Sár tennur ógna ekki lífinu. Hins vegar er meðferð þeirra erfiður fyrirtæki og er dýrt. Lærðu því að bjarga tennurnar frá æskunni. Tannsjúkdómar byrja venjulega í æsku. Þá stöðugt framfarir og að lokum leiða til óafturkræf skemmda á tennur, sársauka og óþægindi. Ef ferlið er ekki hætt er tönnin alveg eytt.
Ekki allir vita að ástæðan fyrir þessum óþægilegu fyrirbæri - tannplága. Þessi tiltekna myndun á yfirborði tönnanna, sem myndast vegna uppsöfnun og vöxt örvera. Merkið er fest við yfirborð tönnina, það er ekki hægt að þvo það með vatni. Dental plaque bakteríur umbreyta sykur og mat leifar í munnholið í sýrur, sem leysa upp enamel tanna. Þess vegna byrjar tannskemmdir. Að auki valda eitruðum efnum sem gefin eru út af bakteríum bólgu í tannholdinu (tannholdsbólga), blæðing þeirra. Bólga getur breiðst út í kjálkakjöt og fullt af tönnum í tannholi. Tennur missa stöðugleika, þeir byrja að rísa.
Hvernig á að forðast þessar óþægilegar fyrirbæri?
Til að bjarga tönnum frá æsku, ættu þau að þrífa 2 sinnum á dag: um morguninn (eftir morgunmat) og að kvöldi, eins og á meðan á svefninni, minnka verndandi eiginleika munnvatns. Gefðu val á tannbursta af gervi burstum (nylon) af miðlungs eða mjúkri stífleika. Tilbúinn trefjar geta verið festir og mýkt, endarnir eru ávalar og skemmdir ekki slímhúð gúmmísins. Að auki eru gervi burstar hreinari en burstar úr náttúrulegum burstum. Kaupa aðeins þau tannbursta sem hafa vottorð um hreinlætisskráningu. Tannbursta ætti að vera seld í hermetísku innsigluðum umbúðum, sem gefur til kynna nafn hans, hversu stífleiki bristlesins og upplýsingar um framleiðanda. Ný tannbursta skal skola vandlega með heitu rennandi vatni. En ekki meðhöndla það með sjóðandi vatni, það spillir gervi burstum!
Stærð tannbursta er valinn fyrir hvern einstakling fyrir sig. Vinnandi hluti ætti að vera um það bil 2-3 þvermál tönnarkróna: þetta mun leyfa að hreinsa út erfiðar aðstæður án vandræða. Börkurhausinn er 22-28 mm langur fyrir fullorðna, um 20 mm fyrir börn. Bristle tufts ætti að vera dreifður dreifður. Lögun tannbursta hefur ekki áhrif á hreinsun skilvirkni. Breyttu tannbursta ætti að vera á 2-2.5 mánaða fresti, geyma hreint þvegið, í glasi, haltu upp. Börkur barnsins ætti að vera mjúkur, með lítið, stutt höfuð. Upprunalega lögun og björt litur bursta hjálpar þér að hreinsa tennurnar þína skemmtilega og aðlaðandi fyrir börn.
Tannkrem.
Límið samanstendur yfirleitt af sótthreinsandi, yfirborðsvirkum efnum, slípiefni, ilmvatn og bindiefni. Í líma er hægt að gefa og meðferð og fyrirbyggjandi viðbót. Það fer eftir því hvort þær eru kynntar eða ekki, en pastes skiptast í hreinlætis og meðferðarúrræði.
Tannkrem Einnig verður að uppfylla sérstakar kröfur. Þeir ættu að vera skaðlausir, hafa fægiefni og þrif eiginleika. Einnig ætti að hafa gott útlit, smekk og lykt. Hafa kælingu og sótthreinsandi áhrif, hafa meðferðar- og forvarnaráhrif. Vísindalegt sannað mikilvægu hlutverk flúoríðs til að koma í veg fyrir tannlæknaþjónustu. Þess vegna ætti að velja flúorhalda tannkrem . Flúoríð eru efnasambönd sem draga úr hættu á caries í sérstökum völdum skammtum. Þeir ættu að hjálpa til við að styrkja enamel, auka viðnám gegn eyðileggjandi áhrifum af sýrum. Fleiri flúoríð koma í veg fyrir æxlun örvera, ekki leyfa þeim að festa á yfirborði tönnanna og hamla æxlun þeirra. Þannig koma í veg fyrir að plaque sést. Þegar þú velur flúoríðs tannkrem skaltu ganga úr skugga um að pakkningin sé innsigluður og ekki lengur liðinn.
Þó að læra að bjarga tönnum frá unglingum, mundu að hreinlætis tannkrem eru aðeins ætlaðar til að hressa og hreinsa munnholið. Að jafnaði ætti lækningaleg og fyrirbyggjandi tannkrem að innihalda líffræðilega virk aukefni: innrennsli og útdrættir lyfja, örvera, vítamína og sölt. Það fer eftir því hvað líffræðilega virk efni eru í samsetningu þeirra, tannkrem geta verið skipt í 5 hópa:
- bóndi
- límar við innihald plöntuhlutanna;
- Salt pasta
- pasta sem inniheldur ýmis líffræðilega virk aukefni;
- Pasta sem inniheldur ensím.
Líffæraígræðsla hjálpar til við að styrkja steinefni vefjarins og hindrar myndun veggskjölda. Þessi áhrif nást vegna innleiðingar í samsetningu þeirra efnasambanda kalsíums, fosfórs og flúors. Tannkrem "Blend-a-med Complete" og "Blend-a-med Mineral Action" hjálpa til við að vernda tennur gegn caries vegna virks flúors í "Fluoristat" kerfinu. Í 1 mínútu af hreinsun, veita þau tennur með jafn mikið flúoríð og önnur tannkrem - í 10 mínútur. "Dentavit Q10" inniheldur koenzyme Q10, sem hefur græðandi áhrif á góma, og virkt flúoríð í samsetningu þess verndar tennur úr caries. Tannkrem "Lacalut viðkvæm" og "Colgate viðkvæma" eiga við ef þú ert með aukna næmi tönnakrem á ytri áreiti. Þeir ættu að vera valin ef þú ert með sársaukafull viðbrögð við köldu, heitu, sýrðu, sættu.
Lím, sem innihalda sem aukefni, náttúrulyf , hjálpa til við að bæta umbrot í slímhúð, örva lækningu á smáum skemmdum, draga úr blæðingargúmmíum og hafa framúrskarandi deodorizing eiginleika. Fytóformúlurnar innihalda útdrætti af grænu tei, Jóhannesarjurt, Sage og öðrum plöntuhlutum.
Salt tannkrem innihalda ýmis steinefni hluti. Fæðubótaefni geta bætt blóðrásina, örva efnaskiptaferli í tannholdslímhúð og slímhúð í munni, valdið aukinni útflæði vefja vökva frá bólgnum tannholdi. Salt tannkrem eru fræg fyrir verkjastillandi áhrif þeirra, koma í veg fyrir myndun mjúkan veggskjöldur.
Tannkrem sem innihalda ýmis líffræðilega virk aukefni hafa græðandi og bólgueyðandi áhrif. Þau eru notuð til að meðhöndla tannholdsbólga, tannholdsbólgu og aðrar sjúkdómar í munnslímhúð.
Tómatar sem innihalda ensím hreinsar tann enamel vel. Þeir leysa upp nikótínplötu, mjúkan tannplötu og fjarlægja einnig leifar matar milli tanna. Slíkar sérfræðingar mæla með notkun líma til að meðhöndla munnslímhúð og tannholdssjúkdóma meðan á versnun stendur. Nýlega á sölu voru engar slípiefni hreinsiefni og hlaup-eins og gagnsæ tannkrem. Gler tannkrem eru sérstaklega áhrifarík við endurgerð á enamel.
Til að velja tannkrem fyrir barn ætti að vera tannlæknir með tilliti til aldurs og ástand tanna. Börn í leikskólaaldri eru betra að nota svolítið froðuformi. Tannkrem barnanna Vitosha F, Putzi, Drakosha innihalda kalsíum og flúoríð efnasambönd sem styrkja tannamelið. Innihald flúoríðs í tannkremum barna er 2-3 sinnum minna en í pasta sem ætlað er fyrir fullorðna. Þetta tryggir öryggi barnsins ef hann gleypir sumum tannkremi fyrir slysni meðan á bursta stendur.
Aðrar leiðir til að koma í veg fyrir.
Dental þræði eru notuð til að fjarlægja veggskjöldur frá snertiflötum tanna. Í sama tilgangi eru tannstönglar einnig notaðar. Á undanförnum árum hafa læknar virkan rannsakað áhrif tyggigúmmí á tíðni tannholds og tannholds. Vísindamenn hafa sannað: tyggigúmmí dregur úr magni innlána á tennurnar. Ef þú kynnir meðferðar- og fyrirbyggjandi aukefni í það getur það haft fyrirbyggjandi áhrif. "Gum" eykur magakvilli í 3-10 sinnum. Hlutleysir verkun sýru í munni. Stuðlar að skarpskyggni munnvatns í erfiðu bili milli tanna. Hjálpar til við að fjarlægja leifar af mati þarna. Hins vegar verður að hafa í huga: tyggigúmmí getur ekki komið í stað venjulegs tannbursta.
Meginmarkmið tannlíffæra er deodorization í munnholinu. Þeir eru notaðir til að skola eftir að borsta tennur eða eftir að borða. Ef þú bætir við lækningalegum og fyrirbyggjandi aukefnum til elixirsins, mun þetta leyfa þeim að nota sem viðbótar forvarnarlyf.
Rétt næring.
Flúor efnasambönd koma inn í líkamann með vatni og mat. Til dæmis, með te, steinefni vatn, sjó kale, sjó fiskur. En þetta er ekki nóg. Til að bæta upp birgðir af flúoríðasamböndum er nauðsynlegt að nota flúoraðs salt, flúor-innihaldsefni og tannkrem. Til að koma í veg fyrir tannlæknasjúkdóma er mikilvægt að fylgja ákveðnum næringarreglum. Á milli helstu máltíðir ættu ekki að borða mataræði mikið í sykri. Sérstaklega lollipops og hveiti vörur (kex, kex, kökur), leifar sem eru geymdar í langan tíma á tennur. Stöðugt nærvera sykurs í munni örvar framleiðslu örvera með sýru, sem eyðileggur smám saman smám saman. Neysla á sætum kolefnisdrykkjum, sælgæti meira en fimm sinnum á dag, eykur hættu á caries um 40%.
Til að fá fallegt snjóhvítt bros skaltu fylgjast með eftirfarandi reglum:
- í staðinn af sætum borða meira hrár ávextir, grænmeti, hnetur;
- tyggið vandlega hörku hráefni af grænmeti. Til dæmis, gulrætur og sellerí;
- í staðinn fyrir nektar eða brennisteinsdrykkja með háu sykurinnihaldi, drekka ósykrað drykki, náttúrulega safi, að hluta til undanrennu;
- Borðuðu mjólkurafurðir og grænmeti grænmetis. Þau innihalda kalsíum, sem styrkir harða vefjum tanna;
Notaðu flúor tannkrem
- bursta tennurnar tvisvar á dag, en fylgstu með réttri tækni; Að minnsta kosti einu sinni á dag, notaðu tannþurrku, notaðu tannstönglar;
- Skolið munninn með vatni eða tannaelixir eftir hverja máltíð;
- Farðu á tannlækni tvisvar á ári. Læknirinn mun gefa ráðleggingar um munnhirðu, greina strax vandamálin sem upp hafa komið;
Þegar þú fylgist með þessum einföldu hreinlætisreglum, mun þú vernda tennurnar þínar heilbrigt og fallegt. Og ekki gleyma að kenna hvernig á að gæta vel um tennur og munni barna þinna.