Lifran er einstakt sjálfstætt hreint "sía" sem léttir líkama eiturefna og eiturefna. En venjulegur notkun of fitus og þungrar fæðu getur dregið úr áhrifum "verndandi" líffæra og valdið útliti langvarandi sjúkdóma. Til að koma í veg fyrir hættulegt ástand mun hjálpa fimm afurðum í daglegu mataræði.
Laukur og hvítlaukur eru ríkur í allicin, efni sem lifur notar til að hlutleysa og eyðileggja sameindir eitruðra efnasambanda. Að auki hefur allicin bakteríudrepandi eiginleika, sem er einskonar afeitrunarefni fyrir innri líffæri.
Grænt te er ómissandi uppspretta catechins. Þessir náttúrulegu andoxunarefni hjálpa lifur að berjast við hrikaleg áhrif margra eiturefna.
Curcuma, Zira og karrý eru ekki bara nýstárlegar Oriental krydd, heldur einnig náttúrulegar geyma af Curcumin - polyphenol, sem fjarlægir krabbameinsvalda úr lifur og stuðlar að endurnýjun skemmdra líffærafrumna.
Valhnetur eru geyma gagnlegra efna: Ómettaðar fitusýrur og vítamín. En glútaþíon er sérstaklega mikilvægt - það gegnir hlutverki "eftirlitsstofnanna" í lifrarsíunni.
Af árstíðabundnu grænmeti eru sérstaklega dýrmæt grasker og blómkál - þau innihalda efni sem styrkja lifrarvefinn og bæta "framleiðsla" hlutverk líkamans.