, verður þú að byrja að raka það. Ef þú vilt ekki andlit þitt líta út eins og karnival grímu. Hvernig? Þú getur keypt humidifier, þú getur gert án þess, og settur hér og þar með vasa af vatni. Gerðu þá sérstaka innréttingu: láttu fljótandi kertum, blómstrengjum eða stjörnum glansandi filmu í vatnið.