Meðganga og bað

Hefð í Rússlandi voru böð á daglegu lífi í nánast öllum fjölskyldum. Í dag er vinsældir gufubaðanna ekki það sama og í gamla daga, en það er líka mjög hátt. Almennt er talið að heimsækja böð og gufubað hafi jákvæð áhrif á heilsu, en einnig eru nokkrir takmörkanir fyrir heimsóknir þeirra. Svo, sumir læknar mæla með að yfirgefa gufubaðið á meðgöngu. Hvers vegna er þetta að gerast? Heilsa nútíma kvenna er ekki hægt að bera saman við heilsu sterkra og varanlegra bóndakvenna frá þeim tíma, að heimsækja baðin næstum á hverjum degi. Í upphafi meðgöngu er mjög hættulegt að vera í heitu gufubaði. Við háan hita eykst hættan á óeðlilegri myndun fylgju, sem eykur líkurnar á fósturmeðferð.

Ef kona er í hættu á að hætta meðgöngu eða eru aðrar fylgikvillar af fósturþroska, er það stranglega bannað að heimsækja baðhúsið. Í öllum tilvikum, áður en þú ferð í gufubað eða bað, skal hver þunguð kona hafa samráð við lækninn.

Njóttu góðs af að heimsækja bað með framtíðar mömmu
Ef meðgöngu er meira en 8 vikur og engar frábendingar eru til staðar, geturðu farið í gufubaðið til að verða gott skap og undirbúningur fyrir mikilvægasta viðburð hvers konu - útliti barns.

Venjulegur dvöl í herbergi með heitu raka lofti hefur jákvæð áhrif á blóðrásina í konunni. Styrkja æðar, bæta blóðflæði til vöðva og innra líffæra, auka mýkt í liðböndum, létta spennu í vöðvum, húðin verður meira teygjanlegt, sem hjálpar til við að koma í veg fyrir útliti teygja. Að bæta blóðrásina á meðgöngu, það er hægt að koma í veg fyrir ferli snemma öldunar fylgjunnar, draga úr hættu á blóðþurrð í legi í legi og fjarlægja aukna tón í legi.

Notkun ilmkjarnaolíur hjálpar til við að styrkja friðhelgi, er gott að koma í veg fyrir kulda. Þar að auki, í að vera í gufubaðnum slakar og róar rólega taugakerfið. Hvað gæti verið fyrir framtíð mamma betra en skemmtilega tíma að fylgja í góðu fyrirtæki fyrir bolla af ilmandi jurtate!

Tillögur þegar þú heimsækir barnshafandi

Að fylgjast með einföldum reglum þungaðar konu, að fara í bað mun ekki valda skaða, heldur þvert á móti, mun hjálpa til að líða heilbrigt, létt og andlegt.

• Þú ættir ekki að heimsækja baðhúsið einn. Það er betra að gera þetta, í fylgd með vinum eða ástvinum eiginmanni.
• Hitastig loftsins í gufubaðinu ætti ekki að vera yfir 80-90 gráður. Dvalartími skal ekki vera lengri en 10 mínútur.
• Til að vera í baði er nauðsynlegt í sérstökum höfuðpúða eða handklæði, skó og hreint blaði. Þetta mun hjálpa til við að vernda konu frá smitsjúkdómum.
• Þú skalt strax fara í gufubaðið við fyrstu einkenni lasleiki: ógleði, sundl, verkur í neðri kvið.
• Notaðu ilmkjarnaolíur með varúð, hafa áður athugað viðbrögð líkamans við lítið magn af olíu.
• Það er nauðsynlegt að drekka eins mikið vökva (te, vatn, safa) og mögulegt er til að bæta vatnsvægi líkamans.
• Það er bannað að berja broom með slíkum hlutum líkamans sem kvið og neðri bak. Þeir eru talin hættulegustu á meðgöngu konu.
• Með því að nota andstæða douche eða sturtu eftir að hafa farið í gufubaðið þarftu að ganga úr skugga um að vatnið sé ekki ís.
• Milli snúninganna í gufubaðinu ættir þú að taka hlé ekki minna en 15-20 mínútur.
• Áður en þú ferð úr baðinu er mælt með því að kólna vel og hvíla, og eftir að hafa farið heim skaltu fara að sofa.
  

Alltaf þarftu að hlusta á líkamann, fylgjast með heilsunni þinni, svo þú getir ákveðið hvort það sé þess virði að halda áfram að heimsækja gufubaðið eða betra að forðast biðtíma barnsins.