Losers

Heldurðu að þú sért ekki heppinn í lífinu? Aðeins "slæmar" krakkar falla inn og vandræði í vinnunni falla á eftir öðru? Í sálfræði er sérstakt hugtak fyrir fólk sem er alltaf tilbúið að vera fórnarlömb annarra og aðstæðum - "persónuleika fórnarlambsins". Persónulegar fórnarlömb eru sameinuð af þeirri staðreynd að þeir skilja sig ekki og standast ekki hugtakið "ábyrgð". Svo skulum við líta á þriggja algengustu tegundir "fórnarlamba" nærri.

Kærið: "Hann er að kenna!"

Olya sneri mér við eftirfarandi vandamál. Hún giftist manni sem var mjög viðkvæmt fyrir hana fyrir brúðkaupið og varð síðar alvöru "innlend tyrant." Hann tók peningana, stjórnað hvert skref, hakaði á símanum og lét þá ekki vinna - í stuttu máli gerði hann allt til að vernda konuna sína frá samskiptum við umheiminn. Olga kvaðst um bitna hluti hennar, í tárum sagði hún: "Ef það væri ekki fyrir hann, myndi líf mitt vera miklu meira áhugavert, bjartari, hamingjusamari".

Hins vegar þegar hún var á fyrstu fundinum komst hún að því að hún hefur eigin ávinning í þessu tilliti - hún er varin og hún þarf ekki að vinna sjálfan sig. Það kom í ljós að hún var hrædd við sjálfstætt líf með öllum ógnum hennar. Og ómeðvitað að leita nákvæmlega þeirrar tegundar manna sem gætu mætt þörfum hennar fyrir öryggi og yfirgang. Konan breytir ábyrgð sinni á örlög hennar til annars manns og ákærir síðan hann.

Hvernig á að breyta?

Til að breyta lífi konunnar af þessu tagi er nauðsynlegt að fara í gegnum nokkur mikilvæg stig til að skilja vandamálið. Fyrst af öllu verður maður að átta sig á, viðurkenna að "fórnarlambið" hefur í þessum aðstæðum eigin ávinning. Eftir að hún hefur áttað sig á því að hún hefur allan tímann færð ábyrgð á lífi sínu til annars manns, gæti hún viljað breyta öllu. Til að flýta fyrir breytingunni getur þú td sótt um sálfræðilegan aðferðir þar sem maður kynnir sig sem eigandi eiginleika sem hann skortir. Þú ættir að kynna þig í mismunandi aðstæðum, reyna á slíkum eiginleikum eins og sjálfstæði, ábyrgð, sjálfsálit, ákvörðun, sjálfstraust.

Mikilvægar fréttir: Ef kona ákveður að taka ábyrgð á lífi sínu sjálfri, þá getur hjónaband byggt á lönguninni að flytja örlög hennar til manns ekki staðið við breytingarnar.

Fatalist: "Ég er að elta illt rokk!"

Með Elena er alltaf eitthvað að gerast, vandræði eru alls staðar í kringum hana. En hún lærir ekki af mistökum hennar, í hvert sinn sem hann segir: "Hvað getur verið, það mun ekki standast." Þegar fyrsti eiginmaður hennar laust henni í fyrsta sinn, reyndist hún ekki standast eða leita verndar - af hverju? Það er örlög hennar. Hún var fluttur til fundar með mér af vini, sem gat ekki séð augu hennar frá öðru höggi.

Svo, fyrir okkur er fulltrúi hvers konar kvenna sem tókst að breyta ábyrgð á lífi sínu, ekki til maka, heldur til örlög. Meðvitundarlaus trú laðar þá: "Ég er ekki verðugur að vera hamingjusamur." Sem foreldri notaði foreldrar Elena við slíkar setningar: "En hver þarf þig svo mikið?", "Ekkert gott getur gerst fyrir þig", "Hvað sem þú gerir, munt þú ekki ná neinu engu að síður," og svo framvegis.

Hvernig á að breyta?

Ef maður hefur aldrei reynt að byggja örlög sín á eigin spýtur, þá sannfærandi hann að það sé ekki "vondur rokk" í svarinu fyrir allt sem gerist honum er mjög erfitt verkefni. Hins vegar geturðu sagt honum eftirfarandi: meðan hann muni hugsa um að lífið rennur af sjálfu sér og ekkert er hægt að breyta í því, mun vandræði í henni ekki hverfa, en mun aðeins safnast.

Ef þú þekkir þig í lýsingu og vilt samt gera lífið meira afkastamikill, þá reyndu að skipta um hugmyndina um heildarstyrk rokksins með þeirri hugmynd að þú getir breytt mikið í örlögum þínum. Margfeldi endurtekning í mismunandi aðstæðum setningarinnar "Það veltur mikið á mig," jafnvel þótt þú trúir ekki á það í fyrstu, eftir nokkurn tíma mun það birtast í eigindlegum breytingum á lífinu.

Horfðu á hvernig athafnir þínar leiða þig til þess sem þú vilt, og varúðarráðstöfun er vistuð úr ótal keilum og cuffs. Annað "framan árás" er að hækka sjálfstraust og viðurkenningu á réttinum til hamingju. Mundu að virkni þín ætti að vera virkni með plús skilti. Svo settu þér verðugt markmið, ekki skemma ekki hæfileika þína og hæfileika.


Ævintýramaður: "Mig langar að ganga um leið"

Í hvert skipti sem þú tekur áhættusöm aðgerð - tekur stórt lán í banka eða ferðast í ferðalag með nánast enga peninga - Anastasia trúði því að hún taki ábyrgð og tekur áhættu með fullri ákvörðun. En það var ekki svo - vandræði voru yfirtekin á óvæntustu stundu og oft síðar ákærði hún sig um allar jarðneskar syndir. Hún trúði einlæglega að hún væri í stjórn á ástandinu og gat ekki skilið af hverju áætlanir hennar höfðu hrunið.

Nákvæmlega svo mikið hversu skaðlegt hugmyndin að ekkert veltur á þér, hugsunin að allt veltur á þér er skaðlegt. Eitthvað veltur alltaf á aðstæðum, og þetta er ekki hægt að hunsa.

Vandamálið við Anastasia var einnig í þeirri staðreynd að hún elskaði að upplifa spennuna. Fyrir hana var þetta eina tækifæri til að finna eitthvað - hún skynjaði ekki hálfskemmtun tilfinningalegs lífs.

Til ævintýralyfsins er einnig hægt að ýta innra barninu, sem hafði verið lokað fyrir frelsi, sem var einu sinni of stíflega stjórnað af foreldrum sínum. Nú er hægt að átta sig á vonum, svipað og löngun barnanna til að sleikja sveifluna í frostinni og snerta járnið. Aldrei brennt einu sinni í æsku, sá kona sér ekki hættuna á fullorðinsárum.

Hvernig á að breyta?

Fyrir þessa tegund af konum er gagnlegt að upplifa lífið í slíkum ótrúlegum hlutum eins og til dæmis dýrindis kvöldmat, heillandi kvikmynd, samskipti við vini, eins mikið og mögulegt er og njóta alls kyns fyrirliggjandi tilfinninga. Ef þú hefur fundið eiginleika "ævintýra", þá endurspegla oft á því að ekki er allt stjórnað, stundum eru aðstæður sterkari en okkur. Í hvert skipti sem þú tekur áhættu skaltu hugsa um hugsanlegar afleiðingar aðgerða þína. Fullorðinn einstaklingur er frábrugðin barninu, sem getur sagt nokkrum skrefum áfram.

Ef þú finnur þig í einni af ofangreindum "fórnarlömbum" og vilt virkilega gera líf þitt öruggt þá þarftu að vinna. Verkefni þitt er nú að skrifa sjálfan þig áætlun um steypu aðgerðir til að bæta sjálfan sig, frá þeim almennu ákvæðum sem þú hefur þegar fengið tíma til að kynnast. Og má allt vinna fyrir þig!